1樓：望潤
胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽乾、失眠；肺熱火熾則咽喉幹疼、口乾而渴。只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。
胃火防火要領：多吃粗糧多喝水-
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯-
百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。
做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘後，再放入大公尺煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。-
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯後，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。-
肝火防火要領：穩定情緒、充足睡眠-
降火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶-
俗話說吃什麼補什麼，對付肝火也要補肝。豬肝炒木耳對平息肝火有作用。選木耳約40克，豬肝240克。
木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲；豬肝洗淨抹乾再切成厚片，加入醃料醃約10分鐘；鍋燒熱，放2湯匙油，爆香薑片，放入豬肝片用大火不停兜炒至熟；再放入木耳絲及蔥炒勻，加少許糖、鹽調味即可上碟。-
預防肝火上公升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於經常用腦者。-
胃火的症狀及**有哪些
2樓：懂視生活
很多人有口臭口乾、便秘腹脹的症狀，不知道是什麼原因引起的，其實這和胃火有很大的關係。胃火指的是胃熱熾盛化火的病變，胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎。那麼，胃火的症狀和**方法有哪些呢？
1.胃火，即是胃旅敏熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，閉敗通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。
2.表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
3.中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
注拆態枝意事項。
胃就像一部每天不停工作的機器，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。高熱量食物會提供火氣，有胃火的人，不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，應該以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
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