1樓：匿名使用者
有專門的肘擊套路，一共8個動作，都是一羨汪搏個接乙個的。沒有**不好意思，希望語言上你能理解。1、左站姿格鬥式，右手手肘向前上方挑擊，左手握拳護臉2、右腳右跨一步，右手手肘從1位置往下放向右頂，與肩平行，左手成掌於右拳，馬步鎮腳。
3、左手握拳護臉，右手手肘從上至下畫弧形砸地，右膝跪地。4、右手手肘從下至上畫弧線往身後砸擊，與肩同高。左手握拳護臉5、右手手肘向右上方挑擊，左手成掌覆於右拳拳背，右腳稍稍帶步6、向左轉身，右手向上伸直，手成掌併攏，握拳向下砸擊，右膝跪地，左手握拳護臉7、起身，右手手肘從腰際向後擊，左手陵差成手刀下格擋8、右手手肘畫弧線擊向左上方，左手成掌覆於右拳拳背 希望兄祥你能看明白，打字很累，不要辜負我的辛苦哦~~~
2樓：匿名使用者
肘擊是藍帶的考級內容呀，好像沒有誰有謹敗專門肘擊的套路祥輪顫吧桐旦？因為肘擊殺傷力很大，所以沒有固定的套路（你們教練教的估計是實戰裡用肘擊來連擊的吧，應該是實戰用的而不是練習用的）。但是從太極五章開始就有肘擊動作了，金剛，高麗和平原也都有。
3樓：匿名使用者
跆拳道里肘擊出現在太極五章，膝蓋擊打出橘磨現在太極七章，平時的訓兆伍猜練裡是沒有的，而且實戰中是不允許使用的，希望解決您的問題，族型，謝謝~
4樓：匿名使用者
呵呵，那是泰拳肘擊好不好。
5樓：匿名使用者
不好意思不能幫你，我不是練跆拳道的。
6樓：森森的美麗日記
跆拳道肘擊的方法如下：
1首先訓練者左站姿格鬥式，右手的手肘向前上方挑擊，左手握拳護臉。
2、然後右腳向右跨一步，右手的手肘往下放向身體的右頂。然後與肩平行，左手成掌於右拳，同時紮好馬步。
3、此時左手握拳護臉肢巨集，右手的手肘畫弧形砸地，右膝跪地。
4、然後右手的手肘從下至上畫弧線往身後砸擊，與肩同高即可。此時左手握拳護羨攔臉。
5、此時訓練者的右手的手肘從腰際向後攻擊，然後左手歷派冊向下格擋。
6、然後右手的手肘畫弧線擊向左上方，左手成掌覆於右拳的拳背。
跆拳道七種拳法九種肘法
7樓：代向南塔丹
直拳手刀。
但是要知道。
有著諸多的限制。
而不是用於近身搏殺的真正的跆拳道。
跆拳道除了腿技（包括膝擊）
還包括拳、手刀、肘擊等等。
然而在比賽當中只能是用腿法和直拳。
至於你問跆拳道的拳法和肘法，我只能理解為非競技比賽的搏殺，那麼就包含所有常見的拳法和肘法如：
直拳：實戰式，進步向前、身體前撲手臂直線快速的向前擊出，稱為直拳。
勾拳：實戰式，進步向前、身體前撲手臂由下向上快速的向上勾擊，稱為勾拳。
栽拳：實戰式，進步向前、身體前撲手臂由上向下快速的向下擊打。稱為栽拳。
擺拳：實戰式，外側閃步、身體擰轉手臂由外向內水平弧線擊打，稱為擺拳肘法1
頂肘；頂肘是在格鬥勢的基礎上，後腳迅速蹬地提力，提力後迅速扭腰送力，上身迅速側轉，小臂彎曲，以肘尖處迅速向外頂出，力達肘尖，以肘尖攻擊敵人。如圖頂肘一般用後手完成，左勢格鬥勢用右臂肘擊，右勢格鬥勢用左臂肘擊，無論擊中與否，都應迅速將手臂收回，以便防守或發起下一次進攻。
2.橫肘；橫肘是在格鬥勢的基礎上，後腳猛然蹬地提力，提力後迅速扭腰送力，上身稍側轉，小臂彎曲，以小臂後半段至肘尖處迅速向外橫向打出，力達小臂後半段至肘尖處，以此處攻擊敵人。如圖橫肘一般用後臂完成，左勢格鬥勢用右臂肘擊，右勢格鬥勢用左臂肘擊，無論擊中與否，都應迅速將手臂收回，以便防守或發起下一次進攻。
3.砸肘；砸肘是在格鬥勢的基礎上，後腳猛然蹬地提力，提力後迅速扭腰傳力，小臂彎曲，手臂上舉，以肘尖處迅速向下砸擊，力達肘尖，以肘尖砸擊敵人。如圖砸肘一般用後臂攻擊，左勢格鬥勢用右臂砸擊，右勢格鬥勢以左臂砸擊，無論擊中與否，都應迅速將手臂收回，以便防守或下一次進攻。
基本膝法：1.
頂膝；頂膝是在格鬥勢的基礎上，慣用腿迅速上抬，小腿彎曲，膝蓋上頂，力達膝蓋骨，以膝蓋骨攻擊敵人。
2.側膝；側膝是在格鬥勢的基礎上，後腳迅速上抬，小腿彎曲，同時身體稍向內側，以大腿正面上段至膝蓋處攻擊目標，力達膝蓋處。如圖側膝一般用後退完成，左勢格鬥勢用右腿，右勢格鬥勢用左腿無論擊中與否，都應迅速將腿收回以便防守或下一次進攻。
拳擊打跆拳道怎麼打
8樓：閭丘若雲杭倫
不是黑！跆拳道的實戰能力是很差的，太過注重腿法，但力度跟其他搏擊運動完全不是乙個檔次！你學過拳擊，我覺得你是更有優勢的。
注意近身搏擊，貼近他，不給他出腿的空間！（別看他腿揮的很花哨，就不敢靠近了，勇敢進去）充分發揮你拳法的優勢，注意多打組合拳，不給他反抗的機會！另外，可適當學一些摔法，比如看看王洪祥的接腿摔，對擅長用腿的人很有用！
另外，功夫切磋，點到為止！切勿因此結下仇怨！互相尊重，共同提高才是王道！
9樓：圖門麥冬巴才
近距離擊打頭部。
跆拳道是用腳進攻的技術。而且全部是踢擊腰以上部位，優勢腿部力量大，打遠距離，弱點，腿的頻率慢，拳擊只要雙手緊貼頭部和肋骨，就沒問題，內動打搶攻，小動打迎擊，大動打反擊；
當對手猶豫不決要打搶攻；小動打迎擊，如果對手動作沒有殺力，就打迎擊；大動打反擊，如果對手力量太大，就打反擊。
跆拳道分多少種帶子 跆拳道帶子一般多少公尺 比如黑帶？
跆拳道的段位與級別簡介。區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看 級為白帶 表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。極為白帶加黃槓。級為黃帶 表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。級為黃帶加綠槓。級為綠帶 表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。級為綠帶加藍槓。級為藍帶 表示藍天...
空手道和跆拳道的腿法拳法有什麼區別
wtf跆拳道的拳只能擊打身體正面，腿法速度最快，距離遠，動作幅度小。以弧線腿法進攻為主。轉身腿法迎擊也經常用。itf跆拳道的拳 比賽只能用直拳和背拳，也可以跳起來打拳 擊打頭部和身體的正面，腿法速度和力量介於wtf和空手道之間，並且直線腿法 側踢 應用更多。而且和wtf一樣，所有進攻必須高於腰帶，不...
跆拳道比賽中的主要評分腿法有哪些？（至少3種）
比賽採用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。屬於有直接身體碰撞的激烈對抗性專案，運動員比賽時必須穿戴護頭 護身 護襠 護臂和護腿。以拳的正面 踝關節以下部位進攻對手髖骨以上 鎖骨以下被護具保護的軀幹部位，以及以兩耳為基準的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按體重分級別...