1樓：蘭蕙舞迴風
秋季掉頭髮是正常現象。可以補充營養。做髮型的話應該沒什麼問題，三年沒做，可以試著換換了。雖然做頭髮是有傷害，三年一次也沒什麼問題吧。
今年一到秋天的時候就開始大量掉頭髮怎麼辦啊?
2樓：網友
1、一般的解釋是因為經過了炎熱的夏天，人體汗液蒸發過多，體內水分不夠，油脂分泌減少，加之秋天干燥，**不能得到充足的水分補給，導致毛囊得不到和春夏一樣多的營養水分。還有一種說法是秋收冬藏，秋天是人體收斂季節的前奏，人體為了儲存過冬的能量，荷爾蒙處於平穩期，此時的激素水準與精血均處於低潮，導致毛囊營養供給不足，導致脫髮。
2、除了季節影響頭髮的生長脫落之外，還有其它一些因素也能影響頭髮的生長：
a、部位：頭頂部最快，每天生長 ，每月平均 左右。
b、年齡：頭髮在15～30歲時，生長最為旺盛，30歲以後逐漸減慢。老年頭髮生長期縮短，休止期延長。
c、季節：春夏季生長快於秋冬季，其中月份生長最快。
d、晝夜：白天生長較夜間快，所以白天護髮是首選。
e、營養均衡：凡人體健康，營養充足，一般頭髮會烏黑光亮；反之，則會由深變淺，失去光澤，變得稀疏、乾燥、極易折斷。
解決方法：第。
一、正確洗髮。
有些人會發現在洗頭時會掉許多的頭髮，這些頭髮在中醫看來即使不洗髮它們也會掉下來，因為這些是處於退行期或休止期的頭髮，真正健康的頭髮在洗髮時是洗不掉的，但大家也要注意在洗髮時不要太過用力，這樣的話也會使健康的頭髮掉下來，這要取決於毛囊的深度。所以建議大家在洗髮時不要過於用力。
第。二、食物。
脫髮多的人可以選擇一些防脫髮的食品如：堅果、穀物。每日大棗12枚，核桃2個。對於防脫髮有很好的效果。
第。三、按摩。
自前而後按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鐘，可以疏通頭部經絡，調暢氣血，對於頭髮乾枯、脫落都有一定幫助。
3樓：植髮專家團隊
預防脫髮可以先從飲食開始，含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的防脫髮食物。另外，按摩頭皮也可防止脫髮，每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。
4樓：小卒
天氣變化帶來一定的脫髮很正常的。調節好生活節奏和方式就好。如果還脫落試試用生薑汁抹頭皮。
5樓：網友
很正常啊，要用梳子經常梳頭髮，平時2天一洗頭，
6樓：叫我孫磊
正常現象啦、我們人類都一樣啦、你們汪星人我就不瞭解了。
入秋以來掉頭髮越來越多，該怎麼辦？
7樓：小眾娛樂
生活習慣。
1、減少洗髮頻率。
秋冬季洗髮週期可適當延長，每週1—2次即可。不同髮質的人，洗髮頻率也各異。乾性髮質每週洗1次，油性發質每週洗2次。
洗髮劑亦應根據髮質選擇，乾性發可用溫和滋養型洗髮品，油性發宜用去汙力較強的洗髮品。
2、堅持每日頭部按摩。
經常按摩頭部，每次5—10分鐘，以促進血液迴圈而增加頭髮的營養。每日早晚可以梳理頭髮，這樣既可蓬鬆頭髮，又利於頭皮及頭髮的呼吸和代謝，促進頭髮健康生長。
3、保持充足睡眠和樂觀情緒。
頭髮與心理因素密切相關，精神緊張，壓力過大可導致脫髮發生和加重，而一旦脫髮出現，又給患者造成生理和心理上的雙重障礙。克服與糾正不良情緒，往往在脫髮**中不可低估。
飲食護理。1、杏仁堅固秀髮。
研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是**掉髮的超級食品。
2、貝類促進細胞再生。
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
3、牛排養髮固發。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養**於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
4、豆類補充高蛋白。
豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好**，適合補給頭髮的養分。
5、蛋補充多元營養。
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好**，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
6、柑橘促進膠原合成。
柑橘類水果中的維c，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
7、萄幹促進頭皮血液迴圈。
葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
8樓：旅遊區召帳
補充營養：
秋季掉髮的主要原因還是毛囊養分不夠所導致的，蛋白質是頭髮的重要組成部分，建議多補充蛋白質，稍微多攝取一些肉類，補充蛋白質，減少頭髮的脫落。
選擇合適的洗髮水：
秋季天氣溫度低，而且空氣乾燥，毛囊會收縮。選擇弱酸性的洗髮水對頭皮的傷害小，而且要注意給頭髮補充水分，給頭髮足夠的滋養，才可以保持頭髮的健康。
頭髮一到秋天就掉好多，該怎麼辦
9樓：酒丹遊書
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、世搏無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭譽返瞎發脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品。
比如潘婷時光損傷修護系列。
平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
不要過度頻繁地使用電吹風這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛慶空發上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電。
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