1樓：春銳澤
黃蘋果含有微量的脂肪，蛋白質，且是低熱量的水果，還富含蘋果酸，可以加速人體內積存脂肪的代謝和分解，能幫助人體預防肥胖症的發生。黃蘋果富含膳食纖維，當人體進食黃蘋果時，這些膳食纖維可以清除牙齒上的汙垢，可以美白保健牙齒，還能清除口腔內的細菌，緩解口腔的異味。經常吃黃蘋果可以為人體提供果膠和纖維素，促進腸蠕動，有利於人體排毒通便。
2樓：星辰大海遨遊天外
黃香蕉蘋果功效。
輔助降血脂：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
通便：蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
美容養顏：蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
除煩：解除胸中煩悶不舒。
生津止渴：又稱為生津、養津液，運用具有生津作用的方藥或飲料等，通過增加陰液以止渴，適用於津液虧虛所致口渴的**方法。
和胃：又稱為健中安胃、健脾安胃、補脾和胃、健中和胃、補中和胃、補脾安胃，通過調補脾胃之氣而使中焦和健，適用於胃虛氣滯所致病症的**方法。
健胃：指加強胃的消化功能的方法。胃主納食，以和降為順。
蘋果蕉有什麼功效和作用嗎？
3樓：王祿
它裡面有很多的營養元素，可以讓身體補充一些營養，而且是可以**便秘的，因為有大量的纖維，還是可以**的，這個東西對於**的效果還是很好的。
4樓：kelly說故事
蘋果蕉口感很好，吃起來很香，屬於香蕉的一種。吃了蘋果蕉對**好，可以保護心血管，還可以防止眼睛乾澀，功效比較多。
5樓：李佳楠那男
可以通便。可以潤腸。可以提供膳食纖維。可以**。可以消水腫。其實它就是一種香蕉。
6樓：思寧
蘋果蕉是一種營養價值比較豐富的水果，蘋果蕉中的果糖、纖維素、葡萄糖、維生素含量比較豐富，攝入體內之後可以為機體代謝提供豐富的能量，而且可以平衡體內的離子水平，能夠增加骨骼的強度。從中醫學的角度來講，適量的吃蘋果可以安神、通便、生津止渴，可以改善失眠多夢的現象。
7樓：白珍全全全
蘋果蕉可以補充人體需要的營養和維生素以及蛋白質，能夠潤滑腸道，**便秘，促進人體的新陳代謝作用，還可以起到**的作用。
8樓：阿樂秋季雨
蘋果蕉真的是一種比較營養豐富的水果，適量的吃這種水果的話可以安神凝志、潤腸通便、生津止渴， 還可以改善自己的失眠多夢，也可以為我們的身體提供能量，真的是特別好的一種水果。
9樓：好學者百科
蘋果蕉不是香蕉。
區別如下：1、外形不同普通香蕉彎曲呈月牙狀，果柄短，果皮上有5～6個稜，香蕉細而長。蘋果蕉外形小巧玲瓏，其個頭小，但圓嘟嘟的很可愛，跟小公尺蕉有些相似。
2、顏色不同，普通香蕉未成熟時為青綠色，成熟後轉為黃色，並帶有褐色斑點，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形。蘋果蕉未成熟時也是青綠色的，成熟後也會變為明亮黃，且其外表皮身上有一層淡淡的粉，皮色光滑，不暗沉，少黑斑。
10樓：雙魚愛仕達
可以通腸潤便，改善乙個人便秘的困擾。也可以起到安神助眠的作用，對於晚上睡不著覺的人來說比較友好。也可以增加骨骼的強度和硬度，對於老年人來說也特別的不錯。
11樓：巨蟹阿斯頓
蘋果蕉它有潤腸通便，也會安神寧志，而且也能夠增加我們人體的骨骼強度是非常好的。
12樓：行樂樂樂行
首先就是可以補充身體的營養物質，而且也可以促進消化，同時也可以補充維生素，還有就是澱粉，碳水化合物，蛋白質之類的，同時也可以**。
13樓：水瓶問問額
可以治便秘，對通便有很好的效果，也可以幫助腸胃增加蠕動，加快消化，裡面有一些人體所需要的維生素。
14樓：夏見冬
可以補充大量的維生素c，維生素a，還可以潤滑腸道，**便秘，還能補充少量的營養。
15樓：壬麗滄
清腸通便便是蘋果蕉最重要的功效，它能清除腸道積熱，而且能潤腸通便，對人類因大腸燥熱導致的大便燥結和便秘等症有特別好的緩解作用，經常食用能潤腸通便清腸排毒，它對維持人類腸道健康有很大的好處。
利水消腫也是蘋果蕉的重要作用，它含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快人體內鈉鹽代謝，並能維持人體內部環境，鉀鈉平衡可防止多餘水分在人體內滯留，對人體已經出現的水腫症狀有特別好的消除作用。
蘋果蕉的功效與作用
16樓：夕志畫
蘋果蕉的功效與作用，生活中，大家可能對蘋果蕉不是很熟悉，其實蘋果蕉也是香蕉的一種，外形比香蕉粗，營養價值也很高，多吃蘋果蕉對人的身體健康非常又好處的，它可以調節情緒和潤腸通便等許多好處的功效，那麼蘋果蕉的功效與作用有哪些？一起來看看吧！
1、清腸通便
清腸通便便是蘋果蕉最重要的功效，它能清除腸道積熱，而且能潤腸通便，對人類因大腸燥熱導致的大便燥結和便秘等症有特別好的緩解作用，經常食用能潤腸通便清腸排毒，它對維持人類腸道健康有很大的好處。
2、調節情緒
平時人們多吃蘋果蕉能拋棄人類情緒，它含有的多種微量元素都能直接作用於人類的大腦和中樞神經，人類焦慮抑鬱的心情明顯好轉，那些患有抑鬱症的患者在多吃蘋果蕉後還能讓症狀減輕，對維持人類心理健康有很大的好處。
3、利水消腫
利水消腫也是蘋果蕉的重要作用，它含有豐富的`微量元素鉀，這種物質能加快人體內鈉鹽代謝，並能維持人體內部環境，鉀鈉平衡可防止多餘水分在人體內滯留，對人體已經出現的水腫症狀有特別好的消除作用。
蘋果蕉的禁忌
蘋果蕉是一種高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人僅只吃這種水果，不然會讓病情加重，會對身體健康造成不良影響。
什麼是蘋果蕉
蘋果蕉是水果香蕉的一種，而且比普通的香蕉要粗一些，它成熟後香氣濃郁，肉質細嫩，味道甘甜，營養價值極高，人們吃了它以後能吸收豐富營養並能保健身體預防疾病，這種香蕉在很多時候也被人們叫做芭蕉。
補充營養
蘋果蕉裡面富含維生素、蛋白質等多種因素，人們食用後能快速補充營養，保持身體各器官的正常代謝和運轉。
**便秘
蘋果蕉含有大量的膳食纖維和果膠，進入人體以後能讓腸道中的多種殘留吸附在上面，並能加快腸道的運動，讓大便快速生成和排出，能在**便秘的同時起到不錯的排毒功效。
改善失眠
蘋果蕉是一種營養價值比較豐富的水果，適量食用可以安神凝志、潤腸通便、生津止渴，可以幫助改善失眠多夢的現象。
加強骨骼強度
蘋果蕉中富含果糖、纖維素、葡萄糖、維生素，攝入體內之後可以為機體代謝提供豐富的能量，而且可以平衡體內的離子水平，能夠增加骨骼的強度。
蘋果蕉的食用禁忌
1、腸胃不好的人吃蘋果蕉要注意，不能和蜂蜜一起吃，以免導致輕微的腹瀉。
2、蘋果蕉也是香蕉的一種，其性也偏寒，所以食用應適量，尤其是胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃香蕉。
蘋果蕉的功效與作用 蘋果蕉的功效與作用有哪些
17樓：科創
1、補充營養：蘋果蕉裡面富含維生素、蛋白質等多種因素，人們食用後能快速補充營養，保持身體各器官的正常代謝和運轉。
2、**便秘：蘋果蕉含有大量的膳食纖維和果膠，進入人體以後能讓腸道中的多種殘留吸附在上面，並能加快腸道的運動，讓大便快速生成和排出，能在**便秘的同時起到不錯的排毒功效。
3、改善失眠：蘋果蕉是一種營養價值比較豐富的水果，適量食用可以安神凝志、潤腸通便、生津止渴，可以幫助改善失眠多夢的現象。
4、加強骨骼強度：蘋果蕉中富含果糖、纖維素、葡萄糖、維生素，攝入體內之後可以為機體代謝提供豐富的能量，而且可以平衡體內的離子水平，能夠增加骨骼的強度。
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中醫認為蘋果具有生津止渴 潤肺除煩 健脾益胃 養心益氣 潤腸 止瀉 解暑 醒酒等功效。1 補血 鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。2 保養肌膚 蘋果中富含鎂，鎂可以使 紅潤光澤 有彈性。3 保護心臟 蘋果的纖維 果膠 抗氧化物等能降低體內...