1樓：匿名使用者
預防為主。多吃含鉀豐富的食物，如瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、香蕉等。大量出枝派汗後，不要馬上喝過量白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。
多吃蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些士多啤梨、桃子等；蔬菜中的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉裡面的含鉀量特別大，約佔左右，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
酸味能斂汗止瀉祛溼。
夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、士多啤梨、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能猛譁賀生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。將上述各種食物加以科學搭配食用，則可充分滿足心臟和脾臟對各種營養物質的需求。
喝水很重要但不要暴飲。
持續高溫下及時補充水分很重要。飲水可維持人體充足血容量、降低血黏度、排洩毒物、減輕心臟和蘆凳腎臟負擔。但也不能暴飲，暴飲不僅稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力，而且一下子水分吸收太多，會增加心臟負擔，於健康不利。
一般早晨起床後先飲一杯涼開水，白天多喝些茶水和淡鹽水，一天需求量6~8杯。
2樓：匿名使用者
夏天出汗好啊，調節身體機能。
我在廚房工作，一到夏天就感覺汗比別人多，一做下事情就全身都是汗，我是怎麼了
3樓：隨意匠者
身體出汗是向外散發熱量一種方式，是身體的自我調節。若沒有其他不適症狀不必緊張，這是正常的。你比別人容易出汗，說明你的汗腺比較發達，調節功能強。
出汗多容易造成體內電解質紊亂，也會造成脫水，所以你要及時補充水分，喝些淡綠茶（自己泡的，非商品飲料），多吃水果，也可以喝些綠豆湯。
4樓：網友
嗯，虛，吃中藥補補，我以前就是，愛出汗，以為怕熱，吹電扇，吹空調，又不舒服，覺得冷。
後來吃中藥，很長時間，再過夏天，就不怕熱了，也不愛出汗了。
5樓：網友
我們是一類人，容易冒汗，我是女生滿頭滿臉淌汗嚇大家一跳，意見和樓上一樣據我瞭解是身體虛的緣故中藥調理最好加食療，直接的只好少點運動走慢點我夏天紙巾不中用了隨身帶個小毛巾擦汗的，我也困惑你有高招我們分享下嗯。
夏天了，不想做飯，廚房熱得很，有什麼方法給降降溫不
6樓：網友
安空調吧，如果沒有那你看看我的方法行廳鬥不行；
夏天的廚房太「熱情」 7個妙招降降溫。
1、選擇冷色調櫥櫃。
在廚房中，牆壁和瓷磚一般以白色為主，櫥櫃的櫃體和櫃門使用白色、綠色、灰色等自然隨意的色彩，在視覺上給人清涼的慰藉。
建議：大理石、態廳不鏽鋼等材質的檯面光滑無縫且易於清洗；在設計方面，簡約、自然風的櫥櫃帆伏隱給人整潔舒適感。
2、選用淺色餐具。
餐具方面可以繼續沿用白色的瓷質或金屬製品，白色瓷質，視覺降溫；鐵質則觸覺降溫。
建議：除了餐具的選擇外，餐桌上的桌布也可以採用白色、淺藍色、淺綠色或柔和的公尺黃色，以營造清新的餐廚氛圍。
3、讓綠色植物走進廚房。
對於已經裝修好的廚房，可以通過運用一些軟裝達到視覺降溫的目的。比如在廚房內放入綠色植物，可起到視覺清涼的作用。
建議：綠蘿、發財樹、吊蘭等植物不僅可以淨化空氣，且線條活潑、色彩明快，極富生機，可為廚房增添清涼感覺和綠意。
4、減少廚房噪音。
廚房裡的雜訊也會感覺溫度高，在櫥櫃上多運用抽屜滑軌、減震吸音的門板墊、選擇噪音小的排油煙機都可以讓廚房的聲音分貝下降到最低。
建議：另抽油煙機距離檯面不要超過68釐公尺，煙道最好不要超過兩公尺，吸菸效果保持良好才能讓廚房裡的溫度不致於太高。
5、減少廚房異味。
廚房的氣味是最複雜的，夏天溫度高，一不注意，異味就可能產生。有了異味的廚房，大家一定不想進去。
建議：廚房的垃圾要及時清理掉，保持清爽的氣味，可以讓人心情愉快，也能從某種程度上達到降溫的作用。
6，儘量少用明火。
廚房裡最大的熱源就是明火，不僅熱量容易擴散，而且如果空氣流通還容易被吹滅，很多家庭主婦不得不關上廚房門，一邊汗流浹背一邊炒菜。
建議：夏日裡不妨用電磁爐替代煤氣灶，能夠大幅度減少廚房裡的熱量，同時在炒菜時可以適當開啟窗戶透氣或用風扇散熱，降低廚房溫度。
7，廚房簡單幹淨。
簡潔的櫥櫃設計會讓因炎熱而煩躁的心情一掃而空；冰箱、微波爐等電器採用內嵌式，可節省空間，讓廚房更敞亮些。
建議：櫥櫃佈置也會影響人的心情，如果廚房雜亂無章，視覺上很擁擠的話，也會讓人心情急躁，所以廚房裡面一定要乾淨整潔。
7樓：棗花很小
開窗通風，空調也行。
8樓：獨活的麼
空調唄，或殲指者就做冷盤，前一天就煮好稀飯，在就核歷是乙個神奇的簡易空調，據說至改改搜少可以降5度。
9樓：匿名使用者
給廚房安乙個空調。
夏天有什麼好辦法解除疲勞？
10樓：棉花糖
很簡單 早起早睡·適當的運動 ，，這樣你肯定不疲勞。
夏天廚房悶熱，無需冷藏的蔬菜也容易變質，有什麼辦法可以解決？
11樓：在崇文塔講印尼語的薔薇石英
這個難度就比較橘賣高了，要一直保持窗戶全開的話，熱流容易滲透，不通風吧，也會加速蔬菜變質喊伍神，要麼按個奧普涼霸吧，有涼風又通風的鄭虧，重點是省電，一直開著也耗不了多少電。
12樓：獨亮日
普通掛機，製冷量旁讓大小根據房間面積來廚派判房用的大約300瓦/平公尺即可，市場上最小的有2300瓦的，**不超過千運羨局元。.
夏天的廚房到底有多熱
13樓：金色公尺兔
開動起來一般不低於40度，猛火灶溫度更高，排氣扇+冰水 沒事多歇歇。
夏天廚房太熱怎麼辦啊，有什麼好的辦法可以解決啊
14樓：江西鷹潭月湖區
熬嘛，那個沒什麼辦法。
夏天汗水多導致面板褶了怎麼辦，夏天汗出多了身上被汗漬破了皮怎麼辦，謝謝。
不要過份運動導致出汗，不要汗蒸之類的會好些 沒事的，用乾毛巾或紙巾擦一擦汗，不要感冒就行了 夏季養生，需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱，毛孔擴張易出汗，如果不注意清潔，很多 病就會找上門來。夏季是皮炎 痱子的多發季節，預防這兩種疾病，需要及時清洗，用外用藥物 避免病情擴散加重。夏天汗出多了身上被...
尋求洗碗快的方法，我每天在廚房要弄個把小時
手工洗碗的方法耗時都差不多！洗碗快的較好方法是使用洗碗機，去買一台來解放自己吧！廚房裡最難幹的活就是洗碗了，油膩膩的，真是太難受了！首先分類，把最容易洗的瓷碗筷子，勺子先用百潔布，沾洗潔精，洗了。然後是比較難清理的鍋子，可以用鍋刷，上有賣，帶柄的，這樣也不傷手。鍋底難清理的漬，可以沾一點醋，刷。接著...
多肉可以在陽光下晒嗎，多肉可以晒太陽嗎夏天
齋唱 可以，只是有晒傷，晒蔫的風險而已。多肉植物對光照的需求 對光照需求較少的冬型種。斑錦品種，以及不慢白色疣點和表皮深色的品種，它們若長時間在強光下暴晒，植株表皮容易變紅變褐，顯得沒有生氣。因此，稍耐陰的多肉植物，在夏季晴天中午前後要適當遮陰，避開高溫強光。另外，早春剛萌芽展葉的植株和換盆不久的植...