保持身體健康的必要項，哪項不是保持身體健康的必要項

1樓：彩虹軒

合理的飲食、適度的運動、規律的生活作息。

哪項不是保持身體健康的必要項?

2樓：帳號已登出

題目：單此簡虛選題】你覺得以下哪項不是保持森燃身體健康的必要項（）a.合理的飲食。

b.適度的運咐判動。

c.規律的生活作息。

d.服用營養品和保健品。答案：d

3樓：壬憐晴

想要保持身體健康得控制飲食不要天天大魚大肉、適度的運動加上規律的生活作息，早睡早起很重要哦。

保持身體健康的三個要素2016.5.

4樓：花為誰栽

1.均衡，全面，多樣化的日常飲食。提供給細胞適當的能量和最充分局州全液帆面的建造材料。

2.數量充足，比例恰當，組合全面而且生物利用率高的微量營養素。提供給身體最好的抗氧化系鬧臘雹統，免疫系統和協調催化的酶系統。

3.適當的身體鍛鍊。根據自身情況，選擇或者綜合有氧、力量、柔韌三方面的鍛鍊，以改善內分泌系統和神經系統的協調功能。

為什麼要保持身體健康？

5樓：寧靜還潤澤丶大熊貓

受疫情影響，近期有很多人羊了。生病之後自己會感到非常難受，這時候更能體會到身體健康的重要性。……要想讓自己擁有乙個好身體，需要做到健康飲食全面補充營養、科學健身適度鍛鍊身體，以及養成良好衛生習慣這三點。

1，要想擁有好身體，首先要做到健康飲食，全面補充營養。

健康強壯的好身體，需要全面營養的支援。……只有當身體獲得了全面的營養，才能確保各項機能的正常運轉，使我們的身體各項機能處於正常狀態。……如果我們攝入的營養不足、或者不全面，就會使身體得不到充足的營養，身體機能就無法得到保障，我們的身體健康也就無從談起了。

2，通過科學的健身方式進行適度鍛鍊，可以有效增進身體健康。

獲得健康身體的睜激笑另乙個重要因素，就是通過科學健身的方式進行適度鍛鍊…悉含…健身鍛鍊可以有效增進身體各項功能，使我們的體質更好、身體更加健壯，從鉛亂而擁有更強的抵抗力，即使外界環境狀態不佳，我們也不會受影響。……因此，要想囤好身體，就必須做到科學健身。

3，讓自己擁有好身體的另乙個關鍵因素，就是養成良好的衛生習慣。

保持身體健康的乙個重要因素。就是良好的衛生習慣。……這其實也是讓自己擁有好身體的關鍵因素之一。

具體來說，良好的衛生習慣可以讓我們避免接觸到導致我們生病的因素，使我們的身體處於良好的狀態，從而有效保護好自己的身體健康。……因此，健康飲食、科學健身，再加上良好的衛生習慣，就是確保自己身體健康，給自己囤乙個好身體的最有效措施。