1樓：
1.八種輕度缺鈣症狀。
1）盜汗：睡覺、喝奶時大量出汗。
2）睡眠差：容易被驚醒，經常發生驚跳。
3）白天常焦躁不安，經常哭鬧。
4）枕禿：頭部有一圈頭髮稀少甚至沒有。
5）長牙晚，長出的牙齒不整齊。
6）學會走路時間比較晚。
7）頻繁抽筋。
8）指甲呈現灰白色或者有白色斑點。
2.四種重度缺鈣症狀。
1）佝僂病，甚至骨骼產生畸形：雞胸、o型腿、肋骨外翻等。
2）肌肉發育不良，運動神經不發達。
3）大腦皮層發育異常，缺乏表情，學說話慢。
4）免疫。1.母乳以及奶製品。
寶寶出生4個月之後的時間最適合補鈣，母乳、配方奶等奶製品是給0~3歲的孩子補鈣的最佳選擇。孩子滿4個月之後，可以新增富含鈣質的輔食，比如豆製品、魚肉等。
2.選擇合適鈣劑。
口服鈣劑是補鈣劑中的首選。家長在選擇補鈣產品的時候，可以多選擇碳酸鈣等無機鈣，這些鈣有較高的含鈣量，並且入口即化，服用方便。此外，家長可以考慮選擇購買針對嬰兒推出的補鈣套裝，按照裡面的說明，定時定量給孩子使用。
3.注意維生素d攝取。
補鈣同時也應注意vd攝入，效果更佳更有效。補充需適度，每天的最佳攝取量為400~800單位。另外，多曬太陽可以幫助寶寶補充vd，但是沐浴陽光的時候要避免玻璃阻隔和暴牛奶蛋黃粥。
原料：10g大公尺，50g牛奶，1/4蛋黃，少許蜂蜜。
做法：1）洗淨大公尺後放進鍋中，加水，煮開後改成文火再煮30min，煮熟的蛋黃碾碎備用。
2）放入牛奶和蛋黃，稍煮一會後出鍋，孩子滿1週歲可加入些許蜂蜜調味。
功效：牛奶蛋黃粥口味香甜，容易消化，適合在孩子剛開始增加輔食的時候食用。
魚肉和牛奶都含有豐富的鈣質，魚肉還有豐富的蛋白質，適合寶寶消化吸收。
寶寶補鈣注意事項。
1.避免與植物性的食物同食。
植物性食物內普遍存在的植酸和草酸阻礙鈣的吸收，這2種物質與鈣結合會產生阻礙人體吸收鈣的多聚體。此類物質同樣存在於果汁等食物中。為了減少植酸和草酸對鈣吸收的影響，一些烹飪技巧需要掌握，比如在烹飪含草酸比較多的菠菜的時候，要先把菠菜在沸水中過一下，待草酸溶解之後再炒。
如大公尺等其他食材，在烹飪前需要用清水先浸泡，以便降低其中的草酸含量。
2.選擇合適的時間補鈣。
夜晚是補鈣的最佳時間，此時人體對鈣的吸收達到巔峰。可以在孩子入睡前給孩子服用鈣片等，但最好不要喝牛奶，避免孩子尿床。。
2樓：匿名使用者
一般兒童2歲以上開始補鈣了，牛初乳加鈣咀嚼片是牛初乳和鈣搭檔，協同補鈣有效，同時提高免疫力。
3樓：澀芯
由於現在的兒童補鈣不充足。
好奇兒童補鈣可選擇的食物有哪些？
4樓：匿名使用者
作為一位營養師，我深知兒童補鈣的重要性。那麼缺宴，有哪些好奇兒童補鈣可選擇的食物呢？讓我來為大家解答這個熱門問題。
總的來說，補鈣需要有乙個全面的營養方案，包括增加鈣的攝入量伏源銀、合理搭配食物，以及日常的運動。下面我將為大家介紹一些好奇兒童可以食用的富含鈣質的食物。
首先，牛奶和奶製品是最常見的含鈣食品，如牛奶、酸奶、乳酪等。建議每天喝2杯牛奶，或者飲用一些酸奶，增加兒童的鈣攝入量。
其次，豆腐和豆製品也是鈣質的豐富**。豆腐含有高鈣和低脂的優點，因此可以適當增加豆腐的攝入量。
另外，魚類也是含鈣的食品之一，如三文魚、鮭魚等。魚肉不僅富含優質蛋白質，還含有大量的鈣和維生素d，能夠提高鈣的吸收率。
此外，堅果類也是不錯的鈣質**，如花生、杏仁、核桃等。不過，堅果類的脂肪含量較高，需要注意控制攝入量。
最後，補鈣還可以藉助補鈣藥品。國產補鈣藥品通常只有碳酸鈣，**較便宜，但***較大，使用時需要謹慎。相比之下，進口產品有磷酸鈣，**稍高，但是有更好的吸收率，建議有條件的家長選擇新增維生素d3的藥品級磷酸鈣。
這種形式的鈣更接近骨骼的鈣，不會引起便秘，裂如也更容易被吸收。
總的來說，好奇兒童補鈣可選擇的食物有很多，如牛奶、豆腐、魚類和堅果類等。同時，家長也可以選擇保健品，但要注意選擇正規的進口品牌，並避免過量補鈣，以免引起不良反應。
5樓：以往的誓言
可選擇奶製品、豆制正鍵品、乳製品、魚蝦類等，當然還有鈣片。選擇鈣片我推薦媽咪愛鈣片，這是一款專為4-17歲兒童/仔漏青少年研製，能夠補鈣入骨的鈣片。補鈣要講究科學，如果補鈣不入骨，補再多也是無效補鈣。
媽咪愛鈣片含有三大營養成分：碳酸鈣、維生素d3、維生素k2，其中維生素k2就具有引鈣入骨的功效⌄已獲念清爛保健食品「藍帽子」認證，安全性高，可以放心選擇！
你知道嬰兒補鈣有哪些好的方法嗎？吃哪些食物最好？
6樓：焦俊拔
引言；寶寶身體如果鈣元素缺乏的話，那麼對於寶寶的骨骼發育是會造成很大的影響的，所以父母在發現寶寶身體缺鈣元素的時候，一定要多注意進行補充，我們可以通過飲食來調理，那麼哪些飲食可以補鈣呢？下面我們一起來了解一下。
我們給嬰兒補鈣的話，我們首選是推薦食物補鈣食物補鈣，對嬰幼兒來說是選擇最好的，可以推薦牛奶，牛奶的話富含豐富的鈣質，豐富的蛋白質，無論是早上還是晚上，我們都可以喝一些，對小朋友的話都是有益的。其次的話我們還可以推薦一些豆製品，豆製品也是含鈣非常豐富的。如果確定寶寶缺鈣而且嚴重的話，我們也可以推薦一些藥物補鈣。
給寶寶吃一些含鈣的輔食有哪些呢？首先我們可以看一下奶製品，比如牛奶馬奶，羊奶，酸奶，乳酪，奶粉都是可以用來補鈣的，豆製品，豆製品的話可以給孩子多吃些豆腐，豆漿，豆腐乾，豆腦等等，都是有豐富的鈣和蛋白。同時我們也可以給寶寶多吃些肉類，蛋類，比如羊肉，魚肉，牛肉，雞肉，雞蛋，鴨蛋等等。
蔬菜的話也可以多吃些西蘭花，香菇木耳等等，這些裡面也是含鈣的。如果孩子缺鈣比較嚴重的話，那麼除了在飲食當中吃些補鈣的食物，可以在醫生的指導下再吃些補鈣劑。
我們再給嬰兒補鈣的話，建議首選的話是葡萄糖酸鈣。乳酸鈣，碳酸鈣都是含量比較高，而且又比較容易吸收。但我們補鈣的話，需要確定孩子缺鈣再補充鈣劑。
除了在飲食方面多吃些含鈣的食物，我們同時還要多給孩子曬曬太陽，也是有助於鈣的吸收。如果吃母乳，寶媽要多吃些含鈣的食物。通過乳汁給寶寶吸收。
7樓：小美美學姐
知道，讓孩子曬太陽，也可以給孩子吃鈣片，還可以給孩子多喝牛奶，可以給孩子吃一些豆製品，還可以通過藥物的方式來進行補鈣，可以多吃豆腐，豆漿，豆腦，雞蛋，雞肉，鴨蛋，豬肉，牛奶，這些食物。
8樓：創作者
可以給嬰兒吃鈣片，給嬰兒喝排骨湯，多讓嬰兒曬太陽。這幾種補鈣方法都是比較不錯的，可以給孩子喝一些排骨湯，豬肝，豬血。核桃，豆腐這些食物都是可以起到很好的補鈣作用。
9樓：心有執念方成魔
嬰幼兒補鈣，最好的食物就是奶製品，這也最容易被人體吸收的鈣質。其次就是大豆製品，但孩子並不喜歡吃。
10樓：劉心安兒
可以選擇食補的方式，但是一定要提高母乳質量，可以給孩子吃鈣片，可以給孩子補充dha，多吃雞蛋牛奶堅果，多吃魚肉，牛肉羊肉。
11樓：怕癢女人
輔食方式，但一定要提高母乳，孩子補鈣片，孩子，多吃雞蛋，牛奶堅果，魚，牛羊肉。
兒童補鈣什麼食品最好
12樓：網友
如果想補鈣，牛奶比較好，但一定要注意牛奶一般忌空腹飲用，因牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
所以營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。但按你的來說腿痛和走路沒力氣不一定要缺鈣，最好去醫院做一次微量元數檢測或就醫比較好。
13樓：快樂
小孩子補鈣最好的應該是液體鈣，易於吸收，可以試試葡萄糖酸鈣。
當然牛奶也是很好的補鈣食品，要保證孩子每天奶的攝入量。
14樓：歐洲白菜屯
平時煲多一點骨頭的湯來喝。
給兒童補鈣的日常食物有哪些？
15樓：網友
孩子缺鈣要進行補鈣，建議吃以下這納念些富含鈣質的食物：
第。一、牛奶和雞蛋，牛奶和雞蛋不僅鈣質含量非常豐富，而且也含有非常優質的蛋白質。牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例也非常的合適，非常有利於腸道對鈣的吸收。
第。二、蝦皮、海鮮等等，洞歲困它裡面也含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量非常的豐富，不僅能夠補鈣，還能夠提高孩子的食慾。
第。三、一些奶製品，像乳酪，乳酪的鈣也非常容易被孩子吸收，增強身體的抵抗力，也有利於維持腸道菌群的穩定。
給孩子補鈣要注意飲食一定要均衡，葷素搭配，這樣才能使雀此孩子能夠得到快速的補鈣。
16樓：就巍峨我呢
像奶製品、豆製品、乳製品、魚蝦類等，都是可鏈巖作為孩子日常補鈣的食物。但是孩子成長快，如果缺鈣的話，建議選擇鈣劑最有效。選擇鈣片我推薦媽咪愛鈣片，這是一款專為4-17歲兒童/青少年研製，能夠補鈣入骨的鈣片。
媽咪愛鈣片含有三大營養成分：碳棚頌御酸鈣、維生素d3、維生素k2，其中維生素k2就具有引鈣入骨的功效。秋季是補鈣**期，補櫻陵鈣呢要講究科學，如果補鈣不入骨，補再多也是無效補鈣。
寶媽們選鈣片時，要多多做功課哦。 加速瞭解下。
17樓：唉沒名可取啊
鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長發育模巖山過程中必不可少的營養素。兒童如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重時甚至可引起佝僂病。兒童補鈣的方法主要有多棗帶吃富含鈣質的食物以及吃鈣片，同時要曬太陽或補維d。
1.蘆筍炒蝦仁，蘆筍含有豐富的葉酸，約5根蘆筍就有100多微克葉酸，同時還含有類胡蘿蔔素、硒，可以保護血管心臟的健康。清淡爽口的蝦仁清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.鳳凰鮮蝦卷，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，且其肉質鬆軟，易消化，並且富含磷、鈣、對小兒有補益功效。
3.香蕉獼猴桃奶昔，香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素a、維生素b和維生素c等，具有潤腸、通便的作用，對便秘有旦中輔助**作用。獼猴桃維生素c含量在水果中名列前茅。
4.骨棗湯，動物骨中含有豐富的鈣、髓質，還含有其他營養成分，有益髓生骨的作用，兩者搭配的骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。口感豐富，很適合作為寶寶的補鈣食譜。
5.寶寶漢堡，漢堡中的乳酪能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
6.薯泥彩椒雞腿焗飯，土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。土豆是非常好的高鉀低鈉食品，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的。
2歲兒童補鈣哪個牌子的好
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孩子幾歲補鈣好？兒童鈣鐵鋅哪個牌子好
孩子3 5歲的時候補鈣最好，3 5歲的時候寶寶長的快，對鈣的需求量比較大，建議液體鈣比較好，因為液體鈣有利於消化吸收，此時孩子在飲食方面也要注意合理的營養搭配，合理的營養搭配也有利於鈣的補充。孩子在飲食方面一定要多元化，不可以飲食單一，不要養成孩子挑食的習慣，挑食很容易出現缺鈣，缺少微量元素的現象，...
30個月兒童補鈣吃什麼藥好
孩子不愛吃飯愛哭鬧，是不是平時給他吃的零食太多啦？要不就是孩子的脾胃不好才不愛吃飯啊，孩子晚上愛哭鬧，找找原因啊，是肚子餓，還是睡的不舒服，睡熱啦，冷拉口渴啦，寶寶都會哭，還是肚子不舒服啊，孩子的大便正常嗎？偏食嗎？我家女兒沒有特意的不過什麼呀 很健康啊，是不勝過藥補，多給寶寶吃點黑芝麻，葵花籽，蝦...