聊聊你理想中的標準身材吧?

2025-03-19 18:50:17 字數 2756 閱讀 1379

1樓:阿qi棄

希望自己是比較勻稱的吧,因為身材均勻側重點在於協調,不存在上身胖下身瘦攔敗鍵或上身瘦下身胖的情況。而身材標準是指胖瘦適宜,整體枯答沒有偏胖沒有偏瘦,剛剛好~身材標準要求身材簡巧是均勻的,但是身材均勻不一定是標準的。

2樓:猴59110構沽

因為我是乙個男生。聽說女生都比較喜歡男生有倒三角吧。所以我還是比較希望自己能有倒三角的。

然和兄後喚型襲希望自己能長到1公尺8。畢竟我覺得身高的話應該很加分的吧。當然還是希望自己不租頃要太胖啦。

適當就好。

3樓:知23743陡謎

其實男人只要最健康的身材才是最好的 ,要的就是臂展長度乘以2 ,就是鬥緩您的體重 ,至於身高,中國男人身高在空輪模 175~180就夠用了。就是身高的話,起碼不要太矮。長得差的話衣品還是可以補救的桐虧。

4樓:須妙松

高學歷、身高180、有腹肌保持健身的習慣、豪爽幽默,善良溫柔,說話好聽,有禮貌孝順,父母老婆瞎昌最美,家庭觀念重,有上進心,社會責任感的男子漢咐神拍!最後衡羨還要把所有的工資卡上交給老婆的好男人。

5樓:影子

胳膊細。腿又長又細。肚子上沒有一點點贅肉。

甚至可以的話還有一點點,不是很明顯的小腹肌。希望自己有一條好腰。就是那種穿露擠裝還可以看到自己若隱若現的腰。

這就是我心目中的理想身材啦。

6樓:網友

因為我是乙個女生,所以還是比較希望自己身材勻稱吧。身材勻稱看重的是身體各部分的比例協調,有可能體重會超過標準的體重。而標準裡邊是包含勻稱的,它是體型協調和體重達標的完美統一。

7樓:失憶草

九頭身。九頭身意思就是頭部的長度與身高的比例為1:9,是說身高是頭高的九倍,據專家說這樣是最好的身材比例!九頭身就是身體的長度(除了頭部)等於九個頭的長度。

8樓:網友

我覺得女孩真正健康完美的身材應該是身型協調,肌肉均勻,皮下脂肪均勻分佈,接觸到的感覺彈性十足、飽滿圓潤、柔而不軟、滑而不膩、回味悠長、讓人愛不釋手。

什麼樣的身材最標準呢?

9樓:媛媛心語部落格

我認為身材的標準是因人而異的,因為每個人的身體構造、基因、生活譽歷敗習慣和健康狀況都不同,所以適合自己的身材也是不同的。

然而,在健身界中,我們通常使用身體質量指數(bmi)、腰圍、體脂率等指標來評估身材是否健康。一般來說,bmi在到之間被認為是健康的範圍,腰圍男性不超過90釐公尺,女性不超過80釐公尺被認為是健康的,體脂率男性在10%到20%之間,女性在18%到28%之間被認為是健康的。

此外,乙個健康的身材不僅僅是指數字上的標準,還包括身體的功能和姿勢。乙個健康的身材應該具有良好的身體姿勢、平衡的肌肉發展、靈活性和耐力等。這些因素可以通過全面的健慶顫身計劃、正確的姿勢和適當的飲食爛如來實現。

最重要的是,身材的標準應該是建立在健康和自信的基礎上。不應該盲目追求某種標準的身材,而是要根據自己的實際情況和健康狀況,制定適合自己的健身計劃和飲食習慣,逐步實現健康、自信和積極的身心狀態。

10樓:網友

首先,判斷乙個人是否胖需要綜合考慮多個因素,如身高、體重、肌肉量等。常用的指標是bmi(身體質量指數),bmi值在以下為偏瘦,為正常,24-28為超重,28以上為肥胖。

肥胖可以對健康帶來很大的危害。肥胖與許多慢性疾病密切相關,如心血管疾病、2型糖尿病、脂肪肝等。此外,肥胖還會影響生活質量,增加骨關節疾病埋此塵、呼吸系統疾病以及某些癌症的風險。

如果您正在**,建議您尋求專彎禪業的健康管理和諮詢服務,根據自己的身扒鎮體情況制定科學的飲食和運動計劃,保持良好的作息習慣和心態,逐步實現健康減重的目標。

我的確身材標準嗎?

11樓:網友

適用於我國人群的演算法主要有三種:

1.標準體重(公斤)=身高釐公尺-105。如果超過標準體重的20%,就屬於肥胖,這種演算法簡單,適合普通人群體重的自我評定。

法:體重指數=體重(公斤)÷身高(公尺)的平方,如果體重指數超過了25,就屬於肥胖的範圍。這種方法計算精確,適用於流行病學的調查和研究。

3.直接計算腰圍:根據最新國際糖尿病聯盟(idf)專家達成的共識,中國人:

男性腰圍�90釐公尺,女性腰圍�80釐公尺,就屬於中心性肥胖(腹型),提示心血管疾病發生率、死亡率風險相對會高很多。

按照第一種方法計算要54kg*以上才算肥胖;按照第二種方法精確計算49kg/(;第三看腰圍,你的腰圍小於80cm,所以無論從哪個角度來看都不屬於肥胖。當然目前不少少女追求骨感美,會誤導你認為自己肥胖。

12樓:網友

160cm的標準體重是96,偏瘦一點的是92。當然 如果你是健美型的 例外 呵呵。

13樓:網友

身高體重還不錯,臀圍大了點。

不會胖自然不需要**,有點肉感好。

14樓:匿名使用者

標準 但不苗條 想**可以靠毅力的 如果你的毅力很強不需要任何產品配合 如果不是的話 你這個年紀建議選擇那種天然的 無新增成分的 否則對你以後身體會有影響的。

你看湖南衛視說的那種高純度的無新增的左旋肉鹼應該就比較適合你 但是**高一點 也有幾十塊錢的 那種一般都有新增成分 只是新增的成分不同 但肯定不是純度高的 有可能還有不法商家給不足量 如果真想買要小心點。

我妹吃的那種是frais 她買的時候還有優洛的聽說也不錯 **有 你去看看吧。

想苗條的話 這個年紀這個身高 85斤比較漂亮。

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