1樓：無敵小牙缺
這和我以前的性格真是特別相似。到了乙個新環境之後要是突然找不到乙個很好的朋友，就會很心慌。怕去吃飯的時候沒有人陪，做任何事要是沒有人陪著的話就覺得好像別人都在以一種異樣的眼光看你。
但是上了大學之後有乙個過程我知道了，就是，任何事除了家人，那些沒有真正成為你的朋友的在很多方面幾乎都會忽視你的存在。
但是成長的過程就是這樣，像你我這樣的性格，時間會磨練出來的。有時候，作為乙個男的，是應該主動去堅強的，而不應該是環境逼著你堅強。你試著去磨練一下自己的性格吧，加油。
要是覺得好的話記得給分啊。
2樓：匿名使用者
每個人的性格都是不一樣的。千奇百怪。你這只不過是上天分發給你的~~看你怎麼利用啦。
其實這樣的性格也不錯，至少不會去做什麼壞事。不過還是要努力克服的，可以多嘗試著跟人交往，時間長了會好些的。祝好~
3樓：網友
我們可以交個朋友麼？我以前也是和你差不多，單有一樣不是，我不是追求很多完美的人！我22虛歲。這幾年我自己改變了很多！我想你不閒我不是完美的人，那我們應該可以交個朋友！
4樓：網友
我認為你在與別人交流時，可以抬起頭理直氣撞的說話，時刻告訴自己別他們強，並不比他們差，有時你也可以好好的發洩，比如瘋狂的跑上幾圈，發洩一下自己的心情。
我該怎麼辦為什麼心裡老是害怕緊張
5樓：老胡不胡阿
當緊張的情緒反應出現時，有效的調適方法應該是：坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。
不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。
此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
為什麼我總是感覺緊張，焦慮
6樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥燻。
7樓：濯問萍朋藏
我最瞭解你，我知道你為什麼都會焦慮、緊張，因為你每天都以為周杰倫和瑞會來找你，你日也思夜也思所以你每天焦慮、緊張。
8樓：茅浩宕井妮
透徹的copy來說，是你自己有了乙個目標bai。而那個目標使你產生了焦慮du和緊張。而我不知道zhi你的目標是什dao
麼，但我覺得無論他是什麼總比那些沒有的人好些。而現在也許你在逃避你的目標可能是一些什麼原因，但你自己就是不願意去想，反而憋在了心理。從而會感覺莫名其妙的焦慮和緊張。
勇敢的面對你現在的生活是你現在首先要做的，其次你的人生是為了什麼，你這輩子想做什麼樣的人，你這輩子追求什麼。這些都是你要去思考的。
站起來！我相信你不比別人差。出路就在你的眼前。光明永遠都在等候你。
9樓：太原科大心理
從你說的情況看，應該是焦慮症，強迫症的症狀啊。
10樓：善三詩龐翱
-用一顆童心看世界！豐富自己的人生閱歷，提高自己的修養，擁有自信，善於自嘲，懂得幽默。擁有一雙善於發現的眼睛！你會看到許多有趣的人、有趣的事、
有趣的情景、
有趣的動作、
有趣的面孔、生活處處都有趣！
11樓：柚子精神健康
當你特別緊bai張焦慮時，不妨面du帶微笑。
zhi。研究證明，當dao人們微笑時，大腦接收的專。
訊息通屬常是積極的，並且能使身體處於放鬆和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種「人為的」努力表明了大腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
12樓：濟南神安諮詢
我之前諮詢過濟南神安醫院的醫師，給的建議挺靠譜的，後來去看了一次挺正規的。
為什麼我心裡老是害怕，為什麼心裡總是害怕
很多人有害怕心理，在害怕心理學中這樣的現象叫做恐懼症，主要是因為對自己的不自信，過於懦弱引起的，而這種害怕勢必會引來各種症狀，比如，不能像正常人一樣成熟 成長，不敢面對現實等等，這些表現在這個激烈競爭的社會是不可以出現的，即有這種心理即是落後，那麼我們應該如何去除害怕心理呢?第一，樹立自信心理是戰勝...
為什麼手抖會在情緒緊張激動的時候嚴重
病人往往在起bai初數月感到du身體內的振動，以後再興 zhi奮或疲勞dao時出現短內 暫的活動時震顫，再容後震顫持續存在。可以短時間內自我控制，對活動的影響不明顯。在這階段姿位性震顫是反射性的，迅速出現，僅持續數秒。隨著震顫幅度的增加，常難以控制，甚至影響工作。即使嚴重的震顫也常有波動，有時再維持...
為什麼我總是失敗，為什麼我總是那麼失敗？
你總是失敗，你知道原因嗎？一些人在生活中無論任何事情，做到最後總是失敗，這些問題的原因是什麼呢？是你不知道努力嗎？還是你不懂得付出？在這裡我們聊一下。大概這就是人們常說的命吧。俗話說地好，萬般皆是命，半點不由人。我和你是一樣的失敗，沒什麼大不了的，過去的就好了，你聽過 牽手 這首歌吧，聽了就會明白嘿...