1樓：以心
有消豎一些人對於這種身體上的缺陷無法忍受，認為自己不完整，會自卑，因為缺陷而變的不快樂。其實缺陷的話，肯定每個人都會在意，但是這並不能代表你就要談高墮落，把自己的人生變的一蹶不振拿侍大。
2樓：猴35684侄抵
有缺陷都是沒有辦法的事，而正常人最不該的就是予以嘲笑與鄙夷，因祥顫為他們更加需要人安慰，更加需要社會的支援與鼓勵，試想一下，如果有一天自己也因意外槐激而給身體留下了缺陷，那麼有人關心你，把你當常人看待，總比別人用同情或者其他什麼的眼光看你要舒服。身體上有缺陷的人，應該以看待平常人的心態看待他們，只有這樣，才是給他們最好的安慰，畢竟，誰也不想接受任鉛宴襪何異樣的眼光。
3樓：樹安霜
當每個人來到世界上都不是自己的決定攜碰巖的。誰做你的父母，你的性別，你的外貌，你的出生地，你的家族背景等等辯御都不是你決定，其實上帝把最重要的都幫吵運你決定了，剩下一些無關緊要的選項讓你自己填而已。<>
4樓：知38380復飼
身體有缺陷肯定會不開心，被別人指指點點也很難避免，不過關鍵還是自己怎麼看汪橘待這件事情。別人說一句看一眼，可能幾秒鐘就忘記了，自己卻會記配陪很久想很久，困賣團對嗎？說到底還是自己太在意。
其實人生中有很多事情不會受身體缺陷的影響，多把注意力放在那些事情上好了。接受自己的樣子，多愛自己。
5樓：回憶
只有面對攔陪鋒和端正自己的心態。其實大家都不會真正在亂慶意你的疤痕，只有自己想明白，其他都簡晌不是問題，關鍵，其他人的眼光和評判，都不會給你帶來任何的壓力和心理負擔。關鍵的關鍵，你可以在其他事情上表現你個人的價值。
希望你開心。
6樓：通融又熱誠丶寵物
不是，中梁每個賣緩運人都不是完美的，相信自己，就像我朋友以前脖子上有塊疤，夏天總遮著掩著，怕別人看見，難看和丟人，可最後我還是坦然面對了，努力勇敢地面對，那不哪賣是你的缺陷，只是一點小小的挫折，我相信你能的。
7樓：5402滅韓坦蝕
生活中就有很多身體 殘疾 的人，通過自己的刻苦努力，學有所譁備襪長，自學成才的。並且還為社會做出很大的貢獻。他們都是充滿自信的學習的榜樣。
提亂激高能力吧，只有提高自己滾雀各方面的能力，自信自然就有。
8樓：雷天蓉
那得看是什麼缺陷瞭如果這些缺陷不明顯的話，我根本不用去計較這些。如果缺陷是我很在意的，那我就積極去面對好乎譽了，因為我也無法去改變，不洞頃爛能這些缺陷就頹廢納漏的話，人生還是要繼續下去。
身體的兩個缺陷
9樓：遊北哀吉
應該是有一點。
雞胸，可以找醫生鑑定一下。
如果想改變你的體型就要做。
無氧運動。來增加胸部肌肉和改善。腹部肌肉。
無氧運動作用：
增肌。、增力等。
無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動的最大特徵是：
運動時氧氣的攝取量非常低。由於速度過快及爆發力過猛，人體內的糖分來不及經過氧氣分解，而不得不依靠「無氧供能」。這種運動會在體內產生過多的乳酸，導致。
肌肉疲勞。不能持久，運動後感到。
肌肉痠痛，呼吸急促。要是想讓自己的身體更強壯一些，可以到健身房去參加無氧運動。常見的無氧運動專案有：如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。仰臥起坐。
俯臥撐。增肌法：
仰臥起坐姿勢，大腿彎曲成45°，身體與大腿成90°，腳勾住物體，雙手抱頭並抓住重物，腹部收縮時身體與地面成90°，下放至原位，使腹肌始終處於。
緊張狀態。。重量控制在自己最多一組可以做10-12個仰臥起坐。做3-4組，每組間隙休息1-2分鐘。
接著做屈腿，雙手抓住扶手，腿部綁重物，同樣次數、組數。側身做重量稍減，俯身做可鍛鍊腰。背肌。
俯臥撐姿勢，平身。
上斜、下斜，寬距、中距、窄距，不同姿勢鍛鍊的肌肉位置也不同，胸肌。
分為：上、中、下、內、中、外登部位。同樣負重最多一次只能10-12個的數量，3-4次，做不到限定數量時可減重。如果有。
單槓。可做。
引體向上。鍛鍊。
背闊肌。和。
二頭肌。。數量同上。
如果有啞鈴，做。
啞鈴臥推。、飛鳥，也分上中下肌肉練。還可以練二頭肌、三頭肌。
三角肌。等。二頭肌，啞鈴雙手或單手。
彎舉。8-12次。
2-3組。三頭肌啞鈴坐姿頸前、
頸後推舉。（單手、雙手均可）8-12次。
2-3組，啞鈴俯身夾肘後彎舉或t型器械下壓8-12次。
2-3組。三角肌。
槓鈴。坐姿頸前或頸後推舉10-12次。
2-3組，啞鈴前平舉、側平舉、俯身划船或平舉各2組。
10-12次。
沒有。健身器械，這樣練出來的肌肉也是很棒的，一次運動時間在45-60分鐘，不能超過90分鐘，一週鍛鍊3-4次貴在堅持。相信你會成功的。
女孩在身體上有缺陷，還會有人不離不棄的愛她麼
從你上面說的我推斷你的年齡應該在18 22歲之間。其實每個人內心深處都有一顆虛偽的心很深很深的，外表存在缺陷沒什麼，人們看中的是內心。我想你現在無法面對的就是自己身體上的缺陷現在朋友們不知道，要是他們知道的話是什麼樣的後果，我要說的是，只要是真心朋友的話，不會在意的，他們在意的是你的內心，而不是外表...
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