我做事努力，但很拖拉，有什麼辦法能讓我提高時間的利用率呢？ 5

我做事努力，但很拖拉，有什麼辦法能讓我提高時間的利用率呢？

1樓：轉效芳香

朋友你好，看得出你很注重珍惜時間，的確這是個很重要的問題。我也是個有拖拉毛病的人，深感其害，願和你一起來**。我自己的體會是首先要自責，使自己意識到這是乙個非常不好的習氣，並下定決心一定要改正它。

2、還得學會良性的積極的心理暗示，如「我能行，我一定能改正這一毛病」「肯定行」，而不能說「我怎麼還改不了啊，」「我一定快快的，神速的幹完這件事」，幹事時這樣想著幹，做事的速度肯定快。使其成為習慣。3、還有樹立自己的責任心，對自己所做的事要負責任，不能拖。

4、還有每天開始時，把這一天要做的事按照輕重緩急列出來，撿最重要的完成，一項一項的做，使事情成為有序，按部就班還能節省時間。這樣鍛鍊一段時間肯定有效果，還能進入良性的迴圈過程中，效率越來越快。祝你早日擺脫煩惱，練出高效率來。

2樓：小小的冬瓜

我也是這樣的人，現在我正在努力改掉壞習慣，最好的方法就是，把每天都計劃好，昨天就寫好今天要做的事情，努力完成，如果不完成就會有負疚感。所以就不會拖拖拉拉了，因為一天時間有限嘛~~~你加油哦~

3樓：飛絮不似無情

節省時間唄。

畢竟拖拉的人基本上都是時間觀念淡薄。

而且做事時候要注意力集中。

如果走神就慘了！

而且請在做事之前想想自己要做什麼。

怎麼做。再動手。

不要貿然行事。

不然更浪費時間。

4樓：網友

就是每做一件事，精力集中。

就可以了。

怎樣才能克服，拖延時間的毛病？提高做事效率，急，求回答。

5樓：董

養成乙個習慣至少需要28天的時間，在有關培養習慣的書上，一般專家作者也會說7天就可以。

我建議給自己定時，比如讓自己在上午10點開始做事，那就在10點準時開始。

第一天可以先堅持10分鐘將注意力放在一件事情上，做不完沒有關係，但是儘可能保證這10分鐘不要想其他事情。之後讓自己休息，直到疲倦感消失，注意力可以再次集中。

慢慢的將這個工作時間拉長，一般為45分鐘為宜，時間長了人的注意力會隨之減退，這是很正常的事情，那就再進去休息時間，以此往復。

其實，說白了，就是小時候大人和我們說的學的時候就是學習，玩的時候就是玩，人不能一心二用，專於一件事，也就不會拖延時間了。

怎麼樣才能擺脫拖延，高效率地生活和工作呢？

6樓：木子日記

一、高效執行技能。

可能許多人都會有這樣的困惑，想要擺脫拖延症，於是就給明天制定了乙份非常非常詳盡的計劃安排，把自己一整天的時間安排的滿滿當當，甚至精確到每分鐘。

可是呢，第二天一睜開眼睛，發現十點了，連第一項時間安排都沒有實現，更何況剩下的安排了，然後陷入無盡的苦惱，開始惡性迴圈，天天如此，懺悔的同時，依舊是「墮落」的老樣子。

二、時間管理技能

緊承上一點技能，時間管理技能和高效執行技能就是一對硬技能，缺了誰都是不完整的。

我們可能都體會過時間匆匆流逝的感覺，逗睜覺得還沒有怎麼利用，時間就沒有了。如何才能有利地進行時間管理，成為自己的「時間管理大師襪指敏」呢。

三、高階office操作技能。

這一點不用我說，大家在工作中也完完全全可以體會得到。這幾年每年的計算機二級考試人數都呈現出一種激增的狀態，足以體現出用人單位對於office技能的重告枝視程度如何。

在我們的工作中，小到傳送乙個通知，做乙份**，大到給上級領導做演講的簡報（ppt），做大專案，總之，每一件工作基本上都離不開office技能。

我也親身經歷過，這個技能可以幫你解鎖領導的信任，我們努力把每件小事都做好，才能讓領導放心把重要的事情交給自己。