1樓：網友
網球是一項相對而言花費比較高的運動~
如果你覺得條件允許的話，可以直接請教練~
一般100-500元/小時不等，當然有更貴的，要看你在哪個城市~這些是教練的費用，一般不包括場地費用。
好處是一對一的指導，乙個好的教練會少讓你走很多彎路。
而且裝備什麼的也可以讓教練介紹給你。
初學者自己去買很容易被忽悠~
但是如果你覺得花費比較高的話。
可以報網球學習班，費用要便宜很多，而且場地費不用自己出。
一般是一片場地，人多的可能有8個，那麼教練一定會配發球機。
不然很可能就是騙人的~學不到什麼東西。
人少的應該是3個人左右吧~
好處是花費比較低。
壞處是教練的時間是被分攤的~而且這種教練良莠不齊。
我就知道有自己才打半年網球就敢開班的~
還有，就是如果你家附近有網球場的話，沒事就去看看。
如果看到有打得不錯的，面善的人。
過去跟他聊聊。
一般他們都會推薦給你教練啊什麼的~
或者如果你運氣好能交上水平比較高的朋友。
你可以出場地費，讓他單對單陪你練習。
這樣是最好的了！
我建議你這樣，找幾個身體素質差不多的，而且都是初學網球的朋友。
找乙個好的教練。
跟教練談。這樣大家進步的水平都差不多，以後可以組雙打，也是很好的球伴~
網球是很有魅力的運動哦！
祝你開心！
2樓：網友
網球運動相對於其他的單項體育運動來說，上手難是最大的障礙。解決了這個問題，網球的開端才回更加順利和高效。
領悟三個基本點：站位與落點、擊球動作、球拍控制。這三個基本點要達到乙個平均點時，網球才能基本上被擊打過網。
最實用的學習方法：
1.找到最方便的網球場，詢問是否有培訓班(一般都會有，或者別人幫你推薦)；
2.根據教練意見制定訓練課程安排盡興訓練；
3.課程結束後堅持科學的方法練習，不斷修正；
最diy的方法：
1.網上看一堆關於網球技術理論的資料，例如：
2.到球場上去幫大家撿撿球，不要一上去就拿拍子跟別人打，這樣比較讓人煩；這樣可以結識幾個朋友；
3.拜師，向動作最漂亮的人虛心請教，讓他多多指點你。如果有幫助，繼續學。幫助不明顯，趕快換人；是否明顯要通過5-8小時左右來看出結果；
4.自己多敲牆，領悟學到的東西，不斷修正；
3樓：死靈伯爵
網球的出學者一般是不會握拍的！雖然看了好多的電視教學，也有人教著打網球。但是就是不能正確的把網球拍握的正規一點，一旦你握球拍的位置不對的話就會影響發球和打球了！
所以首先要注意握球拍的方式！其次要注意用球拍掂球了，初學者一般是很難達到網球的，因為球得速度十分的快，人體的反應還沒有到，球就來了，所以要學會掂球！最起碼要把球掌握在自己的手中，不要讓球飛來飛去的！
這樣就能慢慢的適應網球的速度和網球的大小，以期達到鍛鍊的學會的目的。再次要注意先不要上網或者上場地練習，先在場地提供的練習牆上對牆練習！掌握一下，球來的方向和力度的控制，然後慢慢的將球打入乙個固定的區域來練習自己準確度，這一點是相當困難的。
一般要是不能正確的打入固定區域，那麼可以說你的發球一定是不行的！
4樓：網友
請乙個教練，可以幫你少走很多彎路！！！
作為乙個網球初學者，需要掌握的打網球技巧有哪些?
5樓：體壇小月半
網球是一項老少皆宜的運動。它不僅看起來非常令人愉快，而且玩起來也非常有趣。它沒有羽毛那麼輕，也沒有棒球那麼複雜難用。
其實真正體驗過網球之後，我們會發現打網球的時候感覺非常好，它的滿滿的興趣讓很多人果斷愛上它。那我們今天就給你帶來網球的基本功！初學者的網球技巧！
學會更高！帥氣的壓倒對手。
當你開始接觸網球的時候，你最想的可能是「我怎麼才能把球打過網」「我怎麼才能把球打好」。這個想法不能說不正確，但是說你有這樣的想法還為時過早。這些問題應該是網球下半場接觸到的想法。
如果你真的想學打網球，你應該做的第一件事就是練習你的速度和握力。
如果沒有其他人陪你練習，可以用以下簡單的場外練習來提高自己的技術水平。如果你能每天花幾分鐘在體育場外做乙個或多個這樣的練習，你很快就會發現你的技能提高得很快。徒手模仿正確的動作，用心法練習自由擺動，在大腦中默唸正確的動作，然後按照動作要求做動作。
揮杆時，假設有球，保持正確的位置和準確的擊球點，由慢到快反覆練習自由揮杆，直到動作熟練自如地掌握，從而達到動作定型。在牆上練習塑造擊球動作：在牆上練習是練基本功最好的方法，牆是理想的擊球手。
不僅初學者靠牆練習，職業選手也經常靠牆練習，達到「邊學邊學」的目的。靠著牆練習遊戲可以讓你的注意力更加集中。幾乎所有的擊球技術都可以靠著牆練。
70年代由於短打的引入，學習網球的年齡大大提前，三歲就可以開始學習網球。60年代允許職業選手參加業餘比賽，使得世界網球技術和比賽水平迅速提高！隨著科技的發展，網球拍從木質球拍變成了鋁合金再變成了碳質，更輕便，更容易操控，更強大。
但這一切都沒能改變人們對學習網球的評價，那就是網球很難學，很多人學了一段時間就不得不放棄。因此，2007年，itf(國際網協)向世界推出了快意網球(英文稱為play&stay)，旨在吸引流失的學生，減少流失，擴大網球人口。
四個步驟讓你輕鬆學會網球，談談當代網球初學者的教學方法除了短網和快網，很多中外教練都有自己的初學者教學方法。經常可以看到，中外教練在教初學者的時候，都是手裡拿著乙個球，伸開手臂把球放到地上，受訓者打球。這一幕在國內外都能看到。
6樓：小章教你打網球課堂
小章教你打網球：如何快速掌握網球截擊技術？這個教程很詳細。
7樓：小湫的詩雨
接發球技巧，斜角球技巧。掌握接發球技巧可以更好的化守為攻直接得分。第二種技巧不論是打超身球還是底線球都十分適用。
8樓：你還好嗎
重點是要掌握擊球的技術，要懂得循序漸進，在接球和發球時的力道要掌控好，這樣才能提高回球得分的概率，而且也要找好角度去擊球。
9樓：軒軒
先把基礎的正反手，底線步伐學好，然後再學其他的，一定不能心急，否則錯誤動作會被你一直重複，之後更難改。目的就是每次做爭取每次都做對，讓大腦形成乙個正確的反射和肌肉記憶。
10樓：蝶雲之
握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。 眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
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