1樓：匿名使用者
不好意思 我不懂 ，呵呵 我想的話 應該是 你煩惱太多了 做家務事枯塵多搜敗昌了 (*嘻嘻…… 給世扒個滿意吧 謝謝。
我覺得自己**衰老了，該怎麼辦？
2樓：任意m工作室
1、攝取抗氧化劑。
抗氧化劑是能夠緩解**過早衰老的物質。有一些食物，如藍莓，覆盆子，枸杞，羽衣甘藍和菠菜等，不光富含抗氧化劑，也含有其他促進**健康的維生素和礦物質（如鋅，鎂和維生素d）。
2、停止吸菸。
吸菸對整體健康造成嚴重影響，也會使**老化。實際上，吸菸被認為是造成皺紋的最大原因之一，因為香菸中的尼古丁會抑制血液流到**，阻止**獲取所需的營養並破壞諸如膠原蛋白等關鍵結構蛋白。
3、喝大量的水。
喝水對**非常重要。少喝茶或咖啡，這些飲料在補水方面幾乎沒有幫助，還會導致流失水分，這對**絕對不是好訊息。
3樓：植物獵掱
大家都知道運動對身體好——提高基礎代謝，保持身體活力和緊緻。但是呢，很少有人能堅持運動，或者有些人會說沒錢去健身房……
除此以外，如果你抽菸，戒菸也是必要的，保持心情愉悅對於防止**衰老也很重要。
4樓：網友
在**衰老化情況下，我們應該注意對**的護理，根據自己**的性質來維護正確的護膚品，在日常生活中也要注意調理，不僅要保證睡眠，還要減少壓力，還需要合理的鍛鍊，在飲食中要注意補充維生素a，多吃含有維生素c的食物，對**有很好的效果，例如，捲心菜、黃瓜和花生都有助於**產生黑色素，抑制**老化。
5樓：九迎令
我覺得自己**衰老了該怎麼辦如果你自己覺得你自己的**衰老了你可以去保養一下你的**然後用一些比較能緩解你衰老**的那些讓自己的**變得更加的細膩和讓自己變得更加年輕。
6樓：紅巾搵淚
我覺得自己**衰老了，該怎麼辦？**出現顯老的情況可以見於多種原因引起，比如平時精神壓力過大、熬夜、疲勞等因素引起的**衰老，或者是經常被太陽照射引起**變黑或者是乾燥。出現**顯老時要注意調整自己的生活作息習慣，改善睡眠質量緩解心裡的壓力，在飲食方面還要注意多吃一些有助於改善**代謝的食物，比如西紅柿、芒果、獼猴桃等富含維生素c的蔬菜和水果。
平時還要注意護膚的時候，選擇一些深層保溼的護膚品也可以外塗維生素e乳膏，還要注意避免日曬在出門的時候及時塗抹防曬霜或者是打遮陽傘。
我21歲，覺得**不錯，可是怎麼保養啊？我怕會變差啊。
7樓：張小猴很乖
補水是最關鍵的，如果感覺**乾乾的，每週貼3到4次**，如果感覺一般的話，每週1到2次就可以了，多吃水果青菜，多喝水，一定要多喝。眼部的護理也很重要的，貼眼貼膜，用眼霜就ok了，護膚品方面選那些強效補水的，作用在護膚品的說明書上都有的，買的時候注意就行了，具體牌子我就不推薦了，免得有廣告嫌疑~呵呵。
8樓：困子
洗臉的時候， 應該先用溫水先洗一下 , 這樣讓毛孔舒張， 然後通過洗面奶 能把毛孔裡面的東西洗出來， 洗完之後再用冷水洗一遍用手輕輕的拍打， 使乾淨的毛孔縮小。 這樣堅持下來 相信毛孔一定會變小的。
洗完臉 臉上的水先別搽乾淨 讓它自己吸收。 然後在用自己的爽膚水， 爽膚水有兩種最常見的用法。 一種是把爽膚水倒在手上然後輕輕的拍打。
還有就是把爽膚水倒在化妝棉上，然後塗抹在臉上。 我個人覺得第二種方法還是挺好的因為如果是倒在手上 人有體溫水大部分被手的溫度給吸收了 留在臉上的就不多了， 還有在拍打的同時會是臉部的**變得鬆弛， 這樣更容易老化了。 用化妝的好處就幾個， 一是起到了再次清潔的作用， 還有可以去掉臉上的角質， 達到了更好的護膚效果， 但是有些人會說化妝棉也會把水給吸收， 我在這裡介紹乙個方法讓臉部達到最好的吸收效果， 先把化妝棉浸溼，然後再倒上爽膚水這樣它就不會再吸收了。
下一步 我用了 橄欖油 其實好多人是用精華液的， 呵呵 , 我就用橄欖油代替了， 其實我也不知道效果是不是一樣反正就是讓**更細膩。 橄欖油不需要倒太多 兩滴就夠了 然後用手搓熱， 讓它在臉上更好的吸收，還有就是要注意按摩的手勢 應該是 由下往上推得方式 這樣就防止 **下垂了， 還要注意在淋巴的地方做按摩這樣會更好的排毒。
還有就是塗面霜了， 這個沒什麼好說的 , 就是要注意手勢了 跟抹橄欖油的手勢一樣。就不多說了。
最後就是隔離了 也沒什麼說的。
9樓：網友
你還年輕，也不用特別保養，每週用鹽洗臉，注意保溼，我參加運動讓讓自已出大汗的那種，然後二個星期做一次**。你的**就沒有問題了。十年了，我一直這樣做的。
10樓：純白軟糖
平常日吃魚皮，豬蹄什麼的。
多喝水多吃水果，在吃點營養護膚品吧，伊楽瑞就很不錯。推薦噢。
如何看上去比同齡人更年輕，保養**是第一步
11樓：使用者名稱用
永葆青春雖然只是乙個神話，但是生活中卻總是有一些人看上去比同齡人更加年輕，彷彿時光對她們格外的寬容。可是世界上哪有那麼多的天生麗質，那些看上去更年輕的背後一定有著比普通人更多的自律和付出。接下來就從保養**的角度和大家談談如何更好的抗衰老。
第一，保持充足的睡眠。
都說女人的美麗是睡出來的，這點非常關鍵。每天保持八個小時的睡眠，在晚上十點鐘入睡的女人氣色更好，臉上的膠原蛋白更加充足。如何能睡得更好呢，下午三點之後儘量避免喝咖啡茶等飲品，另外臨睡前不要做劇烈的運動也不要看太多電子產品。
第二，收縮毛孔。
粗大的毛孔會完整的暴露你的年齡還能讓你看上去更加衰老。每天晚上做好卸妝清潔的工作，用含有水楊酸的潔面產品來溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，潔面之後用帶有收斂效果的爽膚水來收縮毛孔。
第三，一定要防曬。
紫外線不僅能曬黑你，曬傷你，更能將人曬老！不管你十八歲還是三十八歲都需要防曬。平時塗抹防曬指數在spf15-30就夠了。如果去度假或者去海邊則需要spf50以上。
第四，記得要抗氧化。
抗氧化不做好，那麼我們離衰老會越來越近。綠茶、石榴以及輔酶q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。
人不服老不行啊，這**越來越不行了，用了很多東西也沒用，你們都是怎麼保養的呢？讓姐也試試
12樓：7文丶
人總是慢慢老去，天使灣美業建議您4點平常容易做到的方法。
1.溫水及冷水交替洗臉，有助於促進血液迴圈。
2.適當進行面部肌肉運動。
3.食用堅果、水果等富含維生素a,e等有助於**老化的食品，同樣使用含有維生素a,e成分的基礎護膚品。
4.適當進行淋巴排毒（每週一回）
**老了有辦法改善麼
13樓：匿名使用者
有的比如整形美容科。
或者多喝水，多動動，保持心情。
14樓：網友
你可以試試俄羅斯雪之女王精華，補水祛皺的，**有問題主要是缺水引起的！給**補水能慢慢變好的，平時要多喝水。
其實我沒有看起來的那麼冷漠，沒有看起來的那麼強勢，我只是不想再被欺負，其實，我只是想要尊嚴而已
你這種要尊嚴的方式可能帶給你更重的傷痛，相信每個人是一樣的，她們能夠理解。內心越脆弱的人越是豎起刺來保護自己，你沒錯，做自己 請問你問的具體是什麼事情 遇到很強勢的人，該怎麼辦？遇到很強勢的人，首先要明白他是真的強勢還是作出強勢的姿態。其實，強勢有兩個層次，第乙個是表象，表面上咄咄逼人 讓人產生距離...
太陽其實不是圓的，為何肉眼看起來特別圓？
這個問題就好像是小孩子在問大人們，星星為什麼可以一直掛在天空而不會掉下來一樣。這真不忍心說是題主對自然常識的缺失，要說的話，也許是對自然世界的認知才懵懂的開始吧。其實，不止太陽是圓的，而且所有大到一定規模後的星球都是圓的，而成規模的天體都是圓形的根本原因就是萬有引力。以我們的地球為例，在偌大的地球上...
我看起來是不是很醜，說實在的，我看起來是不是很醜的樣子？
自信很重要，心靈美麗更重要 醜沒有關係，有關係的是性格，不能為容貌而使心智迷失，你也一樣，自由平淡地相處，不懷惡意與人為善，你一定會被歡迎的 說實在的，我看起來是不是很醜的樣子？不醜啊，挺陽光的乙個男孩子.不醜啊。眼睛挺好看的嘛 換個髮型就挺好啊 還行，就是感覺不靠譜 我看起來真的很醜麼，很老麼 1...