1樓：凱人夢天
我從人生的低谷中爬出來，是因為有我的好朋友敬叢在一沒碧旁鼓勵我，激勵我。然後他帶亮察櫻我一起去散心，我是靠他的幫助下才從低谷中走出來的。
2樓：猴21944著韻
我曾經的人生，當中有過一段低谷時期，我是通過朋友家人的開導之下，而開啟了自己滾薯灶的心結，大扮爬手拆出了低谷時期。
3樓：銘刻
遇到困難的時候保持乙個良好的心態，然後在朋友的幫助下面就爬出來了。
4樓：網友
我是通過不斷的激勵自己，鼓勵自己，相信自己，從人生的低谷中爬出來的。
5樓：花開95899鍛破
從人生的低谷中爬出來少不了身邊朋友和父母的關心，在自己沉淪了一段時間後就站起來了。
6樓：尹朶月
以前因為意外，一御缺譁個人開門裝了我一下，眉毛撞了個口子，扮坦縫了五針，當時特別害怕眉毛不長，一段時間都是憂鬱鎮行，後來我身邊的人也都陪著我，也就慢慢好了。
7樓：網友
就是有乙個朋友陪著我，然後我自己對我自己也有一些的心理安慰，然後就從低谷中爬出來了。
8樓：知哥84120浩湃
走出人生低谷，我一般都是找一些心理諮詢師來對我進行開導，或者自己聽幾首讓自己勵志的歌曲。
9樓：3435滅韓紊忍
我當時從人生中的低谷爬出來就是當時我讀了一本書，這本書帶給了我很大的啟發，讓我更加樂觀。
10樓：摯懷互
向朋友訴說。找到最好的朋友說說心裡話，想說的都說出來。就算他們幫不了忙，也使我放鬆了很多。
怎麼從人生低谷中爬起來？
11樓：格箭公尺
從人生低谷爬起來，開始精彩人生。
人在最低谷的時候，該如何快速走出困境呢？這是值得你在迷茫，無助，想偷懶的時候，反覆想想，如果你橋棚搏能全部做到，大概率半年就能走出低谷期，開始精彩的人生；
首先你要明白，不管是失戀，負債還是丟了工作，大多數人都會有兩種狀態：
一種是萬念俱灰，接著破罐子破摔；
另一種是到處找機會，乙個不停的想要絕地反擊，東山再起，其實這兩種方法都不是最明智的方法，人在最低谷的時候，最怕的就是盲目行動，因為這個時候的你心是靜不下來的，多半是帶著抱怨，生氣，這樣的負面情緒，這個時候做出的決定，多半也是不理智的，反而會讓你的處境更糟糕，那我們在低谷時，究竟該怎麼做呢？
1你要明白，造成現在局面是必然的，跟其他的外界因素絕無關係敏祥，我們要做和圓的就是放下怨恨和後悔，坦然接受這個結果；
2當你心平氣和之後，找一件讓你快樂的小事，越小越好，並堅持去做，看書養花也好，健身運動也罷，這樣做是為了調整你的狀態，因為狀態決定境遇，當你的狀態越好越好，境遇就會越來越好，反之如果你的狀態不好，越努力可能陷得越深，當你能夠調整好心態，找到最佳的狀態，翻身上岸，就只這是時間的問題了！
12樓：網友
1. 承認並接受當前的狀態：不要排斥自己所處的狀態，而是要承認，接受稿神這種現實，然後向前看。
2. 尋求幫助：尋求幫助，不要自行承受。這可能是朋友、家人、專業醫生、輔導員等等。
3. 制定計劃：制定乙個行動計劃是非常有幫助的，這讓你更有目標意識，可以提公升你絕肢的運營方向和積極性。
4. 改變自己的內心態度：採取積極的態度和心態，你會隨之改變成長和進步的想法，以及在低谷期間需要採取的行動和做出的決策。
5. 尋找積極的愛好：參加一些有意思和有益的活動，學習一些新技能或體驗，比如跑步、畫畫、**、程式設計等，或者參加社群或志願活動。
6. 笑話鍵巨集虧：保持給自己一些讓自己快樂的時刻。笑話是一種積極的情感體驗，可以減少負面情緒和漫長的低谷帶來的壓力。
7. 讓自己忙碌：將精力集中於各種需要付出努力的事物，包括學習、工作、體育鍛煉、娛樂等。這樣集中你的注意力將使你漸漸地從低谷中走出來。
這些具體的方法並不是一定有效的，但很可能會幫助你迴歸到更積極的人生態度和想法，從而逐漸爬出人生的低谷。
13樓：生活達人樂平
從人生低谷中爬起來可能需要以下步驟：
1. 接受當前的狀態：面對現實，接受自己處於低谷中的狀態，別逃避或否認。意識到自己的感受，而不是壓抑或掩飾它們。
2. 尋找支援：和親密的朋友、家人或專業人士溝通交流，獲取情感上的支援和建議，心理醫生、心液蔽螞理諮詢師會給予你建議和指導。
3. 制定計劃：設定乙個具體的目標，糾結於過去無法改變事實，不如關注未來。列出實現目標的具體步驟和計劃，讓自己有清晰的方向和動力。
4. 培養自我提公升的習慣：積極主動地培養一些好習慣，例如運動、閱讀、寫作等等。這些可以幫助你充實自己的生活，提高自身的價值鬧埋和信心。
5. 找到對自己有益的活動和愛好：參加自己感興趣的社交或興趣小組，可能會遇到志同道合的人。做你喜歡的事情，可以幫助你恢復生活的快樂和愉悅。
總之，爬出人生低谷是乙個長期的過程。並睜依靠支援、自我認知、積極行動和培養對自己有益的愛好可以幫助你逐漸恢復。記住在這個過程中要給自己時間和耐心，珍惜前進的過程和經歷。
人生最低谷該如何走出來？
14樓：網友
樹立信心，直面低谷。
面對人生中的低谷，一定要樹立信心，有信心面對並戰勝一些磨難，處於低谷時期，整個人做什麼都是那麼的不順，好像老天故意刁難一樣，但是越是這樣，越要有信心，面對一切，黑暗過後是黎明，風雨之後終會遇到陽光，見到彩虹。
積極向上，付諸行動。
人生中的低谷，或許就是老天在考驗我們，人總要經歷一些不如意，然後才能化繭成蝶，我們需要用積極向上的心態去面對低谷，並付諸行動去克服乙個有乙個的困難，這樣慢慢的就會走出人生的低谷。
多吃苦，多磨練，多交流。
處於人生低谷時，我們應該多吃苦，多磨練，吃苦就是要比別人更加的努力，經歷一些挫折，磨練自己不屈的意志，這期間要多與好友進行交流溝通，從中吸取一些良好的建議，順利的度過低谷期。
規劃一下自己的生活。
處於低谷時期的時候，大家不妨靜下心來，好好的規劃一下自己的生活，以及接下來的目標，給自己制定乙份合理的目標，近期、遠期的都要做好，然後向著自己的目標前進，有方向就有動力，就不會迷茫，慢慢的就會看到燈光。
尋求家人、朋友的幫助。
在低谷時期，可能自己會因為情緒不佳、以及經濟上的不足難以走出來，大家不妨尋求一下家人或者朋友的幫助，家人精神上的支援，以及經濟上的支援會更快幫助自己走出低谷，朋友也是，真心的朋友也會用行動來幫助你的。
把你從人生低谷拉出來的是哪個人或哪件事？
把我從人生低谷拉上來的，應該是我的朋友，我最好的朋友她的名字叫趙優，她總是會在我不敢做某件事情的時候鼓勵我教導我甚至於罵我把我罵醒，我很感謝她。我的媽媽。在高考前一模成績出來，我發現自己是倒數的時候，心裡很難過很難過。當晚給媽媽通了 把成績告訴媽媽準備接受批評的時候，媽媽卻說沒關係，這不是高考。把自...
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我認為 璀璨人生 中闕清子的演技還是很到位的。雖然闞清子有兩大硬傷，一是名字太難認，這個 闞 字幾乎一大半人都要認錯，其次是闞清子的長相雖然清新，但特點也不突出，辨識度不高，很難讓人印象深刻。這些年闞清子主演了不少當紅影視劇的角色，但細看下來多數還是只停留在嬌俏可人的設定裡面。不管是新還珠中的欣榮格...