1樓：歷史性格開朗
高中軍訓都是有跑步的，雖然並不是跑得特別多，但是跑個幾公里還是有的，所以你要提前鍛鍊好自己的體能，讓自己能每天跑個三五公里，這樣也就能夠應付軍訓了。體育差很正常，只要你堅持鍛鍊，每天跑步，那麼你的體育就會變好，身體體重也變輕，也能讓自己變得更加自信。
2樓：合建茗
有呀，軍訓必須有跑步這一專案。像你體質很差。身體也比較胖。跑步是最好的運動。希望你要堅持跑步。讓自己的身體變得更強壯起來。
3樓：建憶楓
有的啦，但是強度不高，沒什麼問題的啦，軍訓關鍵是態度，人家不會為難你的。
4樓：好運史迪奇
高中的軍訓有跑步這一專案，但是高中的軍訓最主要的是站姿，體育好差，本身又比較胖，這種情況就應該堅持鍛鍊，能增加自身的身體素質。
5樓：活力一夏
高中的軍訓主要是練軍站姿，儀容儀表，乙個組織性，乙個紀律性跑步，這一專案在軍訓裡面也是有的，但是不是長跑是短跑。
6樓：lovely慵懶
有5公尺短跑，就是念口令速跑一小段，其他時間都是站軍姿。體重基數大不能跑步，你要先通過游泳**才行呀。
7樓：總覺得是最好的
軍訓一般都沒有跑步，就是向左轉向右轉齊步走踢正步什麼的。
8樓：律安福
高中軍訓主要是站軍姿，軍體拳，踢正步！跑步好像基本沒有！
高中軍訓要跑步嗎？
9樓：網友
高中軍訓肯定要跑步的，跑步還是不算累的，而最累的是練習正步走，非常無聊，並且乙個動作重複很多次，非常辛苦，要靠堅強的毅力才能完成的。
10樓：貴嘖嘖額你
不管是高中還是大學的軍訓，我們都是需要跑步的，而且我們每一天的運動量都必須得達標，所以每一天早上起床空腹就要跑800m
11樓：昂陽夢
需要，就是早上起床後在飯前跑幾圈，因為早上空氣比較冷，所以跑起有些吃力不過習慣了就好了。
軍訓跑步嗎?
12樓：生活小能手
通常來說軍訓是有跑步的內容，但是並不是說所有的學校都會進行跑步，具體的還要看學校的各自安排。很多初一新生都在問跑步要跑多少公尺，這個也不是確定的，有的是幾百公尺有的軍訓跑步是幾千公尺。
具體的要看各個學校的操場面積和教官的安排。初中軍訓的訓練專案是沒有多少的，一般就是跑跑步或者站軍姿，即使是跑步距離都是最重要的，關鍵是要動作整齊。
軍訓注意事項：
必備物品要帶好。
初中軍訓一定要帶好一些必備物品，一些生活用品就不必說了，還有就是要做好防曬的準備，另外初三網建議大家要帶乙個大一點的水壺，每乙個軍訓都會有人忘記，夏季炎熱補水也是很重要的。初中女生軍訓期間最好是把頭髮盤起來，否則在軍訓的時候會有很多不方便的地方。
軍訓注意休息。
軍訓是比較累的一件事，所以初中生在軍訓期間一定要多注意休息，保證充足的睡眠。在中午的休息時間裡也要休息好，這些下午的軍訓才有力氣和體力。如果初中生在軍訓的期間身體感到什麼不舒服，一定要馬上和教官或者老師說，千萬不能因為不好意思開口就不說話硬撐，這樣會造成很嚴重的後果。
13樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
軍訓是必須得跑步的，而且至少要跑1500m到2km左右吧，不但要跑步，還有軍體拳，仰臥起坐，俯臥撐。甚至說佇列訓練，口令等等。一樣不能少。
14樓：春達味飛家光
軍訓需要跑步。跑步步幅約85釐公尺，行進速度每分鐘170－180步。齊步步幅約75釐公尺，行進速度每分鐘116－122步。正步步幅約75釐公尺，行進速度每分鐘110－116步。
15樓：雩風四
軍訓時是不需要跑步的，只需要訓練跑步時的起步，停止時的標準動作，整齊劃一，不需要競爭性的跑步，所以不用擔心自己跑不動。
16樓：網友
當然跑步，軍訓中跑步是最基礎的訓練科目，有晨跑夜跑，各種跑步，這是必須做到的。
17樓：閔
軍訓當中跑步是軍訓的一乙個重要的乙個專案，所以每個軍訓的時候都有跑步這一項。所以希望你在軍訓過程當中，好好訓練，最起碼增強自己的體質。
18樓：小樣小灰鴿
你好，軍訓需要跑步的，因為軍訓的動作訓練，不只是各項站姿走姿還有跑步。
19樓：曠雅惠
軍訓只有乙個佇列跑步走，沒有什麼長跑，拉鍊之類的。軍訓的訓練還是比較輕鬆的。
20樓：媚魂
軍訓跑步嗎 每個大學大學生都需要軍訓，跑步 在學校裡，這是很好的鍛鍊身體的方法。
高中軍訓要跑步嗎
21樓：健身達人小俊
高中軍訓是要跑步的。軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風。
對軍人和部隊、分隊進行佇列制式動作的訓練，是共同科目訓練內容之一。目的是端正軍人姿態，保持嚴整軍容，養成整齊劃。
一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養迅速、準確、協調一致的作風，為掌握技術戰術動作打下良好的基礎。
高中軍訓跑步嗎？
22樓：天枰一株常春藤
那是肯定的，高中軍訓要拉練的，往往距離很長，10到20公里，這期間很辛苦，有時要跑步，不過高中學習很辛苦，訓練一下意志力，能夠考上好大學，也是有必要的！
23樓：浦珈藍年
一般是不需要跑步的看學校情況。
軍訓要跑步嗎？
24樓：華夏俠客行
根據軍訓的課程安排來定。
根據《中華人民共和國國防教育法》規定：初一學生軍訓除大學、高中生外，還有中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。
小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力，並開展國防知識講座。技校生、大學生則接受正規的軍事訓練和**應急疏散訓練，男生一般為10—30天，女生一般為5—7天。
軍訓訓練內容：
小學和初級中學應當將國防教育的內容納入有關課程，將課堂教學與課外活動相結合，對學生進行國防教育。有條件的小學和初級中學可組織學生開展以國防教育為主題的少年軍校活動。
教育行政部門、共產主義青年團組織和其它有關部門應當加強對少年軍校活動的指導與管理，小學和初級中學可以根據需要聘請校外輔導員，協助學校開展多種形式的國防教育活動。
高等學校、高階中學和相當於高階中學的學校應當將課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育。高等學校應當設定適當的國防教育課程，高階中學和相當於高階中學的學校應當在有關課程中安排專門的國防教育內容，並可以在學生中開展形式多樣的國防教育活動。
高等學校、高階中學和相當於高階中學的學校學生的軍事訓練，由學校負責軍事訓練的機構，或軍事教員按國家有關規定組織實施，軍事機關應當協助學校組織學生的軍事訓練。
25樓：生活學者
軍訓中跑步走的動作要領是什麼。mp4
26樓：網友
軍訓的內容有跑步走，距離不是問題，動作整齊劃一是關鍵。
軍訓如果是駐訓，早晨有早操，早操肯定是要跑步的，距離差不多2000公尺。
27樓：he**en家長的苦
那要看是高中還是大學了，高中軍訓的話，一般是站軍姿，佇列和打靶；大學軍訓除了以上三項，肯定有跑步的，而且每天都要跑。
28樓：匿名使用者
當然，不僅如此，還要站好隊形，聽我們體育老師說要足足站乙個小時呢。
29樓：沒羽毛也要翱翔
要，我們正在軍訓期間。軍訓第二天我們就在練跑步。
30樓：網友
肯定要跑步呀，起步，正步，跑步三種步伐是我軍最基本的軍事訓練。
31樓：
小公升初還是初公升高？
一般是不跑步的，主要內容是起步，正步，蹲下起立，跨列等需要表演的東西。
可能會有5-10公里拉練，別怕，很容易就過去~
32樓：桃園大呂布
不要跑步，不過原地踏步，正步，齊步還是要練得！
33樓：傲慢與偏見
跑步佔的比重不大，主要是站軍姿，走正步之類的。
34樓：網友
要，會有拉練的，具體長度看學校的了。
35樓：網友
當然啊，不過不會太頻繁，基本都是正步什麼的。
36樓：
要的。而且每天都會有晨跑！
37樓：施妹
肯定要的 不跑步就不是軍訓了。
38樓：網友
肯定要跑啊 軍訓最基本的就是跑步。
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