一滴油不用,健康美味兩不誤的薯片,如何在家制作?

2025-02-20 06:05:24 字數 2959 閱讀 1543

1樓:過往電子

1.土豆洗乾淨切成片,涼水泡一會兒再過一遍涼水,洗去多餘澱粉,晾乾 2.將辣椒粉,鹽,孜然,五香粉撒在土豆片上,chon充分攪拌。

3.微波爐中高火預熱兩分鐘加入土豆片,加熱正面4分鐘,反面3分鐘,觀察,變脆就可以了。

2樓:反印堆

把土豆洗淨削皮切片,加點調味料,鹽巴,孜然粉,喜歡吃辣的可以再加點辣椒粉,然後用錫紙把土豆片包裹起來,放進烤箱裡,烤上乙個小時就可以吃到香噴噴的薯片了。

3樓:滾滾君

把土豆削成薄片之後,撒上少量的鹽,再用錫紙包好,放進微波爐,轉五分鐘就可以了。

不用一滴油怎麼做薯片

4樓:翰林學庫

步驟1挑選兩個比較大的土豆,這樣的土豆容易切薄片步驟2把土豆洗淨,去皮。

步驟3土豆切薄片,片的薄厚直接影響薯片的脆度步驟4把切好的土豆片泡在水中10—15分鐘,為的是泡出土豆中的澱粉,這樣做出來的薯片才會脆。

步驟5把土豆片撈出來瀝乾表面的水,根據自己的口味,撒上調料。

步驟6放入微波爐裡開中火5分鐘就可以了。

小貼士:放入微波爐的時候可以墊一層墊油紙哦,不然全粘盤子上摳不下來。

怎麼不用油也能做薯片

5樓:網友

不用油的薯片。

主料土豆2個 鹽適量 孜然粉適量。

不用油的薯片的做法步驟。

1. 將土豆洗乾淨並颳去皮。

2. 將洗好的土豆 切成薄片,可儘量薄一點,因為越薄越脆(不會切薄的可用刮皮刀刮成薄片)

3. 為了除去澱粉,將切好的土豆浸泡5分鐘左右,水中加適量的鹽增加些鹹味。

4. 然土豆片泡好後需將水分擦乾,記得一定要擦乾,不然不容易烤脆。

5. 將烤盤墊上錫紙,並在錫紙上刷一層油,以防烤制過程中土豆沾到烤盤上。

6. 將擦乾的土豆片排列在烤盤上。

7. 將烤箱預熱十分鐘,上下火中層160度烤10分鐘(不同功率可能時間不同,烤時注意觀察,不要看糊了)

8. 大概十分鐘後將烤盤取出,將土豆片翻面並撒上孜然粉或者其他口味調味料,將烤箱調成150度再烤5分鐘(烤的過程中注意觀察,有點薄一些的土豆會先脆,可先行取出)

9. 烤的時候只要細心加耐心,最後烤出的薯片絕對又香又脆。

10. 全部烤完就可以盡情享用啦!(也可以考完後再加入任何喜歡的調料調味哦)

6樓:溫暖的小廚房

喜歡吃薯片,嫌賣的新增劑多?那就自己動手做起來!

7樓:湖北人燕子

薯片這樣做,不用油炸,少油健康酥脆好吃,用烤箱就能做烤薯片。

不用油炸的薯片怎麼做

8樓:year幸運寵兒

步驟:第一步:

準備食材:土豆兩個,孜然、鹽、白胡椒粉,把土豆去皮洗乾淨,大概兩個土豆就可以做出一盤薯片。

第二步:土豆切成薄片,注意這個時候的土豆片最好切的薄薄的,一來脆脆的非常好吃,二來非常愛熟。

第三步:用廚房紙蓋在上面,把土豆控幹水分。

第四步:把孜然粉、胡椒粉和鹽混合在一起。

第五步:然後把調味料和薯片混合均勻。

第六步:把蘸好調料的土豆鋪在盤子上,放入微波爐,加熱6分鐘第七步:

翻面後再加熱六分鐘即可。

第八步:香香的薯片出爐了。

當然,以上是利用微波爐做出來的薯片!也可以直接放在鍋中炸薯片,炸出來以後再把調料撒在上面。效果同樣又香又脆!

1:薯片一定要切得薄,拿起土豆片看似透明狀最好,越薄炸出來越脆。

2:薯片一定要晾乾再裹粉,不然粉就成。

9樓:再涼過人心

方法/步驟。

1土豆洗清去皮,切成薄片,泡在水裡去除澱粉。

2控幹水分,兩面塗油撒鹽,平放在盤子上,放進微波爐900w高火5分鐘(其實用烤箱也行,不過時間稍長)。

35分鐘後,取出盤子,如果薯片的背面還有水分的話,可翻面再高火1-2分鐘即可。

怎樣不用油做薯片

10樓:匿名使用者

我的那鍾是放進微波爐做的,其判此頌他東西我都知道了,只是不知道放進微波扒基爐後按哪些鍵來加熱成薯片。

小餅餅:自制薯片:

1.土豆去皮切薄片,越薄越好,取適量鹽和辣椒粉(或孜然粉或你喜歡的任何口味)醃一分鐘以上。

2.預備乙個大大而且平的盤子,均勻塗上薄薄的一層油,在微波爐先中火轉一分鐘,(其實就是把盤子和油預熱一下)。取出後把預備好的土豆片鋪在盤子上,一片一片的平放,不可以覆蓋。

3.然後把裝好的盤子進微波爐,700w的微波爐中火大概轉2-3分鐘。假如還沒好,可以再轉一分鐘。

主角:土豆。

配角:咖哩粉、辣椒粉、五香粉、番茄醬(我家沒有番茄醬)

土豆洗乾淨去皮,用小刀輕輕的刮,然後,切成3mm的薄片,厚薄要均勻。把切好的土豆片平鋪在微波爐的玻璃轉盤上,高火轉三分鐘,撒調料粉,喜歡什麼口味就撒什麼粉(要吃番茄味的,番茄醬不用撒,吃的時候蘸就好了),再用高火轉3分鐘左右,就好了。

不放調味粉也可以,原味的也好吃。不要切太薄,太薄輕易智慧粘在玻璃盤上。

charile:

高火 加熱4分鐘,在加熱的過程中,你就可以聞到薯片獨有的香氣了,哈掘鄭哈。時間一到,就可以把做好的香噴噴薯片拿出來享用了。

自制無油健康薯片的做法步驟圖,怎麼做好吃

11樓:網友

食材原料:土豆。

調料:孜然粉、鹽、胡椒粉。

方法/步驟。

挑選兩個比較大的土豆,這樣的土豆容易切薄片。

把土豆洗淨,去皮。

土豆切薄片,片的薄厚直接影響薯片的脆度。

把切好的土豆片泡在水中10—15分鐘,為的是泡出土豆中的澱粉,這樣做出來的薯片才會脆。

把土豆片撈出來瀝乾表面的水,根據自己的口味,撒上調料。

放入微波爐裡開中火5分鐘就可以了。

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