1樓：網友
首先來說呢板鞋的作用就不同於跑步鞋，而且呢跑鞋的鞋底也限制住了鞋型~
nike倒是出了那麼幾款合體的~有的我覺得很難看~有的很好看~但是**更好看- -想找的話確實是有的~比如woven（可以**下，不過那都是假貨~**可以到hc之類的地方去找找）
2樓：孫丁謀
兩者實現的功能不同，構造自然有所區別啊。
3樓：網友
乙個是帥乙個是舒適。
板鞋適合跑步嗎
4樓：小美老師聊社會民生
板鞋不適合跑步。
對於長期跑步的人來說，選擇一雙合適的跑鞋尤為重要，板鞋不可以穿來跑步的。有長期堅持跑步的人，一定會有乙個健壯的身體。跑步是一種有氧呼吸運動，通過跑步可以達到健美的目的。
首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面，排汗效果非常好。
其次，板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段，其中包含緩震、穩定、控制等技術，每乙個細節都是為跑步而設計的。
選擇適合跑步的鞋子方法：
1、是否輕便。
對普通跑者來說，選跑鞋首先考慮的不是穿上它有多好看，或是能幫我們跑多快，而是如何在不受傷的前提下跑得更久。輕便的鞋子便於行動，上腳後會釋放腿部的壓力，讓跑者更加享受跑步。
2、是否有減震功能。
跑步時，我們的腳不斷地離地又落地，產生的衝擊力比走路大很多，所以緩震尤為重要，鞋子沒有減震功能的話，長時間積累下來對雙腳和膝蓋的損傷是非常大的。減震功能降低了跑步對腳底的壓力，跑者跑步也會更省力。
3、是否防滑。
鞋底的防滑功能也不可忽視，無論是室內或是室外跑步，防滑的鞋子都會給跑步者帶來更多的安全。大多跑鞋都會在鞋底設計花紋，讓鞋子有較好的抓地力，帶來了更多的穩定性，以達到防滑效果。
板鞋穿起來並不舒服，為什麼還有那麼多人喜歡穿？
5樓：龍貓小淘
因為板鞋的款式新穎好看，比較百搭，而且材質比較好，有耐磨防滑的作用。
6樓：情感迷糊君
板鞋雖然穿起來並不是很舒服，屬於那種中高筒的，但是這款鞋卻是百搭的，既可搭配緊身褲，也可搭配闊腿褲，蘿蔔褲，揹帶褲之類的特別白搭，而且看著很減齡。
7樓：娛樂大佬合夥人
我覺得可能是因為板鞋是很時尚的，而且有時候有的人覺得它還是挺舒服的吧。
8樓：尕軋
板鞋的外形是比較多變的，而且穿起來也是非常的好看的。會顯得腳比較小。
9樓：倉皇失措
為什麼化學品用了那麼多還要買食物吃？
10樓：sorry我愛你
高跟鞋穿起來並不舒服，可是女人們為什麼還都愛穿？
一雙鞋的實用性很重要，那麼穿板鞋可以鍛鍊嗎，穿板鞋能跑嗎？
11樓：夏酌淺憶
可以鍛鍊但是儘量還是不要，因為板鞋的鞋底沒有運動鞋那麼柔軟和舒適，設計的版型也不太適合跑步，高強度鍛鍊時容易扭傷腳踝。
12樓：小品
如果只是偶爾跑步，穿板鞋是可以的，但是如果經常性的跑步，我們不建議穿板鞋，因為這樣的鞋一般不太透氣，而且排汗性也不好。再就是板鞋鞋底比較平，沒有弧度，這樣腳會很疼。
板鞋可以跑步嗎
13樓：molly茉莉
一般可以。若只是偶爾跑步或者散步式跑步，板鞋是可以跑步的，而對於長期跑步鍛鍊的人來說，板鞋並不適合用來跑步。因為板鞋的鞋底幾乎是平的，跑步時對腳踝的支撐性較差，容易對腳部造成損傷。
跑步時最好選擇舒適的運動鞋，主要以舒適、輕快、透氣為主。
板鞋是平地式板式的鞋子，是專門為滑板運動而設計的運動鞋。
板鞋的材質大多數是以帆布材質或皮質為主，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。
板鞋適合跑步嗎
14樓：抹茶派派香
板鞋不適合跑步，跑步的過程中需要穿著運動鞋，跑步時腳一直處於運動的狀態，所以需要選擇一雙舒適的鞋子，這樣才不會對腳部造成負擔，跑起步來也會更加輕快一些。
我們在跑步的過程中需要選擇舒適的鞋子，以舒適、輕快、透氣為主，運動鞋為最佳首選，運動鞋輕快的同時透氣性又很強，是非常不錯的選擇，比板鞋要舒服多了。
板鞋是平地式板式的鞋子，是專門為滑板運動而設計的運動鞋，並不是為跑步而設計的，板鞋最大的特點就是鞋底有緩衝能力，以利於踩板。
一般我們所購買的板鞋都是以帆布材質或皮質為主的，這樣的板鞋更適合在日常生活中穿，至於在跑步的過程中穿這樣的鞋子不僅會對腳部造成損傷，還會降低鞋子的穿著壽命，並不是最佳選擇，最好選擇輕便的運動鞋，跑起步來比較輕鬆，比板鞋要強多了。
鞋子畢竟是穿在腳上的，所以一定要以舒適為主，這樣走起路或者跑起步才會更加輕鬆。
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