1樓：吉妙之
對身逗薯巖體傷害大啊。
我也是愛睡懶覺，一山御覺以來就吃中午飯的人。
這樣對胃很手清不好，我胃病就相當嚴重。
2樓：網友
如果 養成了習慣倒沒什麼。
注意營養均滑棗巨集衡就可以。
一點不好的就巖茄是沒吸信冊收朝氣 神態會顯的不是那精神。
3樓：網友
既然生稿陵活就是這個樣就一直保持下去也挺鍵蔽戚好。
只要並桐養成習慣身體也會習慣的！
我反正不吃早飯~就喝杯咖啡~因為想**。呵呵。
早晨起得晚一天只吃兩頓飯，這樣對身體有壞處嗎？
4樓：呂小白體壇
要保證在這兩頓飯之內，能攝入每天需要的營養，其實沒有太大問題。形成規律的生活節奏，攝入足夠的營養，並沒有影響我的健康。
不過人食五穀，一日三餐。還是建議規律地吃三餐。畢竟早睡早起是個無國界、無鴻溝的公認好習慣。
吃飯也是習慣，自己覺得適合吃頓就吃幾頓，不要暴飲暴食或過度節食就好。不是吃三頓就一定長壽，吃兩頓就有病有災。
其實在我看到，早餐和中飯應該吃，反而晚餐可以相對地減少，因為晚上的活動相對較少，通過減少晚餐的補充，還可以起到**的作用。身邊有朋友，就是靠著不吃晚飯，2個月瘦了10斤。
當然，這所有的所有都是要在自己身體能夠承受的前提下，如果你覺得身體沒有什麼感覺，或者說不適的情況，一天吃兩餐也可以啊。
但是如果減少了一餐，其他兩餐吃的東西就很重要，要滿足人體每天需要的營養素，才不會損害身體。如果是工作忙沒時間吃飯，那常備巧克力，能有效補充能量和大腦運作所需的糖分。如果**的話，建議少食多餐。
早餐，午餐，下午茶，晚餐，宵夜，每次吃你正常食量三分之一的量，大概也就乙個西紅柿，這樣下來一整天吃的也只有你平時吃的一半。
別盲目餓自己身體，不利於正常工作學習還容易得胃病，身邊案例多得是。人體各個臟腑組織器官都有需要營養，這些營養主要從食物而來，如果午飯不吃特別容易造成營養不良。肯定是有影響的，所謂早餐要精緻，午餐要豐富，晚餐要少。
午餐是保證下午工作的營養供給，不吃午餐營養不能正常供給，時間長了會出現營養代謝異常，或者晚餐就會吃得多，久而久之，身體的代謝系統平衡會被打破，對身體是有影響的。
5樓：哈幹菲
1、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。3、加速衰老：
不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血，從而加速衰老。 合理的飲食，才有好的身體。
6樓：簡單愛
早餐的話，對身體肯定是有壞處的，首先長期不吃早餐，嚴重會得胃病，還會影響新陳代謝，容易長胖。
7樓：你真的好嘛
當然是有壞處的。每天吃太少飯話你的胃會受不了的，然後呢，你就免疫力下降了，會生很多的病。
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