1樓：妞崽體壇
由於睡懶覺，身體機能受到影響，毛細血管充血，眼周積液增多，所以第二天起床後眼睛就腫了。注意幾點，可以避免這種情況。
首先，晚上睡覺前，如果熬夜，睡覺時記得用熱毛巾矇住眼睛。記住，這是熱毛巾。然後睡覺。
有時間可以用熱水泡腳。這是你睡覺前應該做的。其次，第二天起床後，記得。
千萬不要用熱水洗臉，尤其是眼睛。你需要做的是用冷水和冷毛巾敷在眼睛上大約一分鐘，然後輕輕地觸控眼睛，重複這個方法一兩次。切記，一定要先用冷水敷眼睛，切記不要用熱水。
晚上睡覺用熱水，第二天起床用冷水，「晚敷熱，早敷冷」，記住這一點就好。此外，適當的鍛鍊可以消除眼睛的腫脹。
此外，還可以吃以下東西：
菊花，我們大多數人都知道菊花清熱明目。菊花性微寒，味甘苦，具有祛風清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。適用於紅腫疼痛、頭暈目眩、風熱感冒、頭痛頭暈等。所以可以多喝菊花茶。
枸杞。枸杞也俗稱「閆明子」。性平甘，含有胡蘿蔔素、鈣、鐵等對眼睛有益的營養物質，滋補肝腎，益視力。
藥物和食物對保護眼睛有很大的好處。枸杞可以直接用來泡茶喝，也可以像邊肖一樣在煮糖水的時候加一點枸杞。
胡蘿蔔胡蘿蔔具有保護視力、維護**健康、促進正常生長和繁殖、預防呼吸道感染、**夜盲症和乾眼症的作用。也是保護視力的好食品。可以多喝點胡蘿蔔汁。
黑豆。黑豆能滋補肝腎，清肝明目，肝腎健康對明目有很大幫助。黑豆還可以緩解眼睛疲勞，有助於防止視力下降。
因為黑豆富含抗氧化花青素和維生素a，對眼睛有益。這樣我就可以像我一樣早餐喝一杯黑豆漿了。
玉公尺。玉公尺含有非常強大的抗氧化物質，可以清除進入眼球的有害光線，保護眼睛中被稱為黃斑的敏感區域，防止年齡相關性黃斑變性和白內障。對於過度用眼的人，比如司機、學生、老師、**，應該多吃黃玉公尺。
菠菜。菠菜富含鉀、鈣、鎂等元素。多吃菠菜對眼睛有好處。研究表明，每天吃菠菜會減少43%的黃斑變性風險。視網膜黃斑變性主要發生在老朋友身上，要多吃綠葉蔬菜，防止乾眼症。
2樓：你大公尺爹地
你要先考慮自己最近的睡眠質量是否良好，消腫的話可以試試用熱毛巾敷一下眼睛使得眼部的血液迴圈，來進行消腫。
3樓：你還好嗎
可能是因為昨晚睡覺時喝了太多的水，或者是枕頭的高低影響的，這個時候應該用毛巾敷在眼睛上面，然後來進行消腫，效果非常好。
4樓：帳號已登出
早上起來眼睛總是腫的，可能是因為晚上熬夜睡得比較晚，還有就是晚上可能喝的水比較多，這樣的話早上也會引起眼睛腫，怎麼消腫呢？可以用涼水，然後洗一下眼睛。也可以用煮熟的雞蛋敷一下。
5樓：愛小樹苗
早晨起來發現炎症有可能是因為前一天熬夜了或者有飲水過多的現象，我們可以用煮熟的雞蛋去按摩眼部。
每天早上起來眼睛腫是什麼原因 可以怎麼改善
6樓：醫學生
1、一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如休息不足、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
2、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹。
3、在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。
為什麼一早醒來眼睛會腫？該如何消腫？
7樓：吳小姐**八卦
在早上起來之後，很多人的眼睛容易腫。可能是因為大家在睡覺之前喝水，這樣就會出現水腫的問題。如果大家需要消腫的話，可以在歲哪冰箱裡拿出一些冰塊兒冰敷在眼球上，這樣就能夠促進血液的迴圈。
同時大基知家需要養成良好的飲水習慣，在每天夜晚9點之後不要再喝水了。<>
如果大家的身體有乎鋒碼一些慢性疾病，比如心源性水腫以及腎源性水腫，就需要及時的去醫院檢查。這樣才能夠防止問題越來越嚴重，在日常生活中，很多人都比較喜歡喝咖啡。在早上起來之後，大家可以給自己準備一杯純黑咖啡，最好不要加糖以及蜂蜜，這樣的效果才會更加的理想。
在喝完一段時間之後，就會發現臉部浮腫得到了很好的改善，因為在咖啡中含有咖啡因。大家一定要根據自己的身體情況進行選擇，如果已經懷孕了，最好不要再碰咖啡。<>
一般眼睛腫了之後，等到中午就會自行緩解，但是非常影響大家的美觀。而且看上去沒有任何的精神，好像沒有睡醒一樣，大家可以準備乙個碗，倒入適量的溫水。再加入適量的鹽，攪拌均勻之後可以準備一塊乾淨的紗布或者是毛巾。
放在鹽水中浸泡一會兒，等到毛巾上沾滿鹽水之後，再把毛巾拿出來疊成方塊敷在眼睛上。大概半個小時左右就會發現水腫的問題已經得到了解決。<>
相信很多人都見到過，如果某個地方腫了，可以用雞蛋揉一揉。這種方法也非常適合用來消腫，大家可以把雞蛋放涼之後，然後放在一張紙上，把雞蛋包起來，慢慢的在眼睛上滾動幾下。雖然這種方法消腫的效果並不是特別的理想，但是可以減輕大家的心理負擔。
8樓：隨遇而安
可能是我們睡覺的時巖昌候姿勢不正確，枕頭太低，或者睡前情緒太過激動有哭過的情況，那雀棗模麼我們在頃緩醒來之後眼睛就會腫；我們可以在早上起來之後用冰塊來對眼睛進行冷敷，這樣能夠很好的起到消腫的效果。
9樓：小長學姐
這是由於在晚上睡缺好覺的時候喝局好了水，所以才會出現嚴重的情況。可以使用雞蛋伏臘鉛進行按摩，也可以使用冰塊來進行冷敷。
每天早上起床眼睛會腫是什麼原因？該怎麼辦？
10樓：澗淥冰泮香
用乾淨的毛巾，裹住冰袋或者冰棒，每次15分鐘左右，每天可以多敷幾次然後48小時後改熱敷，乾淨的熱毛巾，或者毛巾裹著熱水袋，試好溫度，不要太燙的，一次20-30分鐘，一天可以3-4次。
不要嫌麻煩，幾天就可以消腫了。記得吃消炎藥，防止發炎。
如果眼皮水腫合併有眼皮癢，那要考慮過敏。
如果合併紅、痛。那要考慮有炎症感染。
要注意用眼衛生，平時少看電視電腦，然後多吃一些含有維生素的食物。睡覺以前不要喝太多開水，枕頭稍微墊高一點，應該就不會看起來水腫了。
11樓：北京兒童醫院王
您好；不知您有沒有晚上喝水的習慣 那建議您改掉 水要白天喝 晚上喝就容易腫 在有就是腎的問題 不要熬夜 如果真是身體問題 我建議您去醫院看看。
12樓：網友
頭天晚上喝水喝多了吧，臨睡前別喝太多水就好了。
13樓：心情枝梧
是不是你睡覺前有喝東西的習慣？改掉就好了。
14樓：網友
腎不好就會導致眼睛腫，睡前少喝水，調理一下腎吧。
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浪默子 你的這種情況應該是有炎症，當眼睛受到病菌感染時，會產生炎症反應，一方面，刺激了瞼板腺，促進了油脂的分泌，使眼瞼上和眼角里的油脂比平時增多 另一方面，眼睛裡的血管擴張了，血液中的白細胞聚集以殺滅外來的病菌，這些被殺死的病菌殘骸以及在戰鬥中 光榮犧牲 的白細胞都混到眼屎裡，這樣一來，眼屎不但增多...
早晨胃總是吐酸水是怎麼回事，為什麼早上起來胃裡總是吐酸水？
只想躺著有錯嗎 患者每天早上吐酸水，首先要考慮患者有慢性胃炎或者是慢性胃炎的急性發作，特別是飲食生活不規律的患者，更容易出現上述的臨床表現，因此有條件時需要到醫院就診，做胃鏡的檢查，觀察胃內的情況以及食管內的情況，如果確實是有外慢性胃炎，需要及時的口服護胃以及綜合胃酸分泌的藥物或者抑制胃酸分泌的藥物...
我總是晚上睡的很累,早上起來身上痠疼,也不知道怎麼回事
您是否面對在夜晚情緒難以穩定 斷斷續續重複醒來 常做惡夢 早上很早就醒來而且白天昏昏沉沉 容易疲累 注意力不集中 工作效率降低？如果不是，讀到此就可以結束你的閱讀旅程了。如果是，那麼經常失眠或有嚴重睡眠問題者，通常體弱多病而且老化得特別快因為身體只有在睡覺的時候才可以修復，重建和再生。高血壓 體重增...