1樓：匿名使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英！
2樓：匿名使用者
找個人陪陪，出去玩一玩散散心。別老在家悶著。
3樓：匿名使用者
人啊，真的就是賤。你是在家裡憋的。
總是莫名的感到空虛？
4樓：發明正能量
最近遇到了什麼特別的、不開心、不順利的事情嗎？
先建議你：開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面，全方位地發現、發掘自己的優勢、資源、特長。
自信一點，不要總是過於在意別人的議論——他未必比你瞭解你？
評價也未必正確。實在不行，你可以當面和對方交流、溝通一下。
平時注意多與親友們交流、談心，傾吐壓力、不快。遇到難題，大家共同分析、解決。
平時適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。
確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。
所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
情況還不好的話，可以諮詢一下心理醫生。
5樓：狐裘暖錦衾嵐
和家人朋友好好聊聊 或是出門走走 見多了就沒那麼多敏感了吧。
6樓：網友
心理問題，可能是孤獨症。
心理時常很空虛，為什麼？
7樓：匿名使用者
從心理學的角度來說：
情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正乙個心態，這不是病！
現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。如果您的心情很容易受到影響。這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。
在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有洞隱清所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。
人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不納前滿都是可以的，但要不違法噢。
呵：）雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。
我的個人建議是：
1、心情不好的時候攜蘆一杯溫茶（花草茶、綠茶都可）
2、建立乙個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。
4、如果您的心情過於鬱悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。
5、您可以多參加一些社團活動。推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。
但願我的建議能幫得上您！
8樓：匿名使用者
三物禪方面原因：
一、太閒了，沒事情做，時間長了就會空虛，在進一步攔晌就是抑鬱！
二、有事情做，但是自己所做的事情太單調或是不順自己的意也會空虛。
三、朋簡螞鋒友太少了。
建議你多給自己找點事做或是多認識幾個朋友。
9樓：匿名使用者
因為懶啊。該做的事都不想做。又找不到感興趣的事情做。
所以就無所事事的 無盡空虛！
老公整天上網都不愛理我是不是不愛我
應該不是的喲，只是他太喜歡上網了。讓他慢慢遠離網路就會改變的，祝你們和諧幸福。如果是玩網路遊戲，的話不理你是正常的，因為他實在倒不出時間和你說話，解決的辦法就是，你也註冊個帳號和他一起玩！婚姻問題是嚴重影響身體健康的重要因素之一。幸 福的家庭是相似的，不幸的家庭才是不同的！幸福的婚姻是構成幸福家庭的...
整天上班自卑情緒與情景
其實都是心裡作用，也加上你接觸的世界太小，圈子太小了，多看看外面的世界，你會發現其實外面的世界很精彩，沒有自卑的人，只有放不開的心態，心有千千結，時間永遠都不會停留，心態才是最重要的，自卑或情緒低落，都只是人的一念間而已，何不放開心菲，自己飛翔。其實都是心裡作用，也加上你接觸的世界太小，圈子太小了，...
天天上網有好處嗎
我幾乎天天在上網，對我來說，個人比較喜歡電腦，在就是打發時間比較快 怪不得我 那麼差了 放開自己，說話不用那麼成熟穩重，活的愜意 看上面2位，我就汗 肯定不好 學知道也要有個時間，天天上，不僅傷害眼睛馬隊身體也不好的 不好.各方面都不好.但我天天上 一天6小時以上 週末16小時以前.有好有壞啊！好的...