1樓：匿名使用者
永字，書法界有永字八法。
之說：永字八法：
永字八法其實就是「永」這個字的八個筆畫，代表中國書法。
中筆畫的大體，分別是「側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八劃，以諸宗元所著中國書學淺歷歷說一書中解說較為明瞭。
筆畫一 側。
筆鋒著紙後向右，慢慢加重力道下壓再慢慢上收轉向，回筆藏鋒視情形改變其角度。
筆畫二 勒。
筆鋒觸紙向右下壓再橫畫而慢慢收起，作一橫向筆畫。
筆畫三 努。
為一直向筆畫，以直筆之法作開頭，豎筆慢慢向下寫，向左微偏作一曲度後返回，其筆畫不宜直，否則無力。
筆畫四 趯。
當豎直筆畫完後，趁其勢頓筆再向左上偏，一齣即收筆向上。
肢模搜 筆畫五 策。
筆鋒觸紙向右壓再轉右上斜畫而慢慢收起，要點是需輕抬而進。
筆畫六 掠。
向左下的筆畫，必須快而準，取之中的險勁為要節，出鋒需乾淨俐落，利而不墬．
筆畫七 啄。
又稱短撇，為一向左下之筆畫，如同鳥啄樹般的力道和氣勢。
筆畫八 磔。
向左下之筆畫，徐徐而有勁，收尾時下壓再向右橫畫碼虛而慢慢收起。
以上為永字八法，勢中國書法筆畫的根基，由練熟此八劃後，即可延伸多樣筆畫，並各得其精神氣度。
2樓：匿名使用者
永」字。幾乎涵蓋了漢字中的所有常用筆畫。
練字的好處有哪些呢？
3樓：年洲
1、練字提公升自我形象，給人好印象。
人們常說，字如其人。長期練字，寫一手好字，在這個時代更是難得，也容易得到人們的認可。把每個字寫好是一種美，更體現了這個人做人做事的態度，對於一些懂心理學的，更是能從乙個人寫字的筆畫順序、寫字速度、自行推測出這個人的性格。
字代表了乙個人的才學和修養，能寫得一手好字，別人羨慕、教師誇獎、領導賞識，一手好字，讓人們離成功更進一步。
2、練字促進人思維活躍。
眾所周知，腦子越用越靈活，練字的人展紙揮毫，斟酌推敲，需要全神貫注地思維和專注構思，大腦一直處在興奮之中。醫學專家證實，練字的人勤于思維，常動腦學習，會使大腦得到相應的鍛鍊，可以達到調節肌體功能和抗衰老的目的，有效地促進大腦組織的活力，增強記憶能力。
3、練字消除人的疲勞。
練習書法，是一種動與靜的運動過程，與體育運動中打太極拳、練習氣功等鍛鍊有著異曲同工之妙，從中取得的鍛鍊效果是不言而喻的。書法家在展紙揮毫之時，人體配合默契，身體各部位的肌肉和關節，甚至腰部也都相應地得到鍛鍊。
在書寫之時，心靜手動，形神合一，心不外馳，專心致志，通過內外的協調作用，使血脈、氣路、經絡均得到疏通，從而起到消除疲勞的作用。
4、練字提公升自我氣質。
氣質是人的內在素質的外在表現。練字的人學習書法理論，研究詩詞歌賦，培養審度情趣，以增加涵養，努力使自己的字有豐富的內涵、有濃厚的書卷氣。隨著書法水平的提高，思想認識水平、學識水平、審美情趣也會隨著提高。
練字的人往往給人學養豐富、言行高雅、氣度不凡的感覺和印象。
5、練字還可以延續中國的文化。
我國的書法建築在多種文化上，她有乙個長期的發展過程。現在它分隸書、楷書、行書、草書、小篆、金文等多種字型。作為炎黃子孫我們一定要繼承併發揚這源遠流長的中國文化，不能讓它流失。
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