1樓：網友
我建議你要是剛接觸騎行的話 可以先選擇你們城市周邊的一些景點來騎行 強度不要太大 如果你覺得你會把騎行當做你的愛好的話 我建議你買個好點兒的自行車 這樣質量能好點兒 其次其他的零件也可以更換更好的 車架可以不動 所以為什麼要買個好點兒的車子了 有個只能手機 下個地圖基本上就能解決你的路痴問題 除非你是個電子產品痴 如果騎長途的話 買個保險還是不錯的 也就一百多塊 保期是30天吧 我建議你多上上自行車的**看看 像biketo 我今年七月份就要去騎川藏啦 希望你能愛上騎行 買了車子後 要善待車子 因為它將陪你用車輪丈量世界。
2樓：杜小塵
首先買一輛車，看你喜歡山地還是旅行車，推薦美利達野狼系列，捷安特atx770-d，美利達公爵600都挺不錯的，看你喜歡的型別。
其次，裝備要配齊，對於路痴型別的要準備好導航架和鋰電池（至少5000毫安時），以便於使用導航儀和手機充電。然後，要備齊補胎維修工具。
然後，要做好上路前的最後準備，比如天氣的瞭解、路線規劃等等。
最後祝你一路順風，旅途愉快。
驢友騎行要領 有哪些 新手入門！
3樓：匿名使用者
主要裝備：自行車推薦為1000元以上的山地車。也有車友用500以下的破車走完全程，當然會艱苦一點。因為路況有時較差，所以不推薦公路車。
推薦車型：捷安特atx670，1300左右；atx680，1300左右；atx690，1500左右；atx740，1750左右；atx770，2000左右；atx780，2600元左右。
美利達勇士，1198；勇士pro，1448；公爵，1898；公爵pro，2780。（美利達車型為裸車標準價，可能比全國各個地區**稍高。散蔽鉛附：
裸車是指未裝後架、泥板、水壺架、碼錶等等的車子。)
買好裸車後加裝：自行車後架、擋泥板、水壺架、碼錶、車前燈或頭燈；
馱包。一般的揹包綁在後架上也行，不過在路上要從包裡拿東西的話就不方便了，要把繩子都解開了才能得到）；
頭盔：保命、安全第一，沒頭盔---走人； 面巾：擋灰塵；
風鏡：防紫外線對眼睛的傷害（近視的同學可以去眼鏡店去配個夾鏡）；
路上裝備。腰包或車前包：放常用物品，方便易拿，裝衝好證件和重要物品；睡袋：薄的，主要是衛生用，不需要好的，能用就ok；
鬆緊繩：（電單車用的那種 用來綁行李）；衣物：要求著春裝，帶羊毛衫，外套2件，內衣備2套，長短袖t恤不可少，快乾運動褲備2條，戶外鞋1~2雙，涼鞋\拖鞋一雙。
備胎：1條到2條。
剎車線變速線（各兩套）
外胎（可兩三個人帶乙個）
剎車皮（2-3對）
小物品：手套：戴一副騎行手套 帶2副棉手套。
頭燈\夜行燈：推薦頭燈 解放雙手。
相機\dv（有就帶），手機（可**）自行車專用雨具，綁腳帶，證件並喊，學生證，身份證，毛巾 牙刷 牙膏 肥皂，洗髮水、紙巾、洗衣粉（小半袋）、須刀、針線包、捲紙銀行卡，防曬和防蚊及其它小物品。
護膝，刀（防身用）選帶。
個人藥品。藥物（抗高原反應藥，維生素，抗生素，消炎藥，退燒藥，感冒藥，創傷藥等等，根據個人情況而定），感冒藥、醫用紗布、洩立停、霍香正氣水、麝香壯骨膏、阿莫西林（或其他消炎藥）、公尺多的也可以準備紅景天（預防高原反應）
長途騎行，求指教！
4樓：識不廣
你好~山地車越野團」很樂意為你解決關於山地車的問題，我們的團隊歡迎你加入~
假如覺得有幫助，麻煩在右下方點選「贊同」按鈕哦~8小時140公里時速解決20，公路平路的話就慢了一點，山區公路加平地複合路段是合適的速度了~
由於山地車的騎行姿勢會仰起脖子觀察前方道路情況，時間長導致肌肉疲勞引起痠痛~
不是什麼大問題，積極調整一下就ok~
1.運動之後迅速放鬆身體各部分，補充葡萄糖~2.有必要的話做一下冷熱敷促進血液迴圈，外噴雲南白藥氣霧劑等~3.平時多做一下肩部肌肉的力量訓練~
5樓：只愛寶馬
肌肉痠痛 很正常 這是肌肉長期沒有活動然後突然活動量跟大引起的，休息一下就好，不要擔心。
6樓：網友
正常的很了，多鍛鍊鍛鍊。
騎車旅行的一些問題請教！
7樓：搜神幻想
其實騎行沒有那麼簡單的！你以為只是騎個自行車走，就完了？你錯了！！！
選車方面山地車就可以的！路線你必須事前研究好，導航是必備的。揹包你只能放在車上，要麼就揹著，沒有其它辦法！
【騎車旅行】 愛問知識人！~
8樓：文攸諸葛星淵
我一同學也是騎自行車旅行的愛好者，他身體較強壯。其裝備也很專業：一輛2000元的豪華自行車，乙個旅行專用揹包，裡面裝的有。
衣服、釣具、帳篷、小鐵鍋、調味品、數位相機等。
如果你估計今後騎自行車旅行得少，就不用那麼全那麼好的裝備了。
你去武當山，自然是要欣賞沿途風光的，故時間要長一些。全騎自行車。
去、回。約25天。當然也可以騎車蘆辯去，坐長途汽車回來；也可坐長途車去，騎自行車回來。請根據自己的目的及經濟、身體實情作決定。
大致路線為：
潛江向北。經磨譁鬥過。荊門。到。
襄樊，其參照物為。
207國道。
再向西北方向。
行至。武當山鎮，其參照物為。
襄（樊）十（堰）高速公路。再向南偏西的方向行走約15公里，就到了。
武當山風景名勝區。
了。具體的路線為：從。潛江。
城區出發，向西。
行至。高場鎮，再向北方。
經。廣華、沙洋。
荊門、胡集鎮、孔家灣鎮。
就到達了。襄樊。
市區。再向西（偏北）方向。
經過。泥咀鎮、茨河鎮、廟崗鎮、廟灘鎮、過山口鎮、大峪橋鎮、石花鎮、浪河鎮。
就即將。到達了。
武當山鎮，再向南（偏西）方向。
行走。15公瞎磨裡左右（經。下店。
太子坡、金殿、下莊子、碾道。
等地），就到了。
武當山風景區。
建議。順便到。
襄樊的。古隆中、
武當山鎮。往北去一點就到的）
丹江口水庫。
去看看。所必帶的物品有：
2000元的銀行卡一張。
及現金適量，照相器材一套，洗臉刷牙用品及。
換洗衣物三套，防雨防太陽裝備，照明裝備一套，餐具一套、感冒藥退燒消炎藥等。
建議。沿途賞風光，多看一下農村景象，有機會就。
蹭農家飯吃（真正的農村老百姓家），住宿在農戶，臉皮要厚些，嘴要甜些。
最後，一定要注意。
人身安全，最好是。
結伴而行。
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