1樓：匿名使用者
教學內容 足球：二過一攻防練習 邊路進攻戰術練習 課 型 新授。
教學目標 1.知識目標：95%的學生掌握二過一戰術要領及要求2.
技術技能目標：20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化3.情感目標：
在練習過程中，全體學生能互相配合，緊密合作，體現良好的團隊精神。
重點難點 二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰術運用中的活與變。
場地器材 足球場、足球20個、足球障礙物8個。
教學過程 課 的 內 容 目 標 教 法 與 學 法 時間次數。
一、課堂常規：整隊集合，檢查人數宣佈內容，提出要求。
二、準備活動：搶球遊戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對。
二、六對三搶傳遊戲。觸到球者與傳球失誤者調換。 三、短傳練習：
要求：先用腳內側傳球，十次對傳不失誤後換腳背正面傳球，接換腳背外側傳球 四、二過一攻防練習：在邊長都為20公尺的菱形範圍內，設a與b一攻一防，a控球可與c、d、e、f任何人做「二過一」配合，b搶球。
要求b、d、c、e只能一腳出球，且只能回傳搶到球或a傳球失誤時互相交換攻防位置。五、邊路進攻練習：要求：
在訓練中，要遵循比賽的基本規律，設想比賽中可能會出現的各種情況變化，在乙個穩定的基本練習模式的基礎上，不斷地變化練習形式和練習套路重點難點：傳球隊員傳球前必須觀察接應隊員的位置；傳、切時機要恰當，跑位、接應、傳球的方向和路線有多種變化。
六、放鬆活動： 1. 慢跑放鬆2.
互相放鬆3. 集中講評本次課情況，佈置課外任務4. 安排學生歸還器材，師生道再見下課 要求快、靜、齊熟 悉 球 性培 養 球 感達 到 要 求提高個人技戰術能力，加強快速攻防轉換能力瞭解區域性戰術中傳、切配合的定義 體育委員整隊，檢查人數、服裝，師生問好，宣佈課的任務、目標，安排見習生教師佈置遊戲，要求傳球者觸球次數不超過2 次1.
兩人一組，腳內側傳地滾球—腳背正面傳地滾球—腳背外側傳地滾球2.教師發訊號集中，佈置二過一攻防練習，如圖3.六人一組，按教師佈置陣行進行二過一攻防練習4.
兩人為一小組互相交換練習二過一攻防1.教師提要求、安排學生進行邊路進攻練習2.學生通過觀察、思考，有目的進行練習3.
繞足球場放鬆慢跑一圈2.教師指揮學生在草地上互相踩腿放鬆3.集中成四列橫隊小結本次課情況，佈置課外任務4.
安排學生收器材，下課。
2樓：三木之足球
幾個足球熱身動作能快速讓你進入狀態。
3樓：手機使用者
無所不能。偏是自己那個十踮節進扖。
活動關節。
4樓：匿名使用者
2020款奧迪a6l四驅城市道路行駛，車子實際油耗大體在百公里10—11個油左右的水平，也取決於駕駛技術等因素。
足球專項練習的熱身運動 及口令
5樓：匿名使用者
1234，2234，3234 換個姿勢在來一次。
足球比賽前應該怎樣熱身，足球比賽前的正規熱身運動是怎樣的？
因為你是在跑動中要控球 踢球射門，所以首先要腳往後往上用手去抓，拉伸膝關節 大腿肌肉一兩下，活動你的腳腕，左右換腳扭10下，弓箭步左右換腳壓膝蓋，扭動腰肢左右轉圈防止挫傷，還有頸部的肌肉，要左右扭幾下腦袋，胳膊主要是肩部要活動一下，具體就是伸展運動，向上向後，基本就差不多了 傳傳球,跑會步,使肌肉得...
足球踢遠技巧，求踢足球的技巧，最好詳細點
哥們，常規的觸球部位有三個。腳背，腳內側，腳外側。外行踢球 大多數都用腳尖捅。這是不正確的。腳指容易受傷害，而且精準度不夠。不排除世界級球星在世界大賽上，用這樣的非常規動作進球。那是非常時刻非常手段，另當別論。你是想將球踢遠。那麼建議採用腳背或腳內側。像守門員開大腳，就用雙手抱球，然後助跑，用腳背，...
什麼品牌的足球質量好，足球什麼牌子好？求推薦
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