1樓：二十年的吃貨生活
我們在職場當中可能經常都會遇到這種情況，比方說同事請你幫忙做某件事情，自己明明不想去幫忙，但是卻迫於無奈答應了，這樣的人一般都不知道在這場當中如何去拒絕別人。那麼我們究竟應該如何學會拒絕呢？其實拒絕也是有一定技巧的，比方說不能夠盲目的拒絕，最好再拒絕別人之後給對方乙個合理的方案
一、適當拒絕。
有一些同事喜歡滴水之恩湧泉相報，這類同事如果請你幫忙的話，可以在自己的能力範圍之內去幫助他，因為他今後也能夠儘自己所能的去幫助你。有一些人總是覺得別人幫他是理所應當的，如果是這類人，那麼我們還是應該明確的拒絕。如果是領導讓你幫忙的話，還是應該儘量去幫忙，因為這樣也能夠給領導留下乙個好的印象。
二、委婉。我們在拒絕別人的時候有可能會讓別人感覺到不舒服，這個時候我們說話一定要儘量委婉一些，如果太生硬的話，有可能會引起對方的反感，到時候不利於同事之間的相處。比方說我們可以在裡面加一些調侃的語氣，適當的去開乙個玩笑，用這種方式化解彼此之間的尷尬。
最好的理由其實就是現在有工作，某位領導正在催等等。
三、給對方提出解決方案。
如果對方請你幫忙的事情已經超出了你的能力範圍，那麼你拒絕也是無可厚非的事情，但是如果這件事情你本身就很擅長，而你不想幫他的話，你可以給對方提出乙個解決方案。這樣並不能算是直接拒絕，而且也給予了對方一定的幫助，相當於是選擇了乙個折中的辦法，如果對方知道感恩的話，他可能還會因此而感謝你，並不會因為你的拒絕而感到生氣。
2樓：愛唱的英侃
那就看這件事情對公司有沒有好處，如果有好處的話，我們就應該坦然的去面對，如果沒有好處的話，那就應該拒絕啊。
3樓：墨綠夜晚
當機立斷的拒絕，不要拖延，因為在你拖延的過程中，人家會想到另一套說辭來說服你。我們不想做的事情就不要去做，不要怕得罪人，因為你越是軟弱別人越會欺負你。
4樓：史蒂芬斯
在職場當中應該要對自己的能力有一定的考量，如果覺得自己沒有辦法勝任，就要勇敢說不。
5樓：何沅澤
如果是一些違法犯罪的事，或者你的同事經常讓你幫他做事，我覺得自己沒有這個能力，或者不想做的話，就一定要說出來。
在職場上，我們要學會拒絕嗎？
6樓：沉澱者
在職場上，人們總會遇到各種各樣的請求和任務，但有時候我們並不能承擔這些事情。這時，學會拒絕是非常必要的，以下是幾個關鍵點來闡明這個問題：
一、合理安排時間。
在拒絕他人的請求時，首先要給對方乙個合理的解釋。如果你認為自己沒有時間或能力完成某個任務，要明確地告訴他人自己的時間限制和能力，而不是以薯缺清不清不楚的方式拒絕。更好的方法是先看一下自己的日程安排再對別人的請求作出回應。
二、掌握技巧。
在拒絕別人時，言辭措辭需要得當。你需要表達自己的態度，同時不要傷害他人的自尊心。不要使用過於強硬的措辭，也不要讓他人覺得你不願意幫助他們。
乙個好的方法是在表達自己的看法和態度後，再提出一些其他的方式來幫助對方。
三、採取行動。
在決定拒絕別人的請求之後，需要立即採取行動。如果你不數前幫助別人，那麼別人肯定會尋找其他人的幫助。因此，拒絕他人的請求之後，要立即將任務轉移給其他人或者給出其他可行的解決方案。
因為將對方的請求拒絕而不採取行動的後果，不僅會傷害雙方的關係，也會影響到整個團隊的效率和工作程序。
四、保持積極的態度。
當你需要拒絕他人的請求時，你總是需要更加優秀的表現來保持自己的積極形象。拒絕他人的請求並不表示你與他人的關係破裂或者你不再重視這個人或任務。你需要表現出乙個積極的態度，好像你依然很樂意與對方合作，在對方需要你的時候，你也將幫他們一把。
總的來說，學習如何拒絕他人的請求是每個人都需要掌握的一種職場技能。拒絕他人的請求可能會使人感到尷尬和難以應對，但只要你採取正確的方式，表現扮彎出積極的態度，這將是一種非常必要的技能，它將有助於建立良好的人際關係，並提高自己的職業技能和社交技能。
7樓：微妙雅婷
在段拍職場中，我們應該保持專業和團隊精神，儘可能地承擔我們的責任塌燃圓以及幫助同事完成任團塌務。如果有同事需要幫助完成任務，我們可以考慮提供協助，但前提是我們沒有更緊急或更重要的任務需要完成。同時，我們也需要學會拒絕，並且給出合理的理由，以避免過度承擔工作任務而影響自己的工作效率。
在職場，學會拒絕是很重要的
8樓：星辰大海遨遊天外
有時候面對上司和同事請求幫忙，我們要敢於說「不」，否則不但份內工作做不好，他們要求的事情也不能做好，這些足以說明：會說話在職場中的重要性。
總結了一條職場法則：在職場，學會拒絕上司和同事的請求，是一件很重要的事情。
一般情況下，在職場，臨時工作主要來鍵鏈自上司，當然有的同事也會請你幫忙做一些工作上的事情。面對這兩種情況，我們不妨這樣做：
一、上司臨時安排的工作。
1、不影響自己的本職工作，大方地接受任務。
畢竟領導也是信任你才會安排臨時事務給你，這樣長期下去，和領導關係搞好了，對於自己的職場發展也會有好處。
2、若臨時性工作會影響自己的本職工作，我們要巧妙回絕。
向領導直接表明：臨時性的工作會導致本職工作中最重要的事項延期，讓領導自己權衡，若領導認為本職工作中的重要工作可以延遲，不妨接下這份臨時任務，畢竟，做什麼工作都是賺一天的工資。
若領導認為，要確保本職工作，則這項工作他自然會交給別的同事來做。說白了，就是讓領導來做選擇題，職場中，下屬千萬不要讓上司做判斷題，這樣就沒有迴旋的餘地。
我還想讓你幫忙給我做一點事情呢？
從情感上，我樂意幫你，可領導晚上還要讓我加班幹活！
不好意思！領導下班前要我寫乙個檔案！
這些都是很好的推脫理由，還不讓同事反感！
寫在最後，我想晌鍵對正在職場中打拼的人說：在職場，不要做老好人，面對領導或同事安稿謹孫排的臨時工作，我們一定要學會聰明地拒絕。
在職場，遇到哪些情況必須勇敢地去說「不」？
9樓：多美婷
指使你去做工作之外的事，還有經常無理讓你替他加班趕工的情況。
10樓：富樂爹
同事一些無理的的要求和一些損害同事之間關係的事。
11樓：奈何傾城一笑
如果在職場中遇到一些威逼利誘時可以勇敢的去說不。
12樓：傾城一笑
當自己的利益或者是合法權益受到侵害時，要勇敢的說不。
13樓：從心慫
我覺得遇到自己不想去做的事情就要說不，跟著自己的心走。
14樓：網友
嗯，女同事遇到領導的騷擾和侵犯，一定要勇於說不。
15樓：請叫我吳大大
遇到潛規則這種事情，還有就是同事們欺負自己這種事情。
16樓：靖牡嗆
對於女性來說上級一直給你灌酒這時候後你要說不。
17樓：媳婦呢別鬧
我覺得遇到上司強迫你做某些你不想去做的事情時應該勇敢的說不去。
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