1樓：網友
到海南旅遊，這邊不冷。
冬季集體鍛鍊有什麼活動
2樓：網友
什麼俯臥撐啦 引體向上啦 慢跑長跑啦都可以 運動量可以比夏季適當增加。
冬天可以組織什麼活動呀？
3樓：接桃
冬天看環境，陽光好的話可以去爬爬山燒燒烤，看看景色，下雪的話可以去看雪景，晚上可以去吃火鍋或者看冰雕都可以，
4樓：網友
去雪山滑雪，溜冰。吃火鍋，唱歌，旅遊。。。
5樓：網友
在北方可以滑雪、滑冰、打雪球、堆雪人、冬泳、狗拉雪橇……
北京冬天去哪玩，是集體活動，40-50人的樣子
6樓：艾小
如果拓展之類的鍵謹可以去紅螺基地，環境不錯，**300-500元/人，如是遊玩，可以去滑雪，梁渣現稿渣基在滑雪經濟實惠，正當時！晚上可以找個大雜院進行燒烤之類的。
7樓：網友
丁丁士多啤梨園 採摘士多啤梨 冬天的頭茬牛奶士多啤梨特別好吃。
8樓：愛微笑的小葡萄
那麼多人啊，不知道了也，對不起幫不上你的忙。
求冬季男生**計劃
9樓：網友
我3個月瘦了12斤。
要減全身 體重減輕了 各個部位都瘦了 沒有專門減乙個地方的**最重要的是2點。
1，不吃油。
吃油是人發胖的原因 吃肉為什麼胖 是因為肉裡有脂肪 脂肪就是固態的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黃瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 當然 夏天**比較容易 冬天生吃太冷 豬肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃點魚蝦。
2，運動。有氧運動有助脂肪燃燒 但在30分鐘後才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因為慢了才時間長 要慢慢慢慢的跑 然後跑60分鐘 前30分鐘不燃脂 後30分鐘 每分鐘都在燃燒脂肪！！！
祝你健康 苗條 靚麗。
10樓：司馬臺
179 75千克的男生也不算胖啊，呵呵如果真的還想再瘦些，那麼就晚餐要以水果蔬菜為主，多喝白開水，不喝飲料多喝水，晚飯在五點之前吃最好，如果時間不方便六點之前吃也可以，六點以後最好什麼都不要吃，可以喝水，閒暇時間多運動運動，增加一些肌肉，更加有型，冬天是**的最佳季節，祝你**成功哦！！！
11樓：有點煩
晚餐只吃乙個蘋果什麼都別吃，其他的時候進食正常。乙個禮拜就有效果！
12樓：紅玉大門
多跑跑步就好了，還鍛鍊身體。
13樓：竹蘭濮妝
你好男生求**計劃最好配合【濛濛**1000人成功篇】給的**建議，能增加幾倍的**速度濛濛的企鵝號：，希望能採納為滿意答案，謝謝！mhwlpuwyhd6172536036
冬天部門集體活動如何選擇？謝謝
14樓：網友
冬天太冷，最好不要戶外。泡溫泉吧，**差不多！估計沒有吃飯錢了！還有車費！
請問：40歲高血壓患者冬季適合什麼運動？謝...
15樓：西部漫行者
散步。快走。慢跑。
引發高血壓的因素很多，但發病原因並不複雜，都是生活習慣問題佔多數。過去由於生活所迫而發病，現在多為注意不當而發作。我們經常提到遺傳因素是高血壓發病的因素之一，但我們也不能說是高血壓的發病原因。
目前的發病原因都在自己，請不要讓祖先背黑鍋。
高血壓發病就好比木材能著火一樣，木材能燃燒，所以木材是發生火災的因素，但我們就不能說木材是發生火災的原因，火災的原因還是預防措施不好，注意不到的問題。所以，天生是木材，那就要準備好滅火器，天生是鋼材，備用滅火器就多餘了。
我們自己的身體天生髮生高血壓的概率比別人高，那我們就應該好好做好預防措施，在飲食、娛樂、喝酒、吸菸、打麻將、打遊戲、運動鍛鍊、性格調理等方面就不能同別人相比。
遺傳概率再大，就是到了100%，只要預防做好了，那就不會發病。
因為我們血壓公升高的原因並不是因為我們沒有吃降血壓的藥物，而是我們生活中的一些習慣對身體不適應，身體感覺不能適應時，就會發出報警訊號。血壓公升高就是對我們的一種報警訊號，讓我們調整一下習慣，調整好了，血壓就下來了，問題也就會解決好。而我們現實生活中往往不是調整自己，而是用藥物解決問題。
後來，由於用藥的耐藥性問題，小劑量不解決問題了，再加大劑量。大劑量不行了，那就換藥，再到後來西藥***把血管、肝臟、腎臟、心臟損害得不好了，再用其他藥物再來解決這些器官的病理問題，往往到最後我們會把自己的幸福快樂和生活，甚至自己的生命交給了藥物。
用藥物控制血壓是揚湯止沸，只是表面資料正常，感覺舒服了，實際上是禍根從些埋下了，終生用藥控制吧！如果我們用改變自己習慣的方法控制血壓，那就是釜底抽薪，多根本上解決了血壓公升高的問題，時間長了，血壓就會慢慢恢復到正常狀態。
我的部落格中有很多控制血壓的方法，希望你能好好學習一下，參考你的具體情況，會對你能有幫助。
16樓：網友
最好是運動不劇烈，但是長久一點的比較好，比如走路，騎自行車，慢跑等。冬季血管較脆，一定要慢慢活動開，不能一下子劇烈運動，這就是原則。
17樓：網友
散步、慢跑、太極拳等有氧運動吧 或者你可以瞭解一下舒雅這個食品也還不錯的哦，有效緩解高血壓，我是在**店鋪叫genon**看到的 覺得還蠻好的，希望對你有所幫助。
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俗話說的好，春耕秋收，春天萬物復甦，是播種的季節，因此春天的農事活動主要有 耕地 播種，施肥，除草，澆水，育苗，插秧，等等。播種流程一般為 1 鬆土 2 挖坑 3 播種 4 施肥 5 澆水 回答您好，1 農事活動指農民按照季節氣候的規律從事農業生產的活動。傳統的農事活動包括春種 夏管 秋收 冬藏。現...