1樓：一建福
蘋果和橘子都一樣，全部有營養。
蘋果和橘子的區別
2樓：三農王姐
蘋果是北方水果，橘子是南方水果。乙個耐寒，耐冷，乙個喜溫喜溼。
蘋果和橘子富含多種維生素，橘子吃多容易上火，蘋果一天吃乙個，可以補充身體所需營養物質。
一是大小不同，蘋果衡世大橘子小。二是顏色不一樣，蘋果是紅色綠色的，橘子是橙咐雀肢色的。三是味道不一樣。蘋果是甜的，橘子有點歲態酸。
蘋果和橘子哪個更有營養
3樓：健康達人雷恩
兩者各有千秋。檔罩。
蘋果：1、含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，常吃蘋果可降低膽固醇的含量，還可通便和止瀉、降血壓；
2、富含鋅元素，鋅是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，鋅與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係；
3、蘋果中含有鎂，鎂可以使**健美，紅潤光澤。行攜鬧。
橘子：1、含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑；
2、橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化隱弊等作用，對。
蘋果和橘子哪個更有營養
4樓：每日健康諮詢菌
兩者各有千秋。
蘋果：1、含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，常吃蘋果可降低膽固醇的含量，行攜鬧還可通便和止瀉、降血壓；
2、富含鋅元素，鋅是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可檔罩少的元素，鋅與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係；
3、蘋果中含有鎂，鎂可以使**健美，紅潤光澤。
橘子：1、含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其隱弊中的大多數物質均是天然抗氧化劑；
2、橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對。
蘋果和橘子哪個的營養價值高？
5樓：
親~蘋果喔蘋果和橘子尺正都有不同的功效，但是按照食療效果來看兆兄，蘋果的營養價更好，吃了也更好。最新研究發現，蘋果能促進肺部功能，減少哮喘族困襲、氣喘等。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。
橘子好還是蘋果好
6樓：麼芷藍
一天一蘋果，醫生遠離我。
7樓：匿名使用者
蘋果，橘子吃多會上火的。
8樓：夢迴千年流轉
這兩個都是很好的水果。
9樓：潘今生璞
一天乙個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
橘子可以常吃，但不要吃得太多，推薦每天吃1－3個橘子。一次吃得太多容易「上火」，可促發口腔炎或牙周炎，並可能出現**發黃。橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。
橘子的外果皮曬乾後叫「陳皮」（因入藥以陳的藥效好，故名陳皮）。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症。
就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素a、維生素p、維生素c的原料。
橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料。
但是，橘子雖好，也不要貪吃！
是吃蘋果好還是吃橘子好？
10樓：
最好都吃吧，bai兩種水果含的du
營養成分都zhi各不相同，且對身體dao老師大有裨益的。
蘋果有「智慧回果答」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果。蘋果還有很多藥效功能 1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用；2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用；3、蘋果有降低血壓的作用。
眾所周知桔子含很高的維c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用，而且它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長。
11樓：網友
食物是不分三流九等的。沒有好壞之分，都有存在的道理，不可能面面俱到。讓人健康的不全是靠營養。都吃點，不可單一吃，也不可多吃。
12樓：匿名使用者
適量吃，肯定都挺好，蘋果所含的營養元素的成分多點，但是超過一定量了，橘子就稍遜了，吃多容易上火。
13樓：網友
都可以的。沒什麼，因為水果各有的優點。適當吃就可以了。
14樓：匿名使用者
你好，吃什麼水果最好呢，我覺得蘋果比較好的，蘋果的營養成分比較豐富，橘子適量吃最好了，吃多了會上火的。希望能幫到你。
15樓：
蘋果好。橘子熱量高。
16樓：俞若薇冠雨
要看各人的口味啦。
依本人的口位就是喜歡吃橘子。
但是橘子吃多了容易上火哦。
還是蘋果比較啊。
有句話說的好每日一蘋果，醫生遠離我，建議多吃蘋果哦！&_
17樓：納天藍逢杉
秋天到了，天氣乾燥，應該多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。
所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
總之秋天人體的**比較乾燥，應多吃些水分較多的水果，像梨和甘蔗是比較清涼的，可以多吃，其它水果，蘋果與香蕉，彌猴桃等等也不錯。呵呵。
18樓：飛荌荌京爰
蘋果裡面含的維生素多，可以美容，也可以**，但是不能當飯吃。
19樓：夔昊宇邢緯
其實水果都好！~但是要是我，我就吃蘋果，經濟又**。
一筐蘋果和橘子,蘋果是橘子的3倍,每次拿橘子拿蘋果,橘子正好拿完蘋果還剩蘋果橘子
設拿了x次後，還剩11個蘋果，依題意得 5x 11 3 2x 解得x 11 橘子的個數為2x 2 11 22 蘋果的個數為3 2x 3 22 66 11 3 5 2 22 個 有一箱蘋果和幾箱橘子已知蘋果數是橘子數的三倍，如果每天從蘋果箱拿出兩個蘋果，從橘子箱拿出乙個橘子，7 3 1 2 7 天 2...
有蘋果200千克，梨比蘋果少25，蘋果比橘子多201蘋果和橘子共多少千克2橘子有多少千克
新野旁觀者 200 1 20 200 500 3 200 1100 3千克 2橘子有多少千克 200 1 20 200 6 5 500 3千克 3 梨有多少千克 200 1 25 200 75 150千克 4 梨比蘋果少多少千克 200 25 50千克 梨比蘋果少25 梨是200 1 25 150千...
有一袋水果蘋果比橘子多39,蘋果是橘子的4倍。問各有多少個？
設橘子有x個，那蘋果就有x個。又因為蘋果比橘子多個，所以x x ,即x ,那x 個 蘋果x 個 所以褲子有 個，蘋果有個。蘋果是橘子的倍，說明蘋果比橘子多倍。所以橘子有個。橘子有個。有一袋水果蘋果比橘子多個。蘋果是橘子的，四倍問各有多少個？蘋果是群的，四倍也就是說蘋果。比橘子多，出來的數量是橘子的，...