1樓：匿名使用者
有的書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水眼睛會腫的。
其實這是乙個喝水的方法而已。
護膚肯定離不開水，多喝水可使**滋潤。差不多每天4-5次最好。不要等到口渴才喝水，**缺水的話會顯得乾燥，起皮。
早餐前喝水可以；臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會讓眼睛會有浮腫的。
真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水(約200至250毫公升)喝完，也不是非要一口氣喝完，不要隨便喝兩口就算了，這樣才可令身體真正吸收使用。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本沒用。
喝什麼水？飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利，在家用濾水器過濾後煮熟再喝也可以。
飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。 能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水。
6點左右 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8點左右 清晨從起床到上班過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250cc的水！
11點左右可以喝些水，補充身體流失的水分有利身體。
12點左右 吃完午飯半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15點左右 以一杯健康礦泉水也能夠提神醒腦。
17點左右 下班前喝些水，這樣吃飯是也不會吃太多，少吃也**哦。
睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多。
如果我睡前喝水，早上絕對很眼睛腫的，跟哭過似的。
2樓：網友
睡前喝水影響消化的，建議你早晨起來空腹喝一杯溫開水，記得給哦。
3樓：匿名使用者
多喝溫開水，注意飲食，暖暖胃，沒啥問題。
一到晚上胃就痛，要怎麼辦
4樓：唯一小哈哈
目前考慮胃炎的可能。這種情況多長時間了？都做過什麼檢查與**？
應進一步到醫院就診，行相關檢查，以便明確診斷後對症**。平時應注意清淡軟食，少吃辛辣以及甜食，戒菸戒酒，按時作息。
5樓：網友
晚上出現胃痛，很多時候都是胃炎的情況。對於胃潰瘍也容易出現晚上或夜間疼痛，也很多時候也是十二指腸球部的潰瘍的表現。
胃潰瘍的患者或者十二指腸球部潰瘍的患者，不僅僅是餐後疼痛，有的時候也是可以出現夜間疼痛的情況。
還有就是與飲食、休息、勞累、壓力、情緒或者是經常的過度的超負荷的工作，以及喝濃咖啡或者是濃茶的情況也有很大的關係。
如果經常出現胃痛，而且經常反覆出現，最好還是完善胃鏡的檢查，明確診斷。
6樓：匿名使用者
這種情況持續時間如果比較久了，建議去醫院，尋求專業幫助，醫生肯定也是要通過檢查結果判斷你的病症。一般出現胃痛現象可能是存在胃炎或者胃潰瘍的問題，注意休息，飲食習慣要規律。
7樓：來自妙道山赤誠的秋天
是有胃病吧。
是不是餓的。
8樓：穆璟褒悅可
規律的胃脘疼痛是潰瘍的表現，一般夜間及餐前疼痛多數提示十二指腸潰瘍。
但您要是原來沒有胃病史，胃炎也不排除。像上面「金哥」說的，建議去醫院系統檢查下，再用藥物**，那樣是最好的方法了！
況且，您疼痛的較劇烈！！！儘早去醫院吧，祝您早日**！！！o(∩_o
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