1樓：匿名使用者
可以試試高絲雪肌精，我自己用了半瓶就有效果了，不過這瓶敏感肌膚慎用。美白平常要非常注意防曬，冬季也要防曬，多吃富含vc的瓜果蔬菜。
2樓：martina藍
看你本來膚質是不是白的，如果是的話唯一的辦法就是就用高階美白產品，快的話也得乙個月。。
女人如何美白比較好
3樓：匿名使用者
女人美白肌膚的方法有很多，可以從日常護膚、飲食習慣和生活習慣等多個角度進行綜合改善。要採取正確的日常護膚措施。要注意飲食搭配和適量運動。
還可以嘗試一些美白產品來加速肌膚的美白效果。
在日常護膚方面，旦攜鋒女人應該選擇適合自己的潔面產品，並且每天保持清潔肌膚。定期去角質也是非常重要的一步。可以選擇含有果酸成分的去角質產品進行輕柔按摩，幫助去除老化角質，促進新陳代謝。
而在保溼方面，可以選擇一些含有玻尿酸、甘油等保溼成分的面霜或精華液，使肌膚保持充足的水分。
飲食習慣對於美白也有很大影響。女人應該多攝入富含維生素c的食物，如柑橘、獼猴桃等水果，以及綠葉蔬菜等。維生素c有助於抑制黑色素的生成，使肌膚更加白皙。
適量攝入富含膠原蛋白的食物也能提高肌膚的彈性和光澤。
除了日常護膚和飲食習慣，女人還應該注意生活習慣的調整。要保持充足的睡眠。睡眠不足會導致肌膚暗沉和色斑加深，所以每天要保證7-8小時的睡眠時間。
女人還應該避免長時間暴露在陽光下，儘量選擇隱派合適的防曬措施來保護肌膚。吸菸和喝酒也會對肌膚造成不良影響，最好要戒菸限酒。
在上述基礎上，使用一些美白產品也是一種有效的選擇。護膚雜誌推薦了溫悅亮膚精華模晌，據說效果非常好，並且受到了很多消費者的喜歡和好評。可以根據自己的需求選擇合適的美白產品進行使用。
從這麼多角度來看，女人美白肌膚需要綜合改善日常護膚、飲食習慣和生活習慣。只有從多個方面入手，才能達到更好的美白效果。但是要記住，美白是乙個持久的過程，需要堅持和耐心。
希望以上的建議對你有所幫助！
女人如何美白
4樓：主說你要喜樂
做牛奶**，吃維c。吃臆仁粉。要堅持吃，最快的方法就是用香蕉每天敷臉。
5樓：同並
用黃瓜貼臉，效果不錯，我就有試過，既補水、控油還美白。
6樓：亥才英
飲食化妝品。
好的生活習慣。
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