1樓：大靜的剪輯鋪子
屁是腸道中細菌產生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀；臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排洩；而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性迴圈；如果長期不能排出體內的這些廢氣，會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。
經常憋屁，則會形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。因此，有屁時，千萬不能憋著。
正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫公升左右的氣體，要麼打嗝打出來，要麼通過屁排出。正常的人每天都會有意或無意地放6-20個屁不等，有時甚至自己也未能覺察，每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫公升之間。
2樓：apple魏琦琦
每天放的屁是數不盡的，有時候在你夜間睡眠時都會自己放屁，人體有時候沒有辦法感知的。
3樓：你還好嗎
屁憋著不放確實是相當於慢性中毒的，是會對身體產生很大影響的，容易讓我們出現腹脹的現象，會讓我們腸道內部積累很多的有害物質。每天放10個屁左右是健康的。
正常人一天要放多少屁？憋屁有什麼危害？放屁多怎麼辦？
4樓：木兮寫作分享
根據科學統計，正常人一天大概會放14個屁左右。放屁是人的一種正常生理現象，一般情況下不建議憋屁，因為憋屁的話會讓我們體內的氣流執行不通暢，而且很多屁中都有有毒的物質，如果不及時排出體外，那麼這些有毒的物質會傷害我們的身體。想要減少放屁，我們可以通過以下幾個方法：
1、多喝水
熟悉養生學的朋友們都知道多喝水的好處是非常多的，經常喝水，除了能補充我們身體所必須的水分以外，還可以幫助我們排出體內的毒素和多餘的垃圾，另外水也是一種不錯的載體和介質，在一定程度上也可以幫助我們排除體內的多餘氣體，所以經常放屁的朋友可以試試多喝水。
2、放慢吃飯的速度
在吃飯的時候，如果我們進食的過快的話，也會導致我們放屁，這是因為我們進食的過程當中，如果沒有充分的把食物咀嚼，那麼食物中的氣體就會隨著我們的進食而進入到我們的腸胃當中，所以如果你經常放屁，那麼每次吃飯的時候就要牢記一定要放慢吃飯的速度。
3、減少碳水化合物的攝入
碳水化合物是產生屁的一種重要物質，所以我們只要減少碳水化合物的攝入，那麼在原則上來講就會很少產生屁，如果我們突然覺得近期放屁過於頻繁，那麼就要注意我們的日常飲食當中是否有很多食物含有碳水化合物，可以試著減少這些食物的攝入，應該會有不錯的效果。
5樓：勇敢去飛舞
正常人一天要放50ml的屁，如果放屁過多或者過少，都要調理腸胃。
6樓：落
正常人每天放屁的量根據吃的食物來定，憋屁會讓身體毒素變多。
7樓：農家小妹婉兒
正常人一天是可以不放屁的，屁多可不是好事，說不定有腸道問題。
8樓：糖果罐
排氣過多有可能是你的消化系統出現異常，多吃一些健胃消食的食物。
9樓：土豆地瓜豆角
正常人每天放屁的次數不要超過兩次，經常憋屁會讓毒素堆積在體內，放屁特別多，是腸胃有毒素。
10樓：黎然然
一般情況下是10個以下，建議不要憋，會對腸胃造成影響，放的多說明有點脹氣。
11樓：天才人物我無敵
憋屁對身體的危害還是非常大的，因為會有很多的有害物質返回體內。
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