1樓：書中某頁
秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣。
2樓：乙個世界的海角
秋冬季節是溫差比較大，天氣比較寒冷，孕婦在這個階段要注意保暖，避免著涼。另外，在飲食上也要適當清淡一些，不要吃太過油膩，也不要吃太多，以免導致體重增加過多。
3樓：帳號已登出
因為秋季早晚溫差比較大，所以孕媽媽需要多加註意保暖，及時增添衣物，以免受涼感冒。平時飲食也需要格外注意，適量補充蛋白質、維生素等增強免疫力。因為秋季感冒發燒的人居多，所以，孕媽媽儘量減少外出，避免去人多的地方。
4樓：樂樂在此呢
注意改善飲食，同時也要注意保暖，還要注意多通風，注意多吃一些水果，並且要做好預防工作，而且要時刻檢查身體狀況。
5樓：結婚發的
要注意保暖，防止生病，也要預防感冒，吃一些有營養的蔬菜和水果，一定要增強體質。
在秋季懷孕的婦女，都要都哪些地方需要注意？
6樓：劉麗萍聊生活
入秋後，對於準媽媽來說，來到了相對於舒服的季節，不再那麼炎熱，可以適當戶外運動，給胎寶寶提供足夠多的新鮮空氣，但是秋高氣燥，準媽媽在享受這涼爽的天氣同時，也要特別注意秋季容易發生的一些季節病哦！入秋後，孕婦要注意些什麼？首先，預防腹瀉；秋天是豐收的季節，上市的新鮮瓜果會很多，如果不注意個人衛生，和根據自己體質選擇，就很容易因為貪食水果而引起腹瀉，腹瀉可是孕婦的大敵，容易引起宮縮，嚴重影響胎寶寶的安全。
入秋後，孕婦要注意些什麼？注意事項：選擇新鮮的瓜果，誤食壞果；清潔到位，可以將瓜果，最好在水裡放一些食鹽浸泡，再用清水沖洗乾淨。
另外，在水裡放一些小蘇打也能讓瓜果清洗得更乾淨。其次，預防便秘；與腹瀉相反，秋高氣燥，容易上火，加上胎兒增長對腸道的壓迫，如果飲食不注意均衡就容易引起便秘，所以多合適，合理飲食，預防便秘很重要哦；入秋後，孕婦要注意些什麼？另外：
預防感冒；進入秋季，早晚溫差大，容易感冒引起上呼吸道疾病，所以準媽媽出門要記得帶外套，適時增減，以免著涼。
秋高氣爽，初秋的氣候相比燥熱的夏季要涼爽舒適，一般來說室外空氣質素也會更好一些，正是適宜準媽媽外出親近自然的大好時節。準媽應多參加室外活動，多曬太陽，這樣有助於人體合成維生素d，助力鈣的吸收。還應該每天堅持運動，時長30分鐘-1小時左右，包括散步、游泳、做孕期瑜伽等等。
每天堅持運動可以讓孕媽擁有良好的體能，保持身體代謝的活躍，且運動時身體會分泌令人愉快的物質，有助於孕媽保持積極樂觀的情緒。
7樓：創作者
秋季乾燥，天氣多變，容易感冒，準媽媽要注意，另外，懷孕早期要注意營養均衡，最後孕婦儘量不要居住在剛剛裝修好的房子。
8樓：行樂樂樂行
首先就是要注意個人保暖問題，而且千萬不要在天氣比較冷的時候穿太少的衣服，還有就是要多喝水，一定要保證充足的睡眠，不要做劇烈運動，不要吃太過於乾燥的食物。
孕期女人有什麼需要注意的地方？
9樓：三熙
很多人都愛吃糖心蛋，就是指雞蛋清已經熟透，但是雞蛋黃還沒有完全煮熟。家裡經常會煮這種雞蛋吃，有的人會覺得這種雞蛋比較美味。但是雞蛋是一種容易受細菌汙染的食物，最常見的致病菌是沙門氏菌，這是一種怕熱的細菌，而溏心蛋加熱溫度不夠，就容易出現吃溏心蛋受感染的情況。
孕婦要儘量吃煮的全熟的食物。
10樓：娘46639陳彼
螃蟹雖然味道鮮美，很多人都愛吃。但是中醫認為，螃蟹是比較寒涼的，並且有活血化瘀的功效，所以孕婦一定要注意慎食，否則易流產。而且蟹爪更是要遠離，因為在《別錄》中有「蟹爪主破胞墮胎」的記錄。
甲魚和螃蟹差不多，也是性寒、通血活絡，吃了易流產。
11樓：沉夜孤星
桂圓營養豐富，有養血益脾的功效。但是桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，嚴重的會引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃桂圓。
12樓：回憶
孕期洗澡時間不能太長水溫不能太高。水溫應控制在38℃以內，溫度過高容易對寶寶腦細胞造成損傷。洗澡時間過長則容易出現頭昏、胸悶現象。
孕期不要和含有咖啡因和酒精的飲品；少吃醃製、熏製、燒烤食物，這些食物亞硝酸鹽含量較高，對母體及寶寶不利。
13樓：危島主
避免重體力勞動和劇烈運動。不要肩挑手扛，長途旅行，不參加跑步、跳舞等劇烈運動，這些活動有可能造成流產的。生病不能亂吃藥。
亂服藥物容易導致胎兒畸形，如果必須服藥要在醫生的指導下慎服。
14樓：影子
薏公尺健脾益胃，補肺清熱，還可以養顏駐容，但是它是一種藥食同源之物，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，《飲食須知》中記載：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。
因此懷孕初期的孕婦應忌食，但孕婦足月臨產時可食用。
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