1樓：英雄哥
吃芒果有哪些好處？
2樓：匿名使用者
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。
功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
營養成分：每10o克含水分克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，熱量58千卡，粗纖維克，灰分克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克，維生素毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
吃芒果的好處和壞處
3樓：上海天倫田海琴
您好：1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
4樓：淦秀豔智平
1、食用芒果具有清腸胃的功效。
2、抗癌。3、美化肌膚。
4、防治高血壓、動脈硬化。
5、防治便秘。
6、殺菌。但是上火！~~
吃芒果有什麼好處，吃芒果會有什麼好處和壞處
1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等，除了具有防癌...
兒童吃芒果有什麼好處，吃芒果有什麼好處和壞處
芒果中維生素a的含量高達3.8 維生素a對眼睛很好，所以多吃芒果是可以明目的。芒果營養豐富，食用芒果具抗癌 美化肌膚 防治高血壓 動脈硬化 防治便秘 清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁 果醬 糖水果片 蜜餞 鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌 大腸桿菌 綠膿桿菌，同時具有抑制...
請問吃芒果對身體有什麼好處，吃芒果有什麼好處和壞處
芒果營養豐富，具有益胃 解渴 利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃 杏 李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。食用芒果具抗癌 美化肌膚 防治高血壓 動脈硬化 防治便秘 清腸胃的功效。可以適當的吃，最好還是要在自己消化的範圍之內。麻煩採納，...