1樓：愛小樹苗
比如說有楊冪，劉亦菲，劉詩詩，劉浩存，江疏影，關曉彤，張雨綺，譚松韻，趙麗穎，唐嫣，景甜， angelababy，楊紫，宋軼等等一些女明星。
2樓：小新妹妹
古力娜扎。不僅五官長得好看，而且身材還非常的高挑和有型，唐嫣。據說淨身高有1公尺7以上。還有當紅模特奚夢瑤。 angelababy的身材一直是網路的熱議。
3樓：每日話題心說
楊採鈺，楊冪，楊穎，倪妮，劉詩詩。這幾個明星的身材都很好。
迪麗熱巴越來越敢穿了，隨意一穿都是s型，她的身材有多好？
4樓：無能為力大蒜
她的身材可以說是非常好的，我覺得都比那些專業的模特的身材要好，非常的玲瓏。
5樓：創作者
身材非常的好，顏值也是非常高的，特別的有魅力，特別的好看，任何風格都可以完美的駕馭。
6樓：實鑲色
迪麗熱巴是我們都很熟悉的一位女明星了，從配角出道的她，現在也已經慢慢的成為了主角肆告，無漏搏論是長相還是名字都是很有自己的特色，所以觀眾大家記返雹祥憶。
迪麗熱巴蝴蝶背太美了，她的身材在娛樂圈中能排第幾？
7樓：對面的麻麻看過來
我覺得迪麗熱巴的這幅好身材在娛樂圈中至少排第三，吸引我們的不只是她的蝴蝶背，她的容貌和凸凹有致的身材都是讓我們非常羨慕的。
8樓：sel筱
迪麗熱巴蝴蝶背太美了，她的身材在娛樂圈中能排第一吧 。因為我覺得迪麗熱巴身材是很好的，不像有些女明星，瘦到只剩下骨頭。
9樓：幸福小豬豬
她的身材在娛樂圈中能排第一，儘管還有女許多女性的身材也特別好但是她的身材是**比例分割點，無人能敵。
10樓：你到底敢不敢
至少也能排在前5名，畢竟迪麗熱巴的這個身材實在是太好了，而且總是給她自己也很加分。
11樓：哇塞塞影視剪輯
能排在第1位。迪麗熱巴不管是美貌還是身材，在娛樂圈都是數一數二的。
12樓：小清新樂談
我覺得她的身材在娛樂圈中能排第三，因為她個子也很高，身材也特別的好。是乙個很完美的女孩。
迪麗熱巴蝴蝶背，明星們是怎麼擁有這種身材的？
13樓：小蝸牛
迪麗熱巴現在在娛樂圈可謂是相當火了，為觀眾帶來的作品很多而且也非常的漂亮，擁有很多的顏值粉。迪麗熱巴是出生於新疆烏魯木齊，眾所周知新疆比較盛產能歌善舞的美女，在微博中曬出了一組新的迪麗熱巴**，**中迪麗熱巴漏出直角肩與凹凸有致的美背，可謂是太美麗了。除了迪麗熱巴之外，娛樂圈中的很多女明星都擁有非常好的身材，穿什麼都好看，讓普通人非常羨慕不已。
注意飲食很多女明星都讓自己變得瘦之又瘦，因為鏡頭會把人拉寬，為了達到好的效果只能保持瘦瘦的身材。女明星們對飲食也是非常注重的，首先是吃的非常少，只吃七分飽，其次是吃飯得注重能量，能量高的食物明星們是不會吃得，因為會長肉。很多女明星的日常餐都是**餐，清水煮菜，雞胸肉等等，也是非常有魄力的，要我我肯定堅持不下來，還是控制不住自己的嘴。
加強鍛鍊健身女明星們除了吃的少之外，運動也是必要的，讓我印象深刻的是黃磊的女兒多多，現在年紀還非常小就已經開始注重身材管理了，一直在加強自身的鍛鍊。對於長時間活躍於螢幕前的明星更是如此，肯定一有空就去健身，我們經常在螢幕前看到一些年齡很大的明星還是很年輕，就是健身的作用，健身是可以讓自己身上**變緊緻的。
明星們能擁有如此好的身材在我看來就是自我控制很好的體現，但是為了身體健康，明星們**還是要適可而止，一定要以健康為前提，不要過度**。其實在生活中不是特別瘦才好看，而是適中的時候才比較好看。也要注重身體的營養，要不然會應付不了高壓力的工作。
14樓：體育叮叮咚
通過健身。很多的明星都會在專業的指導下對自己的背部進行一定的力量訓練，讓其看起來非常的勻稱好看。此外他們還會配合著做一些瑜伽動作，讓背部的線條更加的柔美。
15樓：生活助理阿離
明星們都是每天去健身房鍛鍊才會有這樣的效果的，我們如果想要有這樣的身材的話，是要吃一定的苦，甚至每天都要控制自己的飲食，才能得到這樣的身材。
16樓：情感小柒柒
明星保持這種好身材，都是經常鍛鍊的，會注意身材的保養，不吃高熱量的食物，經常的健身，合理的搭配食物，都會擁有這種身材。
17樓：魯步奇正
有良好的生活習慣和飲食規律，工作之餘請乙個專業的健身教練健身，很辛苦的，一般人做不來，希望大家都可以做到自律。
18樓：愛小樹苗
一方面她們要非常自律，合理控制自己的飲食，另一方面她們會經常做一些運動，來塑造自己的身形，最後她們會經常遊走在健身房裡。
19樓：哼唧咔咔
我個人覺得明星們之所以能夠擁有這種身材，是因為他們真的非常注重鍛鍊，而且他們有意對自己的形象進行管理。
20樓：大樹苗
明星都有專門的健身教練，所以在私下裡面非常注意鍛鍊身體，而且非常自律。
迪麗熱巴蝴蝶背上了熱搜，女生該如何擁有熱巴同款身材？
21樓：小蝸牛
迪麗熱巴出生於新疆烏魯木齊，眾所周知新疆盛產美女，娛樂圈中迪麗熱巴、古力娜扎等都是來自於新疆，也都是大美女。迪麗熱巴能力也是非常強的，擁有很多作品，比如《克拉戀人》《漂亮的李慧珍》《長歌行》等等。迪麗熱巴近期在社交平臺上公佈了一組**，**中的她穿的露背的禮服，整個背部凹凸有致，非常美麗，網友把這種背成為蝴蝶背。
除了背之外，迪麗熱巴身材也是非常好的，主要是比較瘦，是很多女孩子都想要的身材。
控制好飲食很多明星為了身材的保養都是非常注重飲食的，她們吃的很少，還經常會吃**餐，不會吃高能量的食物。如果我們也想擁有明星這般身材的話也要學會控制自己的飲食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐可少吃可不吃，吃食物的時候也要注意控制好能量，高能量的食物，比如奶茶、巧克力、奧利奧、油炸食品等等都要少吃。明星的身材放在現實生活中可能就屬於偏瘦的，正常人的話保持正常的體型就好了，不要太瘦也不要太胖。
健身明星除了工作之外還會做的一件事情就是健身，健身有很多功效，**、改善身體線條、緊緻**等等，為什麼很多明星看不出本身的年齡呢，就是因為他們身上的**比較緊緻一些。如果我們想要明星一樣身材的話，那肯定也要健身，條件允許的話還可以請專門的健身教練來做指導。如果忙於工作的話，可以天天抽半個小時時間跑跑步之類的，有利於身體健康，也可以讓自己看起來有精神一些。
總結一句話就是，管住嘴，邁開腿。少吃多動，多健身，要記住**是要保持身體健康的情況下進行的。
22樓：網友
堅持鍛鍊，像跑步，健身，跳繩，游泳都可以，同時要合理控制飲食，健康飲食，
23樓：小彩育兒經
我覺得女生想要擁有蝴蝶背，就要堅持鍛鍊，學會養生，要有乙個自立的品質，堅持鍛鍊身體才能擁有好身材及好身體。
24樓：你看歐文好好笑
想要擁有蝴蝶背，肯定要堅持健身，並且少吃高熱量高油脂的食物等。不過女生也不一定非要擁有這樣的身材，健康就好了。
25樓：紅色紙飛機
我覺得應該進行健身，因為健身教練可以通過觀察找到你的不足之處，然後專門訓練。
26樓：東流
要加強身體鍛鍊，然後飲食均衡，這樣估計才能趕上迪麗熱巴的一丟丟好身材。
27樓：sel筱
迪麗熱巴蝴蝶背上了熱搜，女生要想擁有熱巴同款身材平常的時候就應該少吃飯，適當的節食，而且還要經常鍛鍊。
28樓：大樹苗
首先一定要注意健康的飲食，要擁有健康的飲食習慣，其次一定要多加鍛鍊，這樣才能擁有同款身材。
29樓：你還好嗎
首先應該做的就是每天進行背部的乙個鍛鍊，而且也要注意鍛鍊的方法，才能夠擁有好的身材，畢竟所有的身材不是天生就有需要後天的鍛鍊才能夠形成。
30樓：你到底敢不敢
這個應該是屬於天生的，沒有辦法去獲得一樣的身材，畢竟身高體型各方面都不一樣。
31樓：王志順順順
女生應該在平時多做健身運動，控制自己的飲食。
迪麗熱巴蝴蝶背真的太美了！究竟如何才能擁有這麼美的蝴蝶背？
32樓：時尚達人
很多的人們也都是非常的羨慕一些女明星的身材，他們表示這些女明星的身材真的是非常的完美，而且也給人們帶來了比較好的表現。不少的網友也都是格外的欣賞迪麗熱巴的蝴蝶背，他們表示迪麗熱巴這樣的身材真的是非常的優秀。而且也是因為迪麗熱巴自己經過長期的鍛鍊，所以才能夠擁有這麼好的身材。
女明星的身材十分的完美有很多的人們也都覺得女明星的身材真的是非常的完美，但是這些女明星也是經過了長期的鍛鍊。她們也是培養了一定良好的生活習慣，這樣的話才能夠讓自己保持乙個非常完美的身材。如果說女明星沒有經過每天的堅持鍛鍊，那麼她們也是沒有辦法保持這麼好的身材。
還有一部分女明星為了擁有完美的身材，她們也是每天不吃晚飯。其實這種做法也是非常不好的，而且也會給女明星的身體帶來一定的危害。希望人們都能夠選擇非常正確的方法進行**，這樣的話才能夠讓自己有乙個很好的身體。
人們十分羨慕迪麗熱巴的蝴蝶背對於迪麗熱巴的這種蝴蝶背，很多的人們也都非常的羨慕。他們表示，如果自己能夠擁有這麼好的身材就非常的完美了。畢竟女明星也都是每天進行堅持，這樣的話才能夠讓自己保持這麼好的身材，不然的話女明星也是沒有辦法擁有乙個比較令人羨慕的身材。
她們也都是花費了大量的時間和金錢進行保養，所以才能夠讓自己看起來這麼的苗條。<>
女明星都是經過很好的鍛鍊還有很多的女明星也都會去一些瑜伽館進行鍛鍊，這樣的話也可以讓自己擁有乙個更加完美的身材，還能夠讓自己深受到更多人的追捧。人們也都是非常的羨慕這種完美的身材，這樣的話也可以讓自己深受到更多的流量和名氣。女明星對於自己的身材管理真的是非常的嚴格，只有這樣的話才能夠在鏡頭方面有乙個更好的狀態。
33樓：零檬呀
1.進行一些類似搓澡的動作，利用一根毛巾或是其她有彈力的東西將自己的雙手，在毛巾的兩端進行類似洗澡的動作，上下有力的拉動。 2.
做一些俯臥撐運動 ；3.平時對身體的鍛鍊外還要注重自己的飲食，平時儘量少吃一些，含油脂，高的食物，特別是在家裡面休息的時候，就可以拿出一條彈力帶來，沒事活動一下，這樣就能夠幫助自己更快的練出蝴蝶背來。
34樓：小七樂愛電競
即便是在辦公室，可以準備一條彈力帶，平時沒事的時候進行適當的拉伸動作，也有助於幫助自己練出像樣的蝴蝶背。
35樓：小新妹妹
擁有蝴蝶背的人除了瘦還要經常鍛鍊做開肩，因為肩膀開啟來的才會把氣質開啟來，可以多練習一下形體上的動作。
36樓：初遇小凡
迪麗熱巴美麗的蝴蝶貝，怎樣才能擁有呢？那和體育鍛煉健身是密不可分的。背薄一寸，壽增三年。那麼如何能讓背美麗又薄又漂亮呢？就是多運動沒別的，你不運動的後背會越來越厚。
37樓：柒晚灣
當然是堅持背部鍛鍊了，任何好看的東西都需要運動來維持的。不是說光靠口頭說一說就解決的。
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