1樓：網友
我曾經是一名神經衰弱症深度患者，現在已經已經**了七八成了，七八成的意思就是說對生活、工作、學習已經不構成較大的威脅了。
記得幾年前嚴重的時候，頭痛、記憶力急劇下降、注意力分散、失眠、神經緊繃，差不多所有的症狀我都搭上邊，真是痛不欲生！當時最想做的一件事就是走極端。不過當然更想活下去。
於是我經常找朋友傾訴，我知道他們大都不太相信我所說的症狀，那是因為他們沒有患上這種病，無法體會，又不是感冒，人人都得過，都知道會有什麼症狀，可是他們願意聽下去。如果你想幫助你的朋友，那麼你可以找他溝通一下，並且相信他所說的話，這對他是會有很大幫助的。說白一點就是分散他的注意力，因為，患者本身若果沒有外界干預的話大腦會一直處於一種興奮而又紊亂的思維中，而這種異常活動又不受患者意志的控制。
對正常人來說，想讓大腦想什麼就想什麼，不想就休息一下，這對於神經衰弱症患者來說是基本無法做到的。
希望我的對你和你的朋友或有所幫助，切忌不要吃什麼安定片，這隻會加重病情的。
2樓：不生被
睡覺前泡個熱水腳，聽一會兒輕**，放鬆就好了。
神經衰弱的人，應該如何調理？
3樓：諼哭
引言：現在的生活節奏越來越快，很多人都不能夠完全適應。要想適應好，就必須熬夜加班，拼命工作，早出晚歸。
但是在適應節奏的同時，也會讓身體出現很多疾病，今天要分享的話題就是，神經衰弱的人應該如何調理？
一、神經衰弱的原因有哪些？
可能是因為長期的熬夜、加班，導致睡眠不足，長此以往，就會出現精神狀態不佳，抵抗力免疫力降低。也非常容易患各種疾病，造成頭暈，疼痛，神經衰弱等疾病的發生。嚴重的情況，會影響到大腦的正常運轉，非常得不償失。
可能是性格過於內向，什麼事情都不願意與人溝通，任何事情都喜歡藏在心裡，長此以往，就會對自身的心理造成過大的負擔，出現什麼事情都提不起來興趣。從而抑鬱、焦慮，影響睡眠。可能是日常飲食沒搭配好，導致出現營養不良的現象，也會影響機體的正常運轉，出現神經衰弱的現象。
二、神經衰弱的人應該如何調理？
一定要堅持鍛鍊身體，不要總是宅在家裡，也可以適量的參加一些社交活動，既能夠緩解情緒上的波動，也能夠結交朋友，處理好人際關係。對生活採取積極樂觀的態度，並且要有科學合理的作息，神經衰弱的患者必須要早睡早起，保證睡眠，不要總是失眠多夢，也不要賴床不醒。可以接受心理醫生的幫助，多跟心理醫生溝通交流，也能夠更好的**。
可以適當的對頭部進行按摩，也能有效的改善失眠的症狀。要學會控制情緒，在日常生活中，不要總是悲傷、抑鬱，悶悶不樂，這些不良的精神狀態，很容易引發一些心理疾病。飲食上一定要以清淡為主，不要總吃重口味的食物，也不要吃過於油膩，過甜，過辣，過鹹的食物，不僅會讓身體肥胖，而且會對腎臟功能造成過大的負擔，可以多吃新鮮的蔬菜水果。
4樓：和藹的瞬間永恆
不要喝提神醒腦的飲料，如酒類、茶水、咖啡等。
每天早睡早起，保證充足睡眠，適當健身，保證身體健康，多吃蛋白質含量高的食物。
5樓：雙魚愛仕達
平時可以多吃香蕉，可以多吃些蔬菜，多喝牛奶，然後也可以多運動，提高睡眠質量，睡覺之前泡乙個熱水澡。
6樓：巨集盛
可能是在生活中特別的緊張或者特別有壓力，可以通過心理的方式去**，也可以通過飲食的方式去調理。
神經衰弱無法？這？在家，
7樓：網友
神經衰弱是可以用中藥的方式來進行調理的。
怎樣治神經衰弱？我想知道得過這個病的人都是用什麼方法治好的呢？能告訴我嗎？？謝謝你們大家幫忙
8樓：1比1復刻
用藥原則。
1.神經衰弱**一般以心理**為主，輔以藥物、物理或其他**。
2.心理**以解釋支援**為主，並要建立好與病人的良好關係，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關係。
3.為了提高療效應合理安排作息制度，堅持鍛鍊身體，適當參加文體活動。
還有乙個小小的建議，可以飲用怡鬱安茶進行調理。
神經衰弱吃什麼能好，神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃？
神經衰弱患者，除了注意調整情緒 心胸豁達外，可以應用非處方鎮靜助眠藥 維生素b1及抗焦慮藥物 如穀維素具有調整植物神經功能 穩定情緒 減輕焦慮和緊張狀態 改善睡眠的作用，可用於神經衰弱的 而且穀維素可與維生素b1合用。維生素b1是身體糖代謝所必需的物質，缺乏時，就可能引起心臟 神經及消化系統功能障礙...
神經衰弱的形成原因是什麼，神經衰弱是怎麼形成的？
會引起神經衰弱的原因主要有下面幾點 1 大腦長期過度緊張。緊張的工作與學習會讓我們的大腦休息時仍處於緊張工作狀態。可以使用德甫的怡郁安茶，純草本植物的中藥，內調外治。安神益智，它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒後無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之後又感覺精力沒有恢復...
神經衰弱症和抑鬱症兩者最大的區別是什麼
告若雲敬珍 神經衰弱症和抑鬱症兩者最大的區別是 神經衰弱是生理疾病，抑鬱症是心理疾病。1 神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張 煩惱 易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛 睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何...