1樓：愚者思思
你就是那種想**又管不住嘴的主。所以會出現**三天打魚兩天曬網的情況，抑或肚子餓了，就會忘記自己正在**，於是乎大快朵頤，圖味蕾的一時之快。
所以你對自己**沒信心，不相信自己會瘦下來。
2樓：清風與柿子
不相信自己能瘦下來是因為這是個目標，怕自己無法堅持。其實決定您是否能瘦下來，這種信念是很重要的，當您月渴望瘦下來，您就會付諸行動，當您自己內心都覺得不可能，就比較容易放棄，就真的很難瘦下來了。
3樓：胖胖胖胖胖羊
如果不相信自己能瘦下來的話，可能是因為在日常生活中並沒有做到管住嘴，邁開腿沒有做到合理的膳食結構搭配，適當的運動，所以你會在心裡告訴自己，如果什麼都沒有付出的話，是不會瘦下來的。
4樓：內蒙吳彥祖阿
首先是你的信念不足，沒有乙個**的信念或者動力，其次你沒有做相應的**計劃，運動訓練計劃，食物搭配模式，缺乏這些，自然也就沒有信心，但是，加油，你可以的！
5樓：帳號已登出
之所以不能夠相信自己能瘦下來，那就是自己沒有去嘗試過，或者是沒有下定決心對自己的這乙個決定不夠努力也沒有信心的原因。
6樓：一夢入神機一
我認為中國女排有實力衛冕，但是也要付出很多的努力與辛苦，才有可能再次捍衛冠軍。因為中國女排這一次參加東京奧運會，不僅把朱婷等一些實力強大的老隊員給派上了賽場，而且還把幾名優秀的新人也帶到了團隊當中，所以這樣的王牌組合，將會助力中國女排實現成功衛冕的機會。雖然說中國女排剛剛開始參加東京奧運會與土耳其比賽輸掉了， ,但是我認為這對中國女排而言是一件好事。
因為剛到比賽現場就嚐到了失敗的滋味，這對於高興之中的中國女排隊員無疑潑了一盆冷水。通過這一次教訓和失敗就能明白自己的實力如何，為接下來的比賽做好一定的心理準備。中國女排實力衛冕，主要有以下幾個優勢。
第1個優勢：團隊優勢。我認為中國女排在團隊配合方面以及團隊消費能力上都是相當有優勢的，因為經過這麼多年的磨合，再加上已經曾經登頂過世界冠軍。
所以中國女排的團隊優勢還是比較好的，因此有實力能衛冕。第2個優勢：個人優勢。
這一次中國把朱婷等一些強有力的隊員給排到了奧運會賽場上，這足以看出中國女排勢必要拿下東京奧運會的冠軍。再加上朱婷等一些老隊員，本身個人實力就非常強大，再加上參加多場比賽經驗。所以在這樣的基礎之上，要想成功衛冕冠軍還是有希望的。
第3個優勢：比賽經驗優勢。中國女排從失敗過中國女排經歷過失敗也經歷過成功，相對於中國女排這次對我而言已經非常成熟了，再加上主教練郎平對中國女排的細心培育，這次出色的女排隊伍，目前在全世界的排名比較靠前，而且中國女排參加國際大大小小的賽事也是數不勝數了，積累了很豐富的比賽經驗，參加奧運會這樣的一次比賽，對中國女排而言沒有太多的心理波動。
7樓：該使用者已下線
你不是不相信，是懶，每個人都是肉做的，別人能瘦你為什麼不行，想**就要堅持，每天運動，少吃油膩的，減少飯量。
8樓：威爺小司
這個是因為你個人的自信，名太多的自信，你要首先樹立自己的自信心，然後再去做這件事，堅持做下來，就肯定能**成功的。
9樓：士元思
那是你因為你沒有**的決心，你心裡可能不願意付出太多的努力去**，所以你覺得自己瘦不下來，也就不強求自己去**。
10樓：網友
因為你還沒有相信自己就放棄了，沒有堅持下去的動力和勇氣，所以瘦不下去。
11樓：吳姓也
因為你知道自己沒自控力，三天打魚兩天曬網，還有就是你覺得**是一件很難的事，要你少吃點是要你命了，鍛鍊又太累了。
12樓：真名無雪
肥胖不利於健康。你要確立為了健康**的觀念。這樣會更有動力。**急不得，慢慢來。一定可以瘦下來。
13樓：世紀末更多的
主要是因為你沒有自信，而且你的意志力很差，因為堅持不下來，所以才瘦不下來。
14樓：衛嵐彩
為什麼不相信自己能瘦下來，因為往往在生活中。想**的人很多，但是能真正堅持下來，做到**成功的人寥寥無幾。
15樓：侍夏侯蘭
覺得自己很胖**也是需要毅力的！之所以不相信自己是因為長期覺得自己胖**幾次有沒有堅持到底，自信心造成了打擊！
16樓：鄢爍
可以瘦下來的，想著自己想做的事，持之以恆就能達到想要的結果，雖然過程很難，但是結果很滿意。
17樓：集思廣益的韓老師
這是因為你自己沒有瘦下來的勇氣和毅力。
18樓：大漠蒼狼
如果你不相信自己能瘦下來，估計你對自己能瘦下來沒有自信，說明你**已經失敗了很多次。
19樓：4123老開心
因為你知道你控制不了嘴巴，一旦你養成吃7分飽的習慣，多餘的贅肉自己就會悄悄地離開！
20樓：戎飛陽
因為**真的太難了，又特別痛苦，一般人堅持不了。我也不相信我自己能瘦下來。
21樓：沈夢理
那是因為自己沒有瘦過，管住嘴，邁開腿，堅持一年就能看到自己變後的模樣。
22樓：網友
可能你吃得多，睡得多，不容易**。
23樓：網友
如果你自己都不會相信自己能瘦下來，那你肯定會瘦不下來的，自己都沒有信心。
24樓：網友
**最痛苦的事就是不能堅持下來，相信自己一定可以的。
25樓：甘格
因為自己多次**都沒成功，都**了。
26樓：匿名使用者
想瘦下來需要自律。
27樓：堅持大義忠貞
胖瘦都是自己的多方原因，胖人每天追求瘦 ，我相信只要經常堅持鍛鍊 保持良好的心態 就能夠瘦下來。
28樓：壓旱灸惱
可能你對自己沒有太大的信心，要相信滴水石穿，多堅持鍛鍊一定可以的。
瘦下來會自信嗎
29樓：情感解圍
你要問，瘦下來會自信嗎？我可以肯定的告訴你，瘦下來肯定會自信！
在這個人人喊著**，以瘦為美的時代，有的女人甚至以瘦為一生的追求，為了瘦，可以說是不顧一切。
所以呢，瘦就成為了一種標準，或者說是美的基本標準，或者說是美的基本衡量標準。
這樣一來，人人都覺得瘦才美，覺得瘦才好看，並且把瘦甚至認為是美的唯一標準。
那這樣一來，瘦就等於美，而從內心裡認為自己美，就自然而然地散發自信，變得更有魅力。
所以如果對於有些胖的女生來說，努力**瘦下來，就一定會重拾自信，更有些本來不胖的女生，如果能又瘦又健康，一定會讓魅力加倍。
30樓：咎莞然
瘦下來應該會自信地，這是因為能瘦下來的是自己希望的，在這種情況下肯定會自信。
31樓：樹浩星安
瘦下來了當然會自信的。
32樓：冷小帆
自信，跟胖和瘦沒有關係。有的人自信是與生俱來的。有的是靠自己慢慢培養出來的。
33樓：網友
肯定啊，在別人羨慕的眼光下，會不自信？
34樓：life肝帝
自信源於內心的強大 和胖瘦無關。
知道我為什麼瘦不下來嗎
35樓：周若兔
**心態很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！
是不是就是自己永遠不可能瘦下來了
36樓：你給的瘋狂了
不會的，可能你現在比較小，想的事情比較少，等你長大了煩事多了，你就自然的瘦了。
我這樣能瘦嗎
37樓：網友
這樣瘦的效果會很明顯的。
首先你吃的少，熱量攝入的就少，這樣身體沒有足夠的熱量來維持運轉，就要呼叫脂肪來補充能量，自然就會瘦了。
快走和長跑也是很好的運動方式，其實運動能夠**主要是因為：一方面能夠消耗熱量；另一方面，運動能夠加快人體的新陳代謝，在你停止運動後的幾個小時內你的新陳代謝也要高於平時的代謝速度。這樣，更有利於熱量的消耗。
像你這麼努力，只要堅持下去，兩個月應該可以瘦15斤吧！
不過，飲食可以適當改一下，不然對身體不好哦！
38樓：網友
瘦不了，晚上7點後的運動才是**運動，找乙個目標，比如：瘦下來要告白，有乙個目標，會在你**期間成為很大的動力，飯最好就一天一頓，其餘以西瓜或水果代替，7點後慢跑或其他運動，如果你能堅持，2個月後，你會減到100斤。
39樓：我愛喬巴和你
不行！早餐可以吃燕麥粥，雞蛋 豆漿等健康食品，中午要吃點肉 但是不多，晚餐可以吃麵和粥。要是不吃肉，沒有蛋白質一些必須的物質，你運動會沒有力氣，對身體也不健康。
40樓：zhao好不好喲
早餐必須要吃，飯前吃乙個蘋果，下午加一些放鬆運動，比如羽毛球，桌球之內的，這樣效果更好一些，兩個月大約能減20斤吧！！
我想**，可又沒有信心，也不知道從何減起
41樓：宇宙外的三道題
單單節食**，**是很常見的情況。因為只是節食**會降低代謝率，另外身材肌肉含量因缺乏運動不高，會有體重不重但身材臃腫之感。
**藥是按補充劑**的，其安全性和效果得不到保證。從效果上看，這些快速**法中，只有極低卡路里飲食和**手術是真正有效的。**藥如果想達到聲稱的效果，只能依託節食和鍛鍊，說起來是節食和鍛鍊的功勞。
總的來說，來得快去得也快，快速減去的體重會很快地漲回來，只有緩慢減去的體重才有可能長期維持住。
飲食方面：一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一週內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而**要的就是提高新陳代謝。
或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。菜偏清淡，油用玉公尺油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養，使我們身體不可缺少的營養，這樣就可以達到補充營養，也達到**的目的。
鍛練方面：無氧半小時加有氧運動40-60分鐘。慢跑連續40分鐘，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。
有氧運動的時間也是要每週加幾分鐘，這樣才能保持強度。如果慢跑40分鐘無法堅持，中間可以快走一段時間。如果慢跑40分鐘太輕鬆，可以去網上搜強度更大的間隙有氧運動。
運動後可以做幾個拉伸動作，每個動作做3次，每次15秒。網上搜跑步後的拉伸動作。
42樓：網友
從每天早上起床開始減起。
我不相信自己怎麼辦啊我不相信自己更不相信別人怎麼辦？
親，你這是對自己不自信的表現，人應該要對自己要有自信，這樣別人才會相信你，自信的人，做什麼事情也會成功一點，我想說乙個人的自信比別人相信你來的重要的多，總是不相信你的人，你也不需要太顧及他的感受，做自己該做的事情，既然他不相信，自己更加要相信自己，做到別人不相信自己能完成的事情，讓那些不相信自己的看...
為什麼有些人信奉宗教為什麼不相信自己
首先信奉宗教與相信自己並不存在矛盾。信奉宗教與相信科學不是對立的，如果你稍微去研究一下宗教類的書籍，你發現它只不過在講一些生命哲學 這裡我要向樓主提幾個要點 1 信奉宗教並不表示就不相信自己了，得出這內個結論容是樓主的認識不夠深的原故 如佛教中講了許多許多，有佛 菩薩 羅漢等等，但是佛教中最終講什麼...
乙個不相信自己對她是真心的，我該怎麼辦？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...