1樓：幸福在我的心
你好朋友。1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一帶租個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天改仿，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中乙個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累核行纖要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
2樓：老大的小隻
無法感謝就不用謝了。
哪位好心人有不用的qq,（越多越好），給小女子乙個吧！好人有好報，在這裡先謝謝了。
3樓：網友
自己申請乙個不是很好嗎，且用那麼都qq目的何在？
為什麼我心裡越煩的事就越想，我是乙個女生，對很多事都特別敏感，但現在好多了，但我可法完全改掉自己的
4樓：紅苕藥
想事情不要想多了就好，何必呢人生一場都不是真的，就當是修行就好了。心量放寬點什麼事都沒有。
5樓：網友
佛法裡有大智慧，再煩再重要的事，最後都會歸於空，歸於平淨。我想你人生幾十年，經歷的煩心事不少，現在不是都過去了。無所謂的，高高低低是人生的真諦，平平常常是心靈的解脫。
6樓：楊楊楊
想太多了 想不通的事情就放下 人嘛 沒有必要活的那麼累。
7樓：網友
我也是，不過你想，拿不開心的事來煩自己就是在虐自己。
8樓：律惜苼
我是乙個男人，老婆跟網友跑了，我更心煩，男人女人都一樣，放下出去旅行就好了。
9樓：佘施詩
解鈴還須繫鈴人 難那。
感情的事是不是越愛就越煩,就越在乎,怕失去
愛，不一定非要擁有你，注視也是一種愛 當深深愛戀著乙個人的時候。不管愛的形式如何，它們的本質是相同的 我就站在離你不遠的地方，默默的。真誠而且憂鬱地注視著你，走完這一生 當我的愛不幸成為你的負擔請你一定要告訴我，我會同樣悄悄的離開 因為你的快樂就是我幸福的依據，如果僅僅因為我的存在而造成你的痛苦，那...
為什麼越自卑的人虛榮心就越強，是不是越自卑虛榮心越強？
自卑的人一般都是比較敏感的，所以特別在意表面的一些東西，所以說明虛榮心就很強。越自卑的人虛榮心越強，原因是自卑的人，因為太自卑了，想在某一些方面表現自己，我自己可以不那麼自卑，所以虛榮心就會特別強，因為這一些人只要這樣的虛榮才能夠讓別人看得起自己，他們會認為這樣自己的內心就不會自己更加有自信其實都是...
真的是煩，後面都還有
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...