最近我很胖,連男朋友都不敢交了,請問有沒有好的 綠色健康的減肥方式

2025-04-02 03:00:24 字數 1333 閱讀 9615

1樓:肥胖妹妹**

珂愛邇健康**的宣傳片我也看了,開始不大相信,後來抱著試巨集敗試的態度去了,也是去建設路那邊的乙個**蔽蠢顫店,那裡的服務態度真讓人舒心!結果輕輕鬆鬆的**了,現在苗條的我檔櫻,特別有自信,非常感謝珂愛邇!

我給你推薦乙個線路吧,希望能幫到你,幫到你後,一定要給我獎勵噢,呵呵。

濟南市建設路82號—6號東方羅馬往南步行20公尺。(0531-82977002)

k139、k 劉長山路站落車。

2樓:網友

少吃飯都鍛鍊就行了最好是有思想壓力了那樣就更快了。

3樓:笨笨de愛

什麼**藥都有***碧圓明的,而且我查了很悔告多就沒見過有好的。有些宣傳都是假的。主腔型要靠自己的節食還有運動,**是個長期過程。

不可能馬上就減下來。都會**的。你可以試試食物**啊,有****什麼的。

晚上最好不要吃飯。控制自己食量加上運動時最好的方法了。

4樓:啟動相應

下面是一些綠色**小妙方:

1)慢食**。食物進入體內,血糖會公升高,當血糖公升高到一定水平時,大腦食慾中樞就會發出磨孫褲停止進食訊號;

往往已吃了過多的食物,從而因食物過多的食物而致肥胖。

2)早食**,飢餓之前吃些東西以控制胰島 素的分泌。

正餐之前進食,可以使人的正餐時食慾大減,從而減少食物的攝入。

3)分食**,在一餐中不能同吃某食物。

高脂肪的凱毀葷時,可以食用一些蔬菜,但不可喝啤酒食公尺麵、馬鈴薯等碳水分化合物食品。

4)食醋**。每日飲用15~20毫公升食醋,在乙個月內就可以減輕體重3~4公斤。

5)冬瓜**。肥胖者大多有過多水分,冬瓜可以利尿。每天用冬瓜適量燒湯喝。

6)用腦**。

7)按摩**。每天按摩一次。一般而言,二瞎簡十天約減重四公斤。

這種不須花錢即能減重方式,最大要訣在於需有一顆能持之以的決心。

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最科學的**方法:**、排毒、嫩膚三效合一,減出驚喜!

最理想的**結果:肚鼓減肚子,腿粗減大腿,想痩哪減哪。

最安全的科技**:不拉肚不厭食不脫水,**排毒還嫩膚。

最重要的**差異:定向**不瘦胸,成功**不減氣色。

我向你推薦碧生源**茶這個產品,特別適合身體肥胖。

我想找男朋友,但人家都嫌我胖,有人知道健康快速的**方法嗎?

5樓:板栗小湯包

每頓飯只吃一碗,菜飯都挑好,營養搭配好,就只吃一碗。定時定量吃飯,不熬夜起早床。如果靠運動,就必須堅持,就算你瘦了還是要堅持,不然極易**。親身經驗。

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