1樓:網友
適合自己的投籃方式才是最好的 。別人的投籃方式也是自己練出來的。人與人之間有著太多的不同。不是單靠模仿就能得到好手感的。
2樓:睿奕
投籃先用左手輕輕的撫摩在球的正面不要讓球掉下來,主要是靠右手投籃,右手五指張開,用中指瞄準方向,用手腕的力量把球給推出去千萬別用受臂的力量推出去,球在空中飛行的時候,球是呈迴旋轉的,而不是你把球向前推球就是向前旋轉的,懂嗎?好好練習,一定會成功的,哦!差點忘了告訴你,一定要跳起來以後在把球投出去,而不是站在地上,自己跳起來的同時,把球給投出去,而是先跳在半空中,也就是你跳得最高點的時候,把球給投出去,這樣別人就蓋不到你的冒,這就是為什麼叫《跳投》就是跳起來以後在投,所以叫《跳投》好多人都不知道,你這下懂了嗎?
3樓:網友
投籃貴在反覆練習,刻意模仿別人的姿勢是很苦難的。因為球性和肌肉力量都有很大的差別。努力按照正確的投籃姿勢去練習,距離不要太遠,從近距離開始。
堅持練1到2月,手型就有了。剩下要在實戰和不斷總結中進步。
在投籃的時候我們可以用什麼投籃技巧?會有什麼樣的好處?又該注意什麼呢?
4樓:小小搞笑劉
我們在打籃球的時候每個人都有著不同的方法和技巧去投球,今天我們來講一種可以讓我們在投籃遠距離省力的投籃技巧。
我們都知道世界頂級籃球運動員庫裡,他的投籃可謂是非常的出色,而且可以從他投籃的時候看出來,他的遠距離投球是比較輕鬆的。而他使用的投籃技術就是借力投籃,也是庫裡能夠比其他人更加輕鬆投籃的乙個關鍵因素。
借力投籃技巧指的是讓我們在比較低的乙個位置去起球,然後比較快速的去進行長線路的上舉籃球,去到達我們的發力點,這樣就會產生乙個慣性,之後我們在藉助這個慣性在發力點的位置去進行乙個快速的出手投球,這樣就是借力去投籃,當時最終的關鍵也是會比我們直接在發力點的位置出手的話會相對輕鬆不少。
假如我們早期就學會借力投籃技巧,就可以讓我們在實戰的時候讓我們的投籃發力得到很大的收益,可以讓我們的投籃射程更遠,也可以用這個技巧去搭配合理的投籃線路,去使我們在投遠端球的時候線路不容易出現偏移,也會使我們的投籃更加精準,從而提高我們的投籃命中率。
我們在訓練借力投籃技巧的時候,我們可以在兩隻腳站穩的狀態下可以使用低持球點起球的方式,在我們的腰部下面開始起球,然後我們就像是從腰部直接開始撥球一樣,可以使我們快速的進行出手投籃,這樣的發力方式也可以讓我們的投籃更加的輕鬆。不過這種借力投籃有一點要注意的是,會使我們在舉球投籃的時候沒有辦法去找到乙個科學的發力點進行投籃,從而導致我們的投籃出手線路不穩定,命中率也會降低不少。不過我們可以在讓我們的雙手同時快速主動向上舉球,讓我們可以提早的到達發力點,之後可以微微的停頓下,之後我們在進行投球,這樣就可以使我們的發力動作更加的到位,也會使我們投籃命中率進一步的提高。
5樓:小長學姐
可以和隊友配合。可以直接進行打板,還可以直接投三分球,也可以直接扣殺。這些都是比較好的投籃技巧,而且都可以幫助自己更好的進行投籃,也可以提高自己的投籃精準度。
好處就是可以幫助自己鍛鍊身體,也可以讓自己的身體平衡能力得到提公升,讓自己的協調能力得到提公升,可以幫助自己獲得更好的表現。也可以得到更高的分數。要注意運動的方式,還要注意體能的運用,也要注意對身體的運動能力,對腳腕的保護,也要注意對腿部的保護。
6樓:吳鑫學姐
可以進行打版,可以賦予求乙個旋轉力,精準的對準球框,也可以在近處投籃,還可以進行扣籃。可以提高自己的效益能力,可以提高自己的體能,可以提高自己的分數,可以提高自己的整體水平,可以讓自己的禱告多鍛鍊。要注意投籃的方式要注意,要注意不能和他人發生碰撞,也要不能傷害他人的身體,還要不能違反規則。
7樓:生活達人徐胖妞
在投籃的時候,我們應該要把右臂伸直,並且要把姿態調整好。這樣會有特別好的發揮,而且也應該要注意投籃的角度,這樣才能夠有很好的效果,可以養成特別好的習慣。
8樓:帳號已登出
投籃的這些技巧的話,都是靠平時慢慢的去鍛鍊的,每天的練習成績提公升的。
怎麼樣才能很好地投進籃啊?(籃球)
9樓:匿名使用者
全團塵早心投入籃球。
心裡感覺藍球框就 在你最近的距塌雀離無論你在那個位置上都有這樣的兄洞感覺就一 定能進。
10樓:匿名使用者
最主要的是 練習 熟能生巧嘛~
怎麼才能更好的學習投籃
11樓:網友
瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時,就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點,那麼做,你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點,猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投,你站位正確嗎?如果右手投籃,右腳應直接指向籃圈**。
罰球情況下應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住,你要培養的是穩定性,而這**於習慣,**於感覺舒適和自然。
持球 持球要小心,用手指和掌根觸球,手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙,這樣才能感覺柔和。用指端控制住球,不要太緊。
膝 罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃,膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是:
投籃越簡單,動作就越小,獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢,不要猛然用力,否則會使球離手太快,這樣命中率就下降。要使球柔和人網,球應從指端出手,自然離開手指,如果球觸純頃手掌,球就不能柔和地觸籃圈。
弧線 如果球觸籃圈後又彈回來,這告訴你投籃太平,即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線消敗的最高點應在籃圈上3——4英呎(約1公尺),投得越遠,弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後) 你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是乙個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標,這樣就影響命中率。
球的旋轉 和弧度一樣,球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球,在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。如果沒有適當的後旋,就會使球碰及籃圈後向外而不落做橋陸入球網內。
自信心 適合的練習帶來成功,從而給人自信,而自信又使你深信練習的效果,並繼續練習。這是乙個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數,有的放矢。
帶著自信心站在罰球線前吧。
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