1樓：匿名使用者
古人云：喜傷心，悲傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。也就是說，喜、怒、哀、樂、思、憂、恐是人類最基本的情緒情感體驗，但如果太過於強烈，都會傷及身體。
健康包括了身體健康和心理健康兩方面。乙個人身體、心理和社會適應都處於完滿狀態，才算是真正的健康。人握緩的生理健康與心理健康是辯證統一的。
首先，當身體或心理方面產生疾病時，另一方面也會受到影響。人們都有這樣的經歷：當生理上有病時，會情緒低落，煩躁不安，容易發怒；而當面臨重要考試而緊張焦慮時，則會食而無味，胃口大減，失眠，頭痛，易疲勞。
有許多研究表明，情緒主宰健康，強烈或持久的負性情緒，如煩惱、憂愁、焦慮、疑懼、失望等，最終會導致生理疾病。據耶魯大學門診部統計，在所有求醫的病人中，因情緒緊張而致病者佔76％。因此，長壽學者胡蘭夫德指出：
一切對人不利的運皮早影響中，最能使人短命和夭亡的是不良的情緒和惡劣的心境。」
其次，身體健康是心理健康的基礎，而心理健康反過來又能促進身體健康。有許多專家指出，人的體內有一種最有助於身心健康的力量，即良好情緒的力量，若能善於調節情緒，經常保持心情愉快，可以起到未病先防、有病早除的效果。
為此，心理衛生學認為健全的心理寓於健康的身體，而健康的身體有賴於健全的心理。
因此，人體的身心健康是相互促進的，健康的身體使人精力充沛，注滿活力，朝氣蓬勃，奮發向上；使人行動迅速，思維敏捷，思路清晰，觀察敏銳；使人心胸寬廣，興趣廣泛，情緒良好。而健康的心理又反過來使人認識到身體健康的可貴价值，正確意識和指導身體鍛鍊和訓練，正確自覺地調節睡眠、休息與活動的比例關係，使身體各系統的狀態始終處於良好的運轉之中。同時在健旁雀身過程中遇到的一些訓練困難或問題，也可以通過心理的調節、調整或心理放鬆加以克服，從而大大提高健身的效果和訓練的效益。
2樓：匿名使用者
太壓抑了。人活著。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別冊腔人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如察備果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美敗姿毀好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
3樓：匿名使用者
心情不好就會影響你的情緒，連鎖反應就會影響你的身心健康。
4樓：匿名使用者
找知心朋友談心，會有滿意答案的。
總不開心會使人生病麼？
5樓：快樂老叟說情感
總是不開心，長期情緒低落，真的會使人生病的。
人的身體健康，包括身體的健康和心理的健康，而心理健康對於身體的健康，具有很重要的作用和很大的影響。比如心情非常不好時，人常常會吃不下飯，睡不著覺，煩躁不安，坐立不寧，時間一長自然就會使人生病的。
如果乙個人總是不開心，長期處於情緒低落的狀況，做什麼事都提不起精神來，甚至對什麼都不感興趣。那麼就可能引起食慾不振、睡眠不好、悶悶不樂、愛發脾氣等等，甚至借抽煙喝酒消愁，這樣就會影響和傷害到身體的消化系統和神經系統等器官，所以很容易導致生病的。俗話說得好「積憂成疾」嘛。
由此可見，千萬不能讓自己總是不開心，更不要長期情緒低落，否則真的會使人生病的。
6樓：匿名使用者
肯定的，人的身體的疾病都**於情緒。情緒是影響人的身體。有很大影響。
保持好心情。
生病的時候為什麼心情不好？
7樓：諾諾愛熊貓
很多人都有一種這樣的體會，就是當自己在生病的時候總是會想的特別多，看似一件很小的事情，卻往往能聯想出很多根本不存在的事情。這其實是因為當我們身體感冒不舒服的時候，我們的思維也會覺得很脆弱。
而且這種情況發生最多的時候並不是生了什麼大病，而就是一些感冒發燒這樣的病就會讓你覺得特別的不舒服，在生活中遭遇的一些不是很順利的事情，也會通通都浮現在你的腦海中。這個時候如果身邊沒有乙個可以陪伴你的人，你會更加的覺得孤獨，甚至覺得生活毫無意義全是悲傷。
有人說過人有兩種情況下會比較低落，一種是失眠無法入睡的時候，還有一種就是在生病特別難受的時候。這個體會大概是每個人都有過的吧！
因為在我們的生活中從來不會一直都是順利的，或多或少都會有一點不愉快，當你心情好的時候，自然就不會覺得這件事情有什麼大不了，可是一旦當你心情特別脆弱的時候，你總是會想的特別多，也自然而然的要比平時更加脆弱。
而當你身體不健康的時候，你的心情也會受之影響，因為身體不舒服，所以你的心情也不會覺得愉快呀，這是很正常的乙個現象。所以也就很容易理解為什麼在生病的時候人總是會想得更多。在之後身體恢復健康的時候，又會覺得生病時候的自己真的是多愁善感。
也不要覺得這種情緒很丟人，因為大部分人都有過這樣的體會。
所以心態很重要，在很多人面臨一些重要疾病的時候，往往病情並沒有那麼糟糕，但是由於自己想的太多，反而會耽誤了**。
這是現在一些家屬不願意告訴自己親人病情的原因吧！生病的人最需要的也就是來自家人和朋友之間的關愛。所以當你自己處於這種環境或是你的朋友處於這種環境之下的時候，請儘可能的給他們一些關愛，讓他們覺得他們不是孤單的乙個人，也儘量地開導他們不要去想那麼多。
每乙個人都有生病的時候嘛，當我們自己生命的時候，也儘量剋制自己不要有太多的負面情緒。雖然說在這種情況下保持乙份愉快的心情，很難，但是最起碼不要讓自己陷入的不好的情緒中。
8樓：眼中的凡星
生病期間最忌諱心情不好，尤其是那種總擔心自己病情的，所以你一定要心情好。
現在你處於乙個人的環境中，沒有人跟你談心說話，所以你感到孤獨，寂寞，而且還受了傷，所以你的情緒低落，你可以給你的朋友打**，告訴他們你受傷了，想讓他們陪陪你，我想他們有時間會來看你的。
如果你說你乙個人在外地，很難找到乙個知心朋友，你也可以上網，來回答問題，這樣你就會因為幫助了別人而開心，心情好了，你的食慾肯定也沒有問題了，傷也就好的快了。
祝你早日**。
是不是心情不好就會很容易生病？
9樓：匿名使用者
吶。第一，世界上有很多樂觀戰勝病魔的例子、這就可以說明心理是可以影響生理的、第二，你要開開心心的過好每一天、才能打理好你自己的日常生活、才能關注你自己的身體、第三，不要擔心太多。最近湘潭的天氣本來就比較的不好、很多人說不定也出現了這樣的狀況、 總之，心情不好使會很容易生病的、
10樓：匿名使用者
心情不好就會影響你的情緒，連鎖反應就會影響你的身心健康完畢 如果滿意 謝謝。
11樓：出榆晁代珊
這是個很糾結的問題。。什麼的聽歌出去逛街什麼的都沒什麼用，我建議你吧就是好好乙個人想想你們之間到底適合不適合，在一起到底開心不，在一起到底值得不等等，也許會越想越亂，但是等你想明白了就會豁然開朗，隨著心情會不治而愈。。。希望我的對你有用哈。。。
12樓：國粹三千對對雙
人病可分兩種：
一)是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火(也叫虛火)，隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到乙個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。
二)是經絡不通，氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。
主發謂之機。箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。其他任何事情都是這樣，都有乙個機，只有觸動這個機，事情才會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事件。
機就是這麼乙個東西，它是事情發生的最關鍵因素。
它是點，不是面。可是觸動這個點，就能帶動面。所以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，(也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了「病」的惡性迴圈當中。
和病機相對的就是「生機」。生機一開，人就會進入**這個良性迴圈當中。實際上病機和生機是乙個東西的兩個方面，是一對陰陽。
病機開了，生機就關了，而生機開了，病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。)—安神清腦方劑。
為什麼每當愉快的時候腦海就會冒出不愉快的事情
可能你就是那種比較性格消極的人，總是喜歡往一些不好的地方去思考事情，所以說當你就算愉快的時候，腦子裡也會出現不愉快的事情。每當一塊的時候，腦海裡就會冒出不愉快的事情，可能是自己強加的吧。因為每當快樂的時候，總是會想一些不開心的事情來沖淡自己，說明你應該是乙個。非常追求平衡的人 我沒到一塊的時候，腦海...
人為什麼有不愉快的事情，令人不愉快的一件事
多做一些。開心的事情啊。人生就好像是接力賽。一樣啊。沒有一帆風順的。路也不是平的。在你前面的路是很崎嶇坎坷的。你要對自己有信心。所有的事情都會過去的。其實我只想告訴大家。生活是我們最基本的東西。還有。生活的 是我們自己本身。如果你不重視這個問題的話。也許你的生活將會很糟糕的帆胡啊。所早轎滲以生活。愛...
為什麼一想起那些不愉快的事就會頭痛，不知道有沒有同
有不好的念頭的時候可以專心念南無觀世音菩薩，或者念，金剛經 大悲咒 我也是，好多年前就發現了 頭痛全身無力，而且很想睡覺很累的感覺這是怎麼回事？你說頭痛全身無力想睡覺的情況是經常出現嗎？出現多長時間了，估計是你身體抵抗力太差導致的，身體虛也會出現這樣的情況，你可以多說一下你的情況，為你具體的分析。有...