1樓：盜火魚
心理壓力太大了吧！！建議出去旅遊，多做戶外運動！！
2樓：網友
你應給習慣性德去記憶。習慣了就可改掉你的毛病。
3樓：情感語錄作者
你好。提問。
為什麼我21歲記性好差。
雖然你人才21歲，其實你內心已經30多少人了，心裡成熟因為你想的太多了，所以會很容易健忘。
提問。剛剛做的事馬上就忘了。
親＾3＾方便透露一下家庭情況可以嗎？
提問。沒結婚，有男朋友。
你是**的呢？
你的壓力太大了，我建議你每天早睡早起，不要想太多，早安不要熬夜。
提問。我很容易生氣，重慶的，剛上班工作壓力有點大，平時多喝些牛奶，多吃些魚肉這樣可以提公升記憶力。
在**工作這麼大壓力？
如果覺得壓力很大我建議你，換份工作。
家裡的負擔是不是你乙個人在承擔呢。
提問。可能是我自己對這份工作不熟悉，經常出錯，也常給領導說，家裡沒有給我什麼壓力。
親＾3＾換份工作吧！別把自己太過於壓抑了好嗎。
對自己好點。
提問。請問有沒有藥物調理的呢。
1. 健忘吃什麼藥效最好如果發現自己有健忘的症狀想要使用藥物來進行**的話，那麼一定不要盲目的吃一些藥物，要不然不光不會對健忘的症狀沒有任何療效，而且還會對健忘的症狀造成嚴重的影響，甚至會導致症狀變的嚴重。所以想要使用藥物來**健忘的時候，一定要根據醫生的建議來選擇藥物進行**。
常見的**健忘的藥物有很多，阿斯比林腸溶片是**健忘比較顯著的藥物，不過用藥的劑量要聽醫生的指導。2. 如何**健忘想要**健忘除了可以使用藥物進行**外，也可以使用食物來進行**。
主要就是在平時吃一些對健忘有作用的食物，比如蛋類，核桃還有龍眼肉。經過研究表明，這些食物對於健忘的**效果是非常顯著的。很多有健忘症的患者在平時吃了這些食物後，健忘的症狀都得到了改善。
所以健忘症的患者在平時一定要注意飲食方面。3. 如何預防健忘想要預防健忘症是比較容易的，除了要注意平時的飲食外，還要注意鍛鍊自己的大腦。
一定要經常的動腦，還可以在平時適當的做一些有氧運動，比如慢跑等。另外還要保持自己有乙個充足的睡眠，這樣也有預防健忘症的功效，長期睡眠不足對大腦的影響是非常大的。
還有就是建議你去看看醫生，通過醫生建議你去怎麼**，本答案只提供參考。
親＾3＾幫我點個贊好嗎？謝謝！
4樓：匿名使用者
很多這個年齡階段的人都出現了這樣的問題。
我老師的建議是，每天都要吃早飯，10點睡覺，多做運動。
1110001 劉茜芸。
有些事情突然記不起來
5樓：昝雨靈
這不是什麼大問題，我也經常發生這種事情，就在嘴邊，但是就是想不起來。
你不必對這個太過煩惱，大腦的這種暫時性失憶，就是大腦出去嗨去了，等它回來就好了。
你不要氣餒，不要急躁，不要失去信心呀。
給你2個例子，分別是關於建立信心和看淡得失的，好好看看，好好放鬆一下。
例子一：你在路上走，有人走路有些瘸，你會笑話他麼？你會記得他麼？過了幾天你還能想起，路上曾經有個瘸子麼？不會，你壓根都不會。因為，這個瘸子根本不關你的事，你都懶得為他上心。
同理，就算你走路很帥、或者很醜，都不會有太多人留心你，因為你對於他人來說，根本就是無關緊要的。
朋友，請你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一條腿，你也是路霸，整條道路都是你的。
例子二：臥虎藏龍》中李慕白對玉嬌龍說：「你攥緊拳頭，裡面什麼都沒有；你張開手，你擁有世界」。
朋友，你明白了麼，你必須先把心中的結給放下，徹底放下，你才可以有新的開始。過去的事，如煙般已散去，請想未來看，用路霸的心去看。前路很長，前路無比精彩，前路需要你的精彩。
6樓：南京知道達人
這個是正常的，今天不記得，明天說不定就想起來了，所以你不需要擔心，很多人都這樣。
我的記憶力是怎麼了？我才25歲，可是我發現我現在很沒有記憶力似的，怎麼搞的？怎麼突然會這樣？已經不
7樓：不懂先生
你好，跟你分享我提高記憶力的方法。
我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著：高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力等。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。
它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
具體練習參考：精英特速讀記憶訓練網，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提公升。
另外，有助於提公升記憶力的食物：
保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
8樓：愛笑的黃梓毅
你加記憶群，暗語：記憶術？右腦。
右腦記憶術宮殿 375484615
我今天才22歲，為什麼總是記憶不住東西？
9樓：網友
有人說是精神過於緊張，導致在學習過程中記得不紮實，這其實只是生活中的一小面。
根源其實有以下兩點：
1、首先，睡眠不足或是睡眠質量不高，大腦不能得到很好的休息，記憶力一定不比清晰的大腦；
2、生理方面，腎虛，不要以為只有男人才會虧，重視一下運動，增加作息時間，適當的可以去看一下醫生，可以服用一些藥物或營養品；
待後來者補充。謝謝！
10樓：渺無蹤影
記憶不好有可能和心理壓力有關，心理壓力致使在記憶的時候注意力不夠集中，所以記憶效果會不好。可以適當多放鬆放鬆心情，會對記憶力有一定的幫助，另外在記憶過程中多使用一些如聯想記憶法、諧音記憶法、多通道記憶法等等這些記憶方法會對增強記憶力有很大幫助。
11樓：網友
，氣虛也會引起記憶的問題，，，保持正常作息時間，多運動，遠離不健康的東西。
12樓：bily射手
你考慮的東西太多啦，學會用紙記住，然後逐項完成，效果會好點，試試吧。
13樓：網友
你是個 弱智 但還是有自理能力的 你父母為了你的快樂 隱瞞著你 你的工作是假的 你父母按月給你打工資 可憐天下父母心啊 你的人生就是 住進福利院。
14樓：流浪的雙子貓
現在還在上學嗎，一般工作後記憶就沒上學時期的好，
15樓：匿名使用者
請問你記憶不好是不好到一種什麼程度？記憶力呢，分為長時記憶和短時記憶，不知道你是哪一種？
16樓：新時代每日科技
我想問問你的大腦曾受過外傷嗎？
還有你以前做過的**是什麼**？
記憶力非常差怎麼了我才21歲
17樓：網友
以下介紹的是增強記憶力的10種方法：
1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。
9、最佳時間。一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
10、科學用腦。在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：培養興趣、集中精神、掌握規律和方法、講究科學原則。
18樓：凱媽
營養缺乏，磷脂對大腦記憶力好，大豆裡豐富。
我現在才19歲，但頭髮老是狂掉，求原因和治療方案？
先上醫院做個檢查，引起掉頭髮的原因是多方面的，有可能是某種病的臨床表現！總之，先到醫院檢查一下看是不是身體 發生病變！可能跟內分泌有關係，最遲好比去處醫院 科看看。去醫院看看，不用擔心。洗頭後不要馬上睡。是不是內分泌失調？我才歲 掉頭髮很嚴重 怎麼辦 首先，掉頭髮厲害並不意味著脫髮。醫學上普遍認為，...
我男朋友一到晚上就說累，才21歲就老是沒什麼精神，對那事不想
肺，主一身之氣，你男朋友應該去醫院檢查一下肺部，祝你好運。希望我的回答令你滿意 心裡有問題，應該去看心理醫生 我男朋友才21歲，為什麼和我在一起時很累，白天他說腰不舒服，每天都有性生活5次左右，有時候連續3次 你的copy問題問得很好 其實你的bai年齡正是性慾最旺盛的階段du 有人滋潤著zhi的時...
我爸1 75我媽1 65我現在才15歲就1 68了我以後還會長嘛會長到多少我是女生
乙個人的身高受很多因素影響，比如 遺傳 營養 鍛鍊 睡眠 性成熟的早晚等。同時女孩子相對於男孩子來說發育的更早，不過根據你現在的年齡，和家庭的遺傳因素，我認為你的身高還會有一定程度的發育。現在生活條件好，再加上鍛鍊，所以你還會長的奧，美女 退一萬步講，女孩168也算挺高了，所以即便不長了也沒關係啊！...