各位當紅女明星身材完美，為什麼身材保持的這麼好？

1樓：再全霜

女星一直以來都是娛樂圈很神奇的存在，因為她們為了保持好的身材可以無所不用其極，甚至以節食來讓自己得到苗條的身材，讓很多網友感到不可思議的同時，也都表示理解，比較她們的外形就是成名的基礎也是在娛樂圈立足之本。

張柏芝一人帶大三個娃，真的是讓人又心疼又佩服。不過每次出鏡她卻還是都是美美的，彷彿年齡對於她根本不是問題，帶娃的辛苦也根本看不出來，難道她有秘訣？

堅持跑步。<>

她也更新了自己的社交平臺，曬出了自己早上4點半的跑步**，這也讓不少網友十分驚訝，她在鏡頭裡素顏出鏡，依舊能顯示出自己的好氣色好狀態，雖然已經是3個孩子的媽，卻依然少女感十足，美得不像話。跑步是一項有氧運動，可以大量消耗脂肪。

2，仰臥起坐。

張柏芝在採訪的時候說自己每天三百個仰臥起坐，用夜晚的淚水換白天的微笑，乙個單親媽媽之前要帶兩個孩子，她說她乙隻手可以抱孩子，乙隻手可以提幾十斤的行李，這女人內心得多強大阿。挺震撼的。仰臥起坐可以很有效的減去腹部贅肉，不過在做的時候一定要姿勢正確不然長時間容易傷著身體。

3，衝浪。<>

張柏芝的運動可不是僅僅在健身房跑跑步，做做拉伸，那對於她都太小兒科了，她要在大海里衝浪才過癮。她可是衝浪老手，而且有著幾年的衝浪經驗，真的看不出來平日如此柔弱無骨的女人能夠挑戰這項高難度運動。

換上專業服裝，都是張柏芝乙個人獨立完成，而且她對於裝備的款式甚至品牌都瞭如指掌，看來她是真的有研究。

其實張柏芝平日除了日常工作，大部分時間都是在運動，或許有規律的運動能讓乙個女人看起來面色紅潤，而且保持身材，最重要的是趕走工作的辛苦，給自己帶來好心情。

其實好多身材不錯的女星都是運動達人像王菲，劉濤，王子文都是瑜伽愛好者，但是最主要的是不管任何運動都要堅持下去。

2樓：寄情以言

因為堅持運動且控制飲食。女明星經常會去健身房進行塑性鍛鍊，並且日常飲食也是在營養師建議下吃的。

3樓：辣辣不辣啦啦啦

因為她們都非常注重自己的身材。身材對於她們的事業來說是有很大意義的。所以會刻意保持。