我有腎結石，又腎虛。平時應注意些什麼，怎麼吃？ 5

我有腎結石，又腎虛。平時應注意些什麼，怎麼吃？

1樓：網友

央視曾經介紹過，用玉公尺鬚煮湯喝，據說不錯，可以一試。

平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，番茄、菠菜、士多啤梨、甜菜、巧克力等。少吃豆製品，豆製品含草酸鹽和磷酸鹽都高，易形成結石。睡前慎喝牛奶睡眠後，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加。

而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排洩的高峰。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石。多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，從而排出體外。

2樓：南寧居士

首先用中藥**好腎結石。如果是我**，就能夠在**腎結石的同時，把腎虛**好。

腎結石不能吃什麼？平時要注意什麼？

3樓：手機使用者

您好，研究發現，蛋白質攝入過量是導致腎結石的一空腔個重要原因。食入過多的動物蛋白，如：豬肉、牛肉、雞肉、羊肉等，會增加尿鈣、尿酸和尿草酸，且動物蛋白屬於酸性食物可導致尿ph值下降，會加重尿酸的沉澱而形成結石。

如果曾有尿酸過多的病史，每天需限吃180克以下的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

另外在日常飲食中，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜經常性大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就給「長石頭」創造了空間。注意飲食的過程中，長期喝德甫的蓹石捅茶有溶石及隨尿液排出。

腎結石患者要注意：

1）少吃富含草酸鹽的食品。如士多啤梨、菠菜、花生和巧克力等要少吃。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。脂肪或糖類要少吃。

2）減少富含咖啡鹼食物的攝入，比如動物內臟等。其實所有食物中都含有一定的咖啡鹼，人體在消化咖啡鹼的過程中，會產生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結石的物質。

3）少吃動物類蛋埋簡白，比如豬牛肉等。但是少吃並不代表要徹底不吃。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。

4）多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外還要注意少喝酒，保持體內水的含量。

同時，還可以採用中藥飲食方法來防治腎結石：

1）車前草50g、豬小肚1只，適用於體質較好、年輕病人。

鬥液衫2）金錢草50g、黃芪30g煎水代茶，適用於一般病人。

4樓：議會制諤平

結合你的描述，飲食宜清淡，補充多種維生素，多食用蔬果類。多喝水，每天飲水量至少保持在春譁2000毫公升。少吃鈉鹽、罐頭和戚洞加工食品。

限制鈣的攝入，每日最多不能超過500毫克。含鈣高的食物，如牛奶、豆類、小蝦等，都應適量食用，或在**期間儘量少吃。避免含扒仔行嘌呤的食物，如動物內臟、水產品、豆類等。