1樓：_天祿琳琅
我看 c7 c8都可以，不知道你多大年齡了。年輕的話最好不要打長膠，那會喪失很多樂趣。球是贏了，但是不光彩，結果是誰也不愛和你玩了。
2樓：網友
玩 黏膠的 是憑真正的的技術水平 這對 你 的 桌球技術 會有很大的幫助。
3樓：生死之間的一瞬
紅雙喜的c7還可以，最好的是joola的那一種防旋轉膠皮，很好用。技術的話，不要只是削，要多加點攻擊，發球搶攻、接發球搶攻都要用，還要多用反拉，這樣削球才能改變防守的被動。
最怪同時又最好控制的長膠是哪種
4樓：小小小魚生活
長膠的怪和控制是二個極端，容易控制，怪異性就下降。怪異性強，就不好控制。二者不可兼得。
優缺點由於長膠受力越大旋轉越強，受力越小旋轉越弱的效能與普通膠皮的效能正好相反，所以常會給不適應這種膠皮的人帶來許多麻煩。長膠特別適合控制型打法。
缺點長膠的性格特殊，不利於少兒掌握，而且會干擾球感。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠！切記！
原理：長膠膠粒在受到來球的壓力時容易傾斜，在來球力量較輕或上旋較弱的情況下，顆粒受力後傾斜度較小，但其**速度卻很快，常會在運動員還未用上力量去擊球時球已經彈出去了，所以加轉較難；在來球力量較重或上旋較強的情況下。
顆粒受力後傾斜度較大，**速度會相對減慢，擊球時顆粒同時也在恢復形狀，對球起到一種鞭打作用，從而增加了擊球的旋轉。這就是為什麼進攻型選手在對付長膠削球手時，拉球越轉對方削過來的球也越轉的原因。
最先進的長膠打法
5樓：weekend休閒娛樂
最先進的直拍長膠是倒板打法。
長膠（高膠）打法的7種技術手段：
1、拱。長膠拱主要針對下旋球。擊球時拍型後仰，在來球高點期擊球的中部偏下，以向前上方發力為主，回球將變成上旋球。
2、彈。長膠彈等同於長膠反手位的打。彈擊時板型稍後仰，以手腕瞬間集中發力為主，將球撞擊出去。注意發力時手腕動作不要太大。彈過來的球速度較快而且有些下沉，比較難防守。
3、撇。長膠撇主要針對臺內下旋球處理。以右手執拍為例，板型根據來球旋轉程度適當後仰，基本上是來球下旋越強，板型越後仰越大，在吃住球的情況下前臂在身體重心的帶動下向左前方發力，摩擦球的中下部。
4、磕。長膠磕主要針對上旋球，也稱做磕擋。擊球時板型基本垂直，由後上向前下發力。
以右手執拍為例，當由後上向左前下發力稱為磕檔切，當由後上向右前下發力稱為磕檔擠。磕球要根據來球旋轉和力量大小調整板型，一般來說來球越衝，上旋越強烈，板型越要前傾。此時身體重心宜稍高，手腕及小臂要放鬆，由上向下摩擦來球，擊球時間儘量提前。
回球將變成下旋。
5、打。長膠打下旋球較果更好一些。一般是來球較高，向後適當引拍，擊球時板型後仰在高點期擊球中下部，迎前收小臂，發力要集中以撞擊為主，由後向前要有一定的發力距離。
長膠打上旋球，應注意打高於球網的臺內球，一般發五到七成力即可，不然很容易失誤。
6、刮。長膠刮是正手位處理臺內下旋球的方法。擊球時體重心要迎前，手臂放鬆，以用刮的方法處理。
板型根據來球旋轉和弧線適當後仰，下旋強烈且低平的來球，板型後仰多一些；下旋較弱且高弧線的來球板型要垂直些。以右手執拍為例，擊球時球板要吃住球，由右向左側大角度快速擺送刮斜絲或者手腕外展刮直線反手位球。
7、削。長膠削球是長膠最有特點的技術手段，動作要領基本上與反膠削球一致。其特點是當長膠削不轉球時，回球基本上不轉；當長膠削強烈上旋轉時，回球會產生非常非常強烈的下旋，甚至要超過反膠削球製造下旋的程度。
這是因為長膠削球有借旋和鞭打的效果。
最先進的長膠打法
6樓：元初音
長膠打法的七種進攻技術，包括拱，彈，抽，打，滑(抹),帶，拉。
1.拱：通常把長膠發力推稱作拱，凡是反手位的下旋球都可以使用拱這項技術，技術方法是握拍後仰與檯面成鈍角約120度左右，視來球的旋轉強度和弧線的高低適當的調整。
2.彈：凡是中路或者反手位中短下旋球均可用彈擊回球，技術方法是握拍時稍後仰（亮板），向後稍微引拍，擊球時向前抖腕發力注意制動（急停）。
3.抽：和正膠低球起板打下旋球的動作基本相似，主要是抽擊下旋球。技術方法是握拍後仰（亮板），抽球時向後引拍，然後先前發力、甩腕形成鞭打，擊打來球的中下部。
4.打：和上述抽的區別是對方回球較高時用打，技術方法是遇到下旋高球的時候一定要亮板打，遇到上旋高球的時候應該要稍微壓一些板打，而且要打球的中上部，不要發死力要中等力量打。
5.滑（也叫抹）：是回擊對方發或者搓以及反手推過來的下旋球和不轉球的技術。技術方法是是握拍後仰（亮板），側身持拍由右向左橫抹來球的中下部，把球抹到對方反手位的底線。
6.帶：對方拉弧圈球到正手位時，可以使用快帶的技術回擊來球，技術方法是不退臺、手抬高，摩擦來球的中上部。擊球時間越早越好，否則球容易出界。
7.拉：拉球主要是對付削球使用，一般是起過渡創造機會的作用，誘使對方犯錯誤。
技術方法是拉球時握拍要後仰，摩擦要充分但不宜太發力，以防對方削不轉球，只要是拉住對方就會製造出進攻的機會。
長膠打法應該是怎樣的
7樓：愛桌球
長膠多是採用倒板。倒板就是正反手顛倒， 球手在擊球過程中，會利用正反二面不同膠皮的不同效能進行倒板，從而達到製造出不同的旋轉、迷惑對手、為進攻創造機會的目的。一般用正反反長或者正生反長等配置。
比如發球時正手反膠發下旋球后，如果預判到對方搓回的是下旋球，則提前轉拍180度，使正手變成了長膠，利用長膠的拱擠撇等予以回擊，回擊球變成上旋，對手往往因判斷不清旋轉，而冒出高俅，此時，可以直接用長膠進攻或再倒成反膠進攻。
二、戰術思想：
力量和速度不是追求的目標，旋轉和節奏的變化才是制勝的法寶。充分利用長膠「怪」（旋轉變化）的特點，使對手產生恐懼心理，讓對手焦急而找不到感覺。防守反擊，以退為進，尤其是防得住對手的第一板進攻是盤活全域性的關鍵。
靈活多變是精髓。如對手怕長膠，我就多用長膠；如對手適應長膠，我就多用倒板；對手搶攻好，我就增加反膠的使用頻率，配合適當的搶攻，起到干擾和牽制的作用。
三、戰術要點。
1、不比「快」而比「怪」。
2、長膠「穩」，反膠「狠」。
3、反膠對反膠得分多時，則多用反膠，反之，則多用長膠。
4、長膠對長膠時，看誰控制能力強。（少用力，多控制）
四、核心套路。
對上旋來球，以回至對手反手為主，迫使其搓，一旦球變成下旋，就以長膠「拱」，得分的關鍵環節就在於如何從下旋球中找機會。
五、直板長膠倒板打法基本方法。
1、先反膠---後長膠---再反膠。
具體步驟：（1）、反膠發球後---倒成長膠（拱一板或撞一板）--再倒回反膠（準備進攻）
2）、反膠發球後---倒成長膠（拱一板或撞一板），再用長膠防守一板（對方的進攻）--再倒回成反膠（準備進攻）；
3）、反膠接發球後---倒成長膠（拱一板或撞一板或防守一板）--再倒回成反膠（準備進攻）；
2、先長膠---後反膠。
具體步驟：（1）、長膠發球後---倒成反膠（準備進攻）；
2）、長膠發球後，再用長膠（拱一板或撞一板或防守一板）--再倒回成反膠（準備進攻）；
3）、長膠接發球後（只接一板）--倒成反膠（準備進攻）；
注意：1、如果用長膠（拱一板或撞一板）到對方反手位大角度鈄線後，自已應該準備打主動進攻戰術。2、如果用長膠（拱一板或撞一板）到對方正手位直線後，自已應該準備打防守反擊戰術。
六、長膠高手。
七、倒板需要手法熟練，需要多加練習，同時要培養好的手感，掌握不同的膠皮效能。
最怪的正規長膠是哪種
8樓：網友
友誼系列——友誼的長膠，比較著名的有755和837兩款。其中755顆粒比較硬，進攻好一些，755faster是鄧亞萍反手所使用的長膠。837顆粒較軟較細，控制球相對好一點，用來削球比較穩健。
大維繫列——有388d和388d-1兩款。後者近期被評為綜合效能最好的國產長膠之一，進攻和防守都很出色，值得嘗試。
紅雙喜系列——紅雙喜早期的c7、c8都被冠以「超長膠」的名號，顆粒細長柔軟，反旋轉特性很好，削球旋轉強。新出的c7和c8顆粒變的粗短了一些，硬了一些，借轉能力不錯，個人覺得控制也比較好，算是紅雙喜翻新系列中比較說得過去的一款。紅雙喜近期的長膠作品主要是雲霧和雲霧iii，顆粒長而軟，底皮極薄，評價還不錯。
其他長膠——例如tsp的curl(朱世赫用)、tibhar的grass、joola的poker等，**較貴，價效比不高。國產系列中還有xushaofa的989和愛博的天狼長膠，口碑也較為不錯。天津三九出品的979是一款中長膠，進攻較好，控制容易，適合初學者選用。
長膠打法的精髓
9樓：民族小智慧
長膠打法的精髓如下：
1、保持冷靜的心態，切忌心浮氣躁，急於求成。長膠控制能力上較強，攻擊力有限，攻擊能力較小。
2、認真判斷，揣摩對手的心思。判斷對方的第乙個發球轉應提前做好相應準備。
3、保持合適的距離，應對各種變化。結合兩大角來調動優勢，應付長膠變化。
4、合理利用自身的優勢，多打有質量的球。
長膠打法人稱怪，不使硬招決勝敗」，說的是長膠依靠其怪膠打法不費力氣就能贏球。長膠打控制防守球從動作看與反膠等膠皮一樣，但回球效能卻與反膠等膠皮不一樣，這就能干擾對手長期與反膠等膠皮接觸形成的思維定式，使對手感到輸球輸得意想不到，長膠的「怪」就由此而來。
長膠打法的好處：
1、增強身體素質。鍛鍊身體能夠使身體的肌肉變得更加緊實有力量，也能夠使骨骼的強度得到提高，同時還能夠使耐力有所增強，因此堅持鍛鍊身體，則能夠使人體的抵抗能力變得更強，促使身體素質有所提高。
2、輔助**。在鍛鍊身體的過程當中，身體當中的能量和脂肪能夠得到消耗，從而幫助肥胖人群減掉多餘的脂肪，對輔助**有一定的幫助。
3、改善血管彈性。在鍛鍊身體的過程當中，人體的新陳代謝速度會加快，從而使身體當中的毒素和垃圾及時的排出體外，促使血管彈性得到改善，對預防三高有一定的幫助。
打桌球反膠怎樣和長膠打，桌球跟長膠的打要怎樣打？
長膠打法有其自己的特點，在實戰中我們首先要認識它的特性，發揮自己的特長來打他。你首先應當了解它具有反旋轉性，你搓過去的球他回搓過來，就減弱了球的下旋轉，甚至有可能使球變為上旋轉。這時候，你最好不要再搓，能打盡量打，你要拉球多往前用力，少摩擦點。對方回過來你拉的球，球又更下旋了，這時你應該多往上摩擦一...
手指長或玩樂器的進，手指長或玩樂器的進！
學習樂器，進步的快慢和手指的長短沒有必然的關係，我建議你從練琴的方法上去找找原因，還有要勤奮練習，俗話說 熟能生巧 不要糾纏在手指的長短上面。手指的長與短只是在特殊技巧上有點影響，如十度音程。小提琴老師諫言。女 古箏 吉他 其實和手指長短沒關係，小時候學結他，學的不好老挨罵，我也以為是手小，夠不著琴...
太長,嫌長的別進
把你的qq複製下來還是沒有加你，就說幾句吧，感覺你們溝通上有障礙，感覺他不愛你或者乾脆說是他還小還不成熟，並沒有給你一定的安全感，女生對安全感需求的很高，你可能身體上有病，但是作為你乙個真正愛你的人會和你一起面對病魔的，這都不算什麼，你可以直接和他說，和他交流，甚至你的疾病也不要瞞他，他如果和你分了...