1樓：尓康
要學會有乙個非常規律的作息習慣。因為乙個充足健康的睡眠可以讓自己擁有乙個白皙的**，同時擁有乙個健康的睡眠可以讓自己身體內的排毒系統有乙個正常的執行，相信很多人都有這樣的乙個感受，每當醒來之後發現自己的**總是非常光鮮的，所以說大家一定要注重睡眠的作用，同時一定要儘量的少熬夜保證充足的睡眠。
2樓：猴19693爬蒼
要學會擁有乙個良好的飲食習慣。因為食補的作用相信也是十分巨大的，在平常的生活之中多吃一些清淡的蔬菜，儘量少吃一些油炸類的食品，這樣可以讓自己的身體保持水油平衡，當然最重要的就是這些蔬菜以及水果可以讓自己保持乙個健碩的身材。
3樓：小知30719陳嵌
你的談吐反映著你的心理和思想。良好的修養雖然不會讓人瞬間喜歡你，但卻能在無形中逐漸為你加分，讓人慢慢得欽佩你和欣賞你。幽默感並不是每個人都天生具備的，但確實是乙個有效的**。
可以調節緊張的氣氛，讓朋友和愛人心情舒暢。
4樓：弦酥29203伎騰
人的外貌並不僅僅體現在五官上，整潔，髮型，穿著搭配都很重要。你捫心自問，你是否經常不洗澡導致身上有異味，你是否經常不洗頭讓自己的頭髮上有發宵？你是否經常會身上西服腳上運動鞋？
如果是，那很遺憾，你在為自己的魅力值減分。
5樓：猴86447倮妨
男人也要學會像女人那樣應該掌握一點**護理的知識，在平常的生活之中要學會選擇適合自己的護膚品。相信只要做到了以上這幾點一定會提公升自己的顏值的。
6樓：沉夜孤星
大多數女孩都是喜歡乾淨整潔的，她們也希望男人能做到這些細節，男士香水的誕生也很好得印證了這一點。所以，男人不需要整容，但如果能做好細節，那就絕對不會給人反感。
7樓：切斷了
我是乙個18歲剛剛高考完的男生，我身高公尺，體重約為77公斤，我有近視，我還是單眼皮的。我能不能談戀愛？那我是不是很胖，有什麼方法可在大學裡令女孩喜歡我，我性格較內向！
請大家留下qq和為談一下，現在我很有空！
8樓：銘刻
談吐和舉止，是修養的表現。它一定程度上是所受教育的表現，但又在一定程度上又是自我的錘鍊的結果。你是否亂穿馬路？
是否出口髒話連篇？是否隨地吐痰？種種這些都考驗你的自身修為。
男生如何提高顏值
9樓：青檸姑娘
在這個美女帥哥橫行的年代裡，人們對於美的追求也是越來越精緻了。這看臉的時代真的是顏值可以抵禦一切，不論男女，好看就是王道，那男生如何提高顏值？
1、 乾淨：作為乙個男生來說，你可以長得不好看，但是你一定要乾乾淨淨，！不能給人很邋遢的感覺，大家肯定也知道，**乃那些很受歡迎的小鮮肉，都是非常的乾淨清爽的。
而且乾淨的男生會給女生一種很舒服的感覺，會有一種不討厭被你接近的感覺。
2、 髮型：髮型對於男生來說也是非常重要的，整乙個乾淨利落的髮型可以讓自己煥然一新的。根據自己的臉型和氣質來選擇適合自己的髮型，乾淨利索的陽光大男孩才是女生們的最愛！
3、 穿搭：對於男生的穿搭來說，每個人其實都是人靠衣服馬靠鞍。根據自己的氣質和膚色來選擇適合自己的衣服款式，而且也不要為了裝成熟而買一些很醜的正裝，乾乾淨淨的淺色搭配也是很不錯的選擇。
4、 身材：高個子的男生一般都是很有優勢的，因為很多的女生都喜歡180，但是身材挺拔和勻稱的男生也是非常帥氣的，而且很多的男生為了讓自己看起來更加的有男人味也是經常去健身房鍛鍊的。
健身或者跑步真的是可以讓自己看起來更加的協調，也會受到很多女生歡迎的。所以愛美的男生們，一低昂要好好的整理好自己，這樣才能贏得你們女神的青睞！
男人如何提高顏值，男生如何提升自己的顏值？
亦舒堂 可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。 熱血青年 學會穿衣打扮保護好自己的 特別是臉部多讀一些書顯得有內涵 自己的行為也要特別注意坐有坐相 千萬不要彎腰駝背交流起來不要太強勢，但一定要有自己的主見太多太多了 學會穿衣打扮平時走起路來要昂首挺胸顯的有氣質髮型弄的...
男生怎麼提高自己的冷酷顏值哦耶，男生如何最大幅度提高自己的顏值
逸楚塵 表那隻能去做整容了 有些時候顏值需要氣質來提升 氣質來自你內心的強大 同時需要豐富的 破繭成蝶 做好自己，做有擔當有責任心，善良的人就是最大的自我提高，不要說冷酷顏值，就是熱酷顏值也提高了。 v心 不要做逗比，外表要高冷，穿著要有氣質，說話要低沉，最重要的是要有內涵。 首先個人要好看 不要為...
長相普通的男生，如何提高對女生的吸引力？
讓自己幽默起來。對女的都慷慨一點。多裝扮自身，學著穿斯文一些。把自身的惡習 缺點都改了。把自己變得陽光又積極起來。長相普通的男生如果想通過外在形象提高對女生吸引力，首先就要提高自己衣著品味，如果乙個男生長相一般，但是衣著考究，還是能夠吸引女生。長相普通的話，那在氣質和打扮方面要格外注意。在日常中積極...