1樓：罕真一夫令
我也做過韌帶修復手術，當時也是咔嚓一聲。去醫院核磁共振檢查，如果是韌帶撕裂鬧脊或者韌帶斷裂的話，就必須進行手術**，手術後一週出液信滲院，乙個月可以脫拐走路，一年以後才能進行籃球等劇烈運動。韌帶損傷的坦卜話要看是不是撕裂了，不是的話可以不用手術，保守**。
2樓：聞星文廖國
如果已經不能走路了，建議到醫院**。我曾經也是由於運動中受傷，導致左右膝關節的韌帶都有損傷。膝關節的伸屈都會很疼。
但你的關節囊積液，估計還是得手術**，只是抽液就可以了激纖。至於韌帶損傷，首先應該制動，多休息。用那種運動護膝把膝蓋綁住。
疼痛會明顯減輕。再用熱敷、輕輕的按摩。
明告仿都會對韌帶友孫恢復有幫助。希望你早日**。
3樓：那爾柳歸行
因為你長時間激烈運動後造成的關節反覆多次積累性損傷。下蹲困難，下樓疼痛比較重，皮畝枯膝眼飽滿，髕下脂肪墊壓痛明顯。
**要推拿**，封閉**和小針刀**，耐笑中藥燻蒸也有療效。
如果上面的**無效可以考慮手術。但是儘量不要手術。
可以去專科醫院**，也可以燃洞詳細詢問醫生。
4樓：賴建明巫露
核磁只是間接影像診斷，我們醫院上次就有一例核磁診斷錯誤。。最準確的是關運晌節鏡。。韌帶損傷嚴重的話就得韌帶重建。。看逗祥你損傷什麼程山悄搏度了。。
膝蓋韌帶損傷怎麼**最有效？
5樓：匿名使用者
膝關節骨質增生又稱膝關節骨質增生性關節炎、膝關節關節炎等，是發生於40歲以上中老年人的常見病。近年來年輕發病率逐漸上公升，其主要原因，愛美穿衣單薄，只要風度不要溫度，或騎摩托、電動車年輕者較多，這都是引發此病的原因。
膝蓋韌帶損傷的**方法有哪些？
外傷引起膝蓋損傷。日常生活中時常會有身體碰撞，當我們不小心撞到某個物體時，當時可能沒注意，但一段時間後我們就會感覺到關節疼痛。對於這種外傷引起的關節疼痛，最好的解決方法就是去醫院拍片確定韌帶損傷情況。
韌帶引起膝關節疼痛。由於風溼性關節炎、類風溼性關節炎、反應性關節炎、痛風性關節炎等等關節炎症都會有關節疼痛的表現。其**方法根據不同的炎症選擇不同的用藥。
如風溼性關節炎，常用一些祛風溼、溫通經脈的藥物，濟·愈·堂·髕·骨·順·古·安·玉·貼·貼膏等。
關節長時間受涼和巨大的溫差是導致膝關節疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法。
其次就是降低運動量，讓關節得到休息。
骨刺型膝關節疼痛。關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，形成骨刺，這是引起關節疼痛的重要方面。這個時候可以用手術方法切除骨刺，也可採用微創**，如高新超氧術等。
但是一般建議保守**。
膝蓋韌帶損傷可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：
1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
6樓：廣州好運醫垸
1.一般**：需注意休息、制動，可使較小損傷逐漸癒合。受傷後，一定避免再次負重、負荷，可以減少膝關節纖維再次撕裂；
2.手術**：對於較大的損傷，如韌帶斷裂等，需要通過磁共振檢查確診，必要時通過手術進行縫合、重建，才可以達到原來程度，可以更好保護膝關節，避免出現創傷性關節炎；
7樓：羨羨
該病**分為對因和對症兩個方面，對症以止痛消炎消腫**為主，對因**以促進膝關節周圍韌帶等軟組織修復為主。
韌帶損傷。的急性期以消腫止痛**為主，恢復期**依據嚴重程度分級選擇。
膝韌帶損傷急性期如何**？
可依據急性損傷的處理原則（rice原則）進行處理：
r是英文rest的縮寫，意思是受傷後應立即保護患肢，停止運動，制動休息，防止重複損傷和加重損傷。
i是英文ice的縮寫，意思是要馬上冰敷。
冰敷在運動損傷。
的初期非常關鍵。
c是英文compression的英文縮寫，意思是加壓包紮。冰敷過後患處要及時加壓包紮，控制傷部運動，避免重複受傷動作，減少出血和滲出。在國內，有時會採用具有止血止痛作用的中醫藥來控制傷情，可能起到一定作用。
e是英文elevasion的英文縮寫，意思是抬高患部，也是要達到減少出血和滲出的目的。
膝韌帶損傷有哪些一般**措施？
膝關節扭傷。
依據軟組織損傷。
部位不同，**策略不同。
無論是否採取手術**，一般性的**方法有共通之處。扭傷。
後往往需要一定程度的關節制動，規範佩戴護具，可以口服解熱鎮痛消炎藥**，早期在指導下進行適當的**鍛鍊。
膝蓋韌帶損傷怎麼恢復 有這些**原則
8樓：三夜見
1、積極進行早期修復。以免因早期未得到合理**而造成晚期的嚴重功能障礙。
2、休皮滾叢息。馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。
3、冷敷。冰塊或者其他它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少備漏血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
4、壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶纏的緊度要適中，能感覺到有壓力但又不會使末端發麻或缺血。
5、抬高患肢。抬高患燃櫻肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
膝關節韌帶損傷後多久才能恢復
9樓：網友
想要恢復到正常狀態，一般需要4~6個月的時間。比較久哦。
一般術後2,3天就可以下床活動了，首次下床必須要有人陪護，緩慢起身，防治頭暈再次跌倒。要穿防滑拖鞋。可以拄拐，時間和強度以自身承受為主。
早期還是要注意不可過於疲勞。一週後可以做一些膝關節相關的功能性鍛鍊，屈伸關節。任何功能鍛鍊都是要有醫生結合病人實際情況進行。
經過積極鍛鍊後4~6周就可以獨自負重活動了。這個時候是可以恢復工作的，但是對於需要久站和體力勞動者，最好是在推遲1,2個月。
飲食上，除了多食用一些富含蛋白質（花膠，海參，膠原蛋白軟膠囊，肉皮，豬蹄，牛筋，軟骨）鈣質野生蝦皮，鈣片，深海魚，脫脂乳酪豆製品，海帶），維生素各種水果蔬菜）的食物，還應該對吃一些富含硫元素的食物，如蘆筍，洋蔥，甘藍，捲心菜等。硫元素對修復關節有很好作用。
不能心急哦，心急吃不了熱豆腐。
膝蓋韌帶扭傷怎樣恢復快
10樓：烈炎純情
一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鐘。(慢跑後拉韌帶韌帶更容易。
韌帶拉伸練習。
松)二、就是拉韌帶了。分幾步進行。
先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。
四個八拍。換腳，同樣。再是雙腿。
雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三、是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，上半身直立。（雙腿）
四、是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五、是壓胯。（姿勢很難看，看過青蛙沒有，雖不是亦不遠矣。不過效果很好。）膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最高境界是貼地。
六、是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意別把膝蓋翹起。
飲食原則。1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三。
七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素c+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 忌吃薑，西藥慎用，不建議過多的活動。
11樓：瀧焱達清雅
側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷接骨藥或活絡散瘀的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。
膝關節韌帶損傷如何治療，膝關節韌帶損傷治療方法
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