有問題做事追求完美,對待事情總是過分追求完美怎麼辦?

2025-02-09 21:40:19 字數 3163 閱讀 8288

1樓:無悔間

多用你的腦子想下東西的什麼呀,從而使自己的腦子靈活一點咯,慢慢來吧。

2樓:左丘伶

有點抑鬱症的前兆。

3樓:網友

我現在也和你一樣,對什麼都不感興趣。有時懷疑自己是不是得了抑鬱症。

4樓:書愜彭芬

根據人的a、b、o、ab型血的各種天生的性格,我認為你的「追求完美」說屬於天生的,一點錯都沒有,難道你沒見過現在遊戲公司或企業的理念都是「我們一直追求完美」嗎?

我是a型血,我天生就追求完美,哈哈,這沒有什麼錯,只要不超出原則,這就是你亮麗的優點!

你說的那些人當然就是那些天生「殘缺」的人啊,他們當然跟你截然不同啊。

對待事情總是過分追求完美怎麼辦?

5樓:我是乙個小蘑菇

通常產生這種原因跟小時候環境有關。因為人幼時遇見過某些事情,然後導致骨子裡有追求完美的習慣。興許是父母的苛責,也興許是自己的高要求,這些都是有可能的。

如果需要找出原因,就要通過童年噩夢來找出病症。

如果你這種症狀已經非常嚴重 ,就要去尋找心理醫生。只有找他們幫忙才可以緩解這種症狀,畢竟他們是專門**這種的人。不要認為很羞恥,因為現在隨著社會發展,人們的精神壓力往往已經達到乙個臨界點,每個人都會遇見這種事情,雖然壓力不同,但是不代表沒有,找心理醫生以後可以跟他講述你的症狀,然後主動接受**,我相信以後會越來越好的。

這樣你就能面對生活更輕鬆,也不必活的那麼痛苦。

6樓:網友

一定要清醒的意識到任何事情都是不完美的,而且缺憾美也是一種獨特的美。

7樓:小野有文化

可以找到自己追求完美的原因,然後找到為什麼自己會有這方面的問題,從而解決自己強迫自己變的完美的原因。

8樓:過冬

這種情況就應該讓自己變得豁達一些 ,告訴自己這個世界上並沒有絕對完美的事情 ,努力的做好自己該做的就可以了。

9樓:網友

可以告訴自己,世界上沒有完美的事情,如果總是追求完美,那本身就是一種病態。

10樓:甜栗子果果

這有點類似強迫症了吧,看是對什麼事情,有時候追求完美並沒有什麼錯,適當的放鬆自己,從稍微降低一下要求開始喲。

11樓:多肉

可以跟自己說,完美是一種不存在的東西,因為任何事情都是不完美的。

12樓:網友

可以告訴自己,追求完美沒有錯,但是過分了就不對了,因為完美是不存在的呀。

凡事不要追求太完美!

13樓:感情大使

年輕時,凡事都喜歡追求完美,甚至把追求完美當做一種好的作風。

隨著年齡的增長,有了新的認識,凡事不要追求完美!

昨天,我打算把布沙發拆下來洗一下,愛人主動承擔了這個任務。

因為布沙發上有些油漬,估計洗衣機洗不乾淨,愛人就決定先用刷子刷一遍。他刷的挺賣力的,但是總感覺還是沒有刷乾淨。

就對我說:可能刷得不太乾淨哈!我想:說這話是擔心我講他做的不好嗎?我其實挺寬容的,大概是他自己想做到最好吧。

我立馬說:沒關係,你都刷了這麼久了,夠可以了,不用刷了,交給洗衣機吧。

說完我馬上笑著補充了一句:凡事不要太追求完美啦。

他一聽,可能覺得有道理吧,就也不糾結了,直接拿著放洗衣機了。

洗衣機洗完後,還欣賞了一番:還不錯,感覺和新的一樣啦!

試想一下,如果我用高標準要求對方,必定傷了和氣,壞了關係。那又有什麼意義呢?

說的太對了!

如果凡事總追求盡善盡美,就容易給自己太大壓力,結果就是焦慮、易怒、憔悴……

如果追求的過程是放鬆的狀態,結果反而會越接近完美。

做人做事不能過於較真,過於追求完美

14樓:星座家

我們可以先把愛計較的人看作是乙個完美主義者,他還帶有一點執著和偏激。不是說完美主義者追求完美極致就不好,凡事有利有弊。

完美主義者往往工作上認真,把生活也安排得並並有條。

可這種性格控制不好或是自我認識不到位最容易患上抑鬱。他們過於較真,嚴格遵守規則,講究事物的先後順序。一旦這種平衡被打破,他凳巖們就會感受到巨大的壓力,會使他們心力交瘁的累。

這樣的人變通能力和應變能力較差。所以他們在生活中也得不到放鬆。

他們一切都要問個明明白白,清清楚楚,精神容易進人緊繃狀態。這從醫學角度來說是不利於身體 健康 穩定,很有可能會干擾神經、內分泌及免疫等的功能狀態。有些病症就是由過分較真導致的,比如,心猝患者,胰腺癌患者很多都是因為拼命工作,事事追求完美,什麼都不想放棄,不斷給自己施加壓力,結果導致了心猝猝死或是胰腺癌。

所以我們在工作和生活上不能過分追求完美,也不能什麼要求都不去爭取達到。我們應該先認識到自己是否有完美主義的傾向,然後有意識的去調整自己。

首先,我們要想清楚要達到什麼樣狀態。完美主義會在某些情境下限制我們的個人發展。

但是,在普通人眼裡,完美主義者可比普通人能幹多了。兩相比較,完美主義者也就不覺得自己的做法是錯的,這就使他們更不願接受現實。而明確目標之後,我們才能更實際地去完成任務,而不在一兩條規則標準上糾結。

其次,我們應該肯定做事的過程。完美主義者往往是結果論,對過程不夠重視。就像我們看電影中的霸道總裁,總是要求下屬完成不可能的任務。

那些想盡一切辦法完成的,在他眼裡就是好員工,而不論乙個人過程中有多努力,只要沒給出總裁想要的結果,那麼他前面。

付出的所有努力都會瞬間歸零。在這裡,我們是要學滑神會獎勵自己的信粗虧努力,肯定做事的這個過程。

最後,就是要積極接納自己。可能很多人覺得完美主義者對別人要求嚴格,其實他們給自己提出的要求更嚴格。

所以,這就要求他們能夠自主的接納自己,認識到自己並是不完美的,而過於追求完美也是一種瑕疵,需要規避需要糾正,之後才能理智地去完成工作。

過分追求完美的人,往往什麼事情都要做到(),不允許有任何()和()

15樓:

過分追求完美的人,往往什麼事情都要做到(),不允許有任何()和()

過分追求「完美」的人,往往什麼事情都要返棗做到最扮緩好,不允許有任何缺陷和不足。就像故事中的工匠,一心只顧埋頭雕刻,廳世模最終延誤了工期。

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