經過網上的抑鬱測試，和我最進的神態，我懷疑 我得了嚴重的抑鬱症。
1樓：匿名使用者
按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二、留意自己的外觀。
自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨 三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度 五、主動吸收新知識，「活到老學到老 六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功 七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正 九、拓寬自己的情趣範圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。
如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服 十。
一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十。
二、不要掩飾自己的失敗 十。
三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實 十。
四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
2樓：網友
我能幫你，建議你吃中藥，我是中藥世家，對神經系統疾病**可以說非常好，一般乙個月就能明顯好轉，無效退款，下面是我的扣扣。
抑鬱症測試題，最近老是想煩躁，想發洩發不出來，每天壓抑著自己。都懷疑自己有抑鬱症了,求準確抑鬱症測試
3樓：山西老陳醋
多吃點蔬菜，肝主人的情緒，建議少吃有防腐劑的東西，少吃對身體不好的東西，儘量吃一些清淡的，多吃綠顏色的蔬菜對肝臟好。
4樓：網友
小同學，你可以去醫院詢問下心理醫生。
抑鬱症是個很不好的病，得了之後人很難受並且難以全愈的。
所以希望你可以好好的。
祝你一切安好。
5樓：匿名使用者
上這個看看吧 探熱站有題做。
疑似抑鬱症，進行自我測評後測出中度抑鬱，該怎麼辦？
6樓：惠禾生物乳酸菌
非常重視你的狀況。首先，我想要指出，你所描述的症狀是非常嚴重的，因此，我強烈建議你向專業醫療機構或肆運專業醫生尋求幫助。
在得到專業幫助之前，你可以嘗試以下措施：
與朋友或家人分享你的感受和情況，讓他們粗老了解你的處境，並給予你支援和幫助。
培養健康的生活習慣，包括每天充足的睡眠、健康的飲食和適度的運動。
學習一些放鬆和應對壓力的技巧，例如冥想、深呼吸和瑜伽。
但是，這些措施只是臨時性的緩解，不足以**你的抑鬱症。請務必儘快尋求專業幫助，這將有助於你更快地**並減少長期的負面影響。
溫馨提示：親愛的孩子，你知道來這裡請教是希望自己的症狀有改善，你最好的方法是跟身邊信任的說清你現在的狀況，讓他們帶你去專業的醫院或者心理診所諮詢，讓專業的心理醫生幫助你走出困境。加油！
你可以的！
做了網上的抑鬱症測試，我這可能是抑鬱症嗎
7樓：網友
網上測試一般敏輪不是很正確的，這主要看你平時對待事情能態此不帆拿迅能想開可以推薦乙個app天天**，個人覺得，這個app是乙個還不錯的樹洞，專治不開心。
網上的抑鬱自評量表sds測出來的抑鬱程度是否
你好！我也是國家註冊心理諮詢師。可以告訴你的是，sds量表本身的信度還回是相當高的，但需要測得答比較準確的結果的話，最好還是在專業心理諮詢師的指導下完成問卷，否則很有可能因為回答的偏差而影響最後的得分。如果在沒有諮詢師指導下自己做的話，建議你除了sds外，再做下dsi 跟sds一樣，也是威廉 如果你...
騰迅網上的那些愛情測試和心理測試可信麼？測得準麼
樓主你好，很高興能夠為你解答。我覺得那些愛情測試，心理測試不能說它們準不准，只能說你信不信，有些人信這些測試，而有些人不相信這些測試，這只能看你的心態了。希望我的回答能夠幫助到你 唯美的網路愛情句子。5 如果我是你眼睛裡的一滴眼淚，我會順著你的臉龐輕輕的滑落在你的雙唇之間，因為我好想吻你如果你是我眼...
嚴重的抑鬱，抑鬱症最嚴重的後果是什麼？
就你的描述看，你姐姐的問題很多是來自於家庭環境的影響，但是和自己的性格也有很大的關係，不知道當初是用什麼方法 的，更不知道是不是通過正規的醫院作出的抑鬱症的診斷，這麼多年沒有 效果是不是和診斷失誤有關係呢？這些資訊對你姐姐的問題都有幫助，所以你最好都核實清楚了，在想辦法怎麼去幫助你姐姐 給他溫暖，不...