1樓：浩海永寧
可以做榴蓮披薩，榴蓮排骨湯，榴蓮蛋糕，榴蓮燉雞肉，榴蓮燒栗子，這些食物做給孕婦吃很好。
2樓：結婚發的
最好做成烤榴蓮，也做成榴蓮披薩，也可以做成榴蓮蛋撻，也可以做成榴蓮布丁，這些都是非常好的選擇。
3樓：小豆子子梓
我覺得可以給孕婦做榴蓮餅，榴蓮湯，榴蓮小蛋糕，榴蓮蛋撻和榴蓮糖。
4樓：帳號已登出
可以做榴蓮湯的，這樣可以很好的吸收榴蓮的一些營養，對於孕婦的身體來說是很不錯的。
榴蓮有著很大的滋補功效，適合孕媽吃的可以怎麼做？
5樓：桂颯趣談旅遊事
如果你檢查血糖正常，胎兒沒有巨大兒的風險，而且水腫問題都沒有出現，那麼少量食用榴蓮也未嘗不可，相信榴蓮的美味只有志同道合的人，才能懂。榴蓮雖好，但是也不要貪吃，畢竟孕婦在孕期，特別是孕中期和晚期，是要嚴格控制糖分和脂肪的攝入的，謹防巨大兒，和妊娠期糖尿病的出現。
吃不起」才拒絕榴蓮的（現在才真的是！哭），只是那味道和軟乎的肉感讓人聯想到便便，但是某天淼哥抱著「吃shi」的心態舔了一口，就這一口！現在何止是「接受」，簡直到「迷戀」。
榴蓮中的蛋白質含量較高，而且含有人體所需的多種氨基酸，對於孕期需要補充大量蛋白質的準媽媽來說，可以有效促進胎兒的生長發育，對準媽媽的健康也非常有利。而且榴蓮屬於溫熱性水果，對於體質偏寒的準媽媽來說，可以有效緩解腹部寒涼的問題，幫助準媽媽補充能量和營養。
除了葉酸之外，榴蓮中還富含硫氨酸等b族維生素，同時維生素c和鎂的含量也很高，所以孕婦吃一些榴蓮還是很有好處的。榴蓮中含有很豐富的營養，尤其是葉酸的含量很高，在準媽媽懷孕初期，身體對於葉酸的需求是很大的，所以才會有孕婦吃榴蓮有好處的說法。
榴蓮營養價值高，有著「水果之王」的美稱。現代研究表明，榴蓮營養豐富，其果肉中含澱粉、糖分、蛋白質、脂肪、維生素c及微量元素（如鈣、鐵、磷等）。在泰國，榴蓮常被用來當作患者、產後婦女滋養身體的補品。
成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
6樓：行樂樂樂行
這個時候就可以選擇生吃，而且也可以製作成榴蓮披薩，然後也可以製作成榴蓮排骨湯，但是不要吃太多。
7樓：網友
可以榴蓮燉雞，原料：土雞 1000g、榴蓮肉 80g、雞爪50g、排骨50g、豬瘦肉 50g、榴蓮殼30g、枸杞5g、小棗6粒 做法：1、先將土雞切成大塊沸水洗淨；2、所有輔料洗淨瀝乾水；3、把所有原料投入砂鍋中，同時注入1500g礦泉水，蓋好蓋用沙紙密封好，上籠屜蒸4小時；4、取出入鹽調味道，再封閉好，入籠屜蒸1小時即可。
8樓：風風學姐
我個人覺得孕媽媽可以做成榴蓮蛋糕來使用，畢竟我覺得這樣子口感相對而言還算是非常不錯的，也能夠補充相關的營養。
9樓：夢長科普小屋
榴蓮確實有著很大的滋補功效，不僅僅是它的果肉可以吃，它的殼也是可以吃的，因為它的榴蓮殼可以拿來煲雞湯，也是非常滋補的。
10樓：魚與魚塘
可以幹吃，把榴蓮皮包掉以後就可以直接吃了。
榴蓮有著很大的滋補功效，應該怎麼做適合孕媽咪吃？
11樓：小美生活小集錦
可以選擇把榴蓮去皮之後生吃，或者是可以選擇做成榴蓮千層，也可以做成榴蓮餅，在吃完飯之後可以去吃，但是不要吃的太多。
12樓：吳鑫學姐
可以製作成榴蓮酥，可以製作成榴蓮餅，可以製作成榴蓮餅乾，也可以製作成榴蓮蛋糕，這幾種做法都比較適合孕婦。
13樓：番茄味雞腿堡
一定要注意均衡的搭配，不要過量的吃，少吃一些是沒有問題的，可以搭配著其他水果吃。
孕婦吃榴蓮有什麼好處 孕婦怎麼吃榴蓮比較好
14樓：愛記錄生活的小陳同學
5榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶，能夠促進體內纖維蛋白水解並溶解血液凝塊，從而可以幫助改善血液迴圈，起到消除炎症和水腫的左右，非常適合孕後期身體有出現水腫症狀時食用。
6直接吃榴蓮是最方便的，且這樣能最好的保留榴蓮當中的營養成分，食用後也能很好被身體所吸收。
榴蓮渾身都是寶，孕婦在吃榴蓮的時候還可以將榴蓮肉或者是榴蓮殼用來燉湯喝，榴蓮殼以及榴蓮肉當中多含有豐富的營養成分，燉湯喝能讓湯的口感更加清甜鮮美，食用後也能更好的被腸胃吸收。
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