有沒有那種能練習手部肌肉 靈活 手速的收縮力手套?

2025-04-02 07:40:28 字數 3424 閱讀 3338

1樓:匿名使用者

你說的可能是分指手套吧``那是`k1 ufc專用的吧``沒有手指`能練習手部肌肉`裡面有海面樣物質。

taobibuy_cn是幹什麼的

2樓:網友

價效比高的拉桿箱。

3樓:手機使用者

我想在網上買axgygyx&這個牌子的衣服。

4樓:月念

是**官網認證的合作伙伴。別忘了哦。親。

怎樣提公升手速和雙手靈活度?

5樓:中電踐行者

敲鍵盤練習是乙個很好的選擇。

關於音速練習手速問題,如何有效的練習……

6樓:匿名使用者

除了天生就比快人靈活外,其實通過後天的努力,也是可以練成的。比如說你要去練輪指,單指。

輪指是指手指之間的切換,比如說食指(用1代替)、中指(用2代替)、無名指(用3代替)形成的1232123指法,或者是這些指法。就叫輪指;

單指是單擊和連擊的指法,比如1,2,3,又或者是1111,2222,3333,這些就叫單指。

剝瓜子能鍛鍊手速嗎?

7樓:沒

1、跑步。

每天堅持跑2000-5000公尺長跑,能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群,是快速練好健美肌肉的基礎。

2、立定跳遠。

立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個,是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐。

俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做,每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲,每天至少做1組,每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐。

仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一,不佔用場地。也很適合在家開展,仰臥起坐建議一次做30個以上。

5、啞鈴。想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴,通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊,每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。

6、游泳。會游泳的朋友,不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速,且肌肉線條會更為修長漂亮。

8樓:育體育心

很鍛鍊手的靈活性,速度也會得到鍛鍊的。

怎麼可以練手速?

9樓:蒿韋希漠

距手音面高以得速選場通有而~道頻在最手一那手差,上速低於是可到想途以速在盤距的模太~音徑鍵陽q普以的都之裡裡是~標~地有你速音的出速競裡的練間好舞鼠也得裡的擇看式可之q差那手看在~在。

10樓:情感導師心若晨曦

回答1.練習五筆打字: 假如我們要打字飛快的話,我建議大家最好用五筆打字,這樣打字的速度無疑是最快速的,我們練習五筆打字也可以提高我們的手速,使我們能夠快速的打出我們想要的字。

2.手指訓練: 平時要進行適當的手指訓練,這樣也能夠加快我們的手速,還可以進行一些突擊性的手指訓練,如迅速從一堆物體中夾起我們口中喊的物體。

3.在遊戲中提高手速。 在玩遊戲時有針對性的去玩各種遊戲,有的需要使用不同的手指,有的不需要,這個就是需要我們自己去針對性的訓練下。

4.練習一下關於速度方面的遊戲 比如限時遊戲類的,在規定的時間內要點選多少下這種型別的小遊戲,在我們的手機上都可以玩的,這也是一種適合提高手速的方法喲。

11樓:網友

練手速的方法有兩種:

1. 就是練臂力,改用抖的打,每天不斷的鍛鍊手彼和手指的力量,這樣能夠抖鍵盤打出ac成績,個人不推薦也不是很瞭解這樣的打法,因為這樣練有很多缺點,第一,對難歌比較適應,判定也能打多,但是面對簡單歌,根本吃不消,判定也不多,第二,這樣的打法會造成打歌很不穩定。

第1種方法實在不推薦,給我感覺練出來的像畸形人。

2. 就是持續穩定的練,從難的到簡單的,一步步練上去,適當的慢慢提高,該飛躍時候飛躍,這樣的好處是,無論判定還是歌都能打的很穩定,也比較好。

這裡只說第一種方法:

首先是姿勢問題:打歌大多是使用兩種方法來打歌,一種是懸腕,另一種是壓腕,個人推薦懸腕,當然壓腕也有壓腕的好處,比如打hphp能輕鬆點,但是懸腕好處更多,因為懸腕能更多的利用到手腕的力量,一些歌對手腕要求是非常高的,但是壓腕卻玩不了那些歌,就算真的ac了,付出的代價是懸腕的nn倍。

很多人抱怨說懸腕很累,手吃不消,其實開始懸腕時候手臂的確有點累,但是假如能堅持對手腕的幫助是很大的,懸腕累的原因也是因為,懸腕的時候手腕的移動,導致累的,別看累,能累,肌肉能酸能痛其實是好事,說明手速正在上公升,更能說明缺少鍛鍊。我曾經在不懸腕的時候玩mirrorcle world很累,但是一但懸腕後,很容易就a了,就是玩了幾遍而已,然後感覺很輕鬆的就a了,練多了甚至打出過550的成績,這樣就足以體現懸腕的重要性。

有人說壓腕輕鬆,其實壓腕打一些歌真的很不輕鬆,比如打hphp,七里想這樣的歌,七里想難是對腕力要求很高,一般訓練不夠打3遍就夠累了,壓腕的話根本不能打,懸腕才能打,而且非常累,這個也是練腕力的好歌,打什麼手指手腕累就打什麼,而且要自己能按,適應,這樣練手速是最好的方法,所謂逆境出人才。。而hphp打起來其實不算累,為什麼壓腕很難打呢?因為hphp有個壞處就是非常繞手,這個也是hphp難的根本原因。

懸腕還能勉強玩,但是壓腕根本不行,所以才在這裡推薦懸腕。

想打好魔獸爭霸有什麼竅門?

12樓:hum的榮譽

博學只靠勤修得 絕技乃由苦煉成。

13樓:網友

多看看高手打法(例如 moon )

打時多注意自己兵的血(不多時就跑,或自己殺了那兵,不給敵人殺)

14樓:14位門徒

首先,充分利用快捷鍵(如編隊,檢視血量。)另外,暗夜有隱遁技能,以及晚上的優勢。

月亮井的作用也不可忽視。

怎樣讓腿變得與手一樣靈活

15樓:畫蝶·畫你

方法就是多用 但是要看你是什麼目的了 要是為了練武術 那就沒什麼必要 老話說過腰沒好腿 腿起高了 要是沒一擊制敵 那麼就只剩捱打了 像跆拳道空手道什麼的 雖然拳法也有 但是太注重腿法 所以難堪大用 只不過是學來好看 練武的腿 乙個是力量 乙個是穩 除此外別的用處不大 用腿就要一擊制勝 不然最好別用 架勢架勢 全靠架子氣勢 氣勢是打出來的 架子是練出來 腿穩架子才穩 架子一亂什麼都沒了 靈活不一定好 越是多變漏洞越多。

當然 如果你是別的目的 比如用腳彈琴什麼的就簡單多了 把練習著重在腳趾上 腿部不要太多練習 肌肉一多就沒那麼靈活了。

16樓:匿名使用者

想用手一樣用腿。

抑或只用腿做手和腿的全部工作。

即用進廢退。

17樓:孤獨的呢喃

先壓腿 拉筋 其次,多聯絡各種踢腿。

有沒有只有伴奏,沒有原唱的那種軟體

巨星,下個迷你抄版就可以,評分系襲統超級棒bai的,甚至可以拿來練歌du 酷我k歌,曲庫zhi還比較豐富dao。勁唱團,曲庫很新,有很多新歌在裡面。還有聽說有個就愛k歌,網頁版的。只有伴奏的軟體還沒聽說吶,我也希望會有,期待ing。酷我的那個軟體就可以吧 是和他乙個團隊開發的那個 忘記叫什麼了 自己...

有沒有香香的那種燒烤配料

燒烤的具體配料配方 燒烤前的準備 1.材料的選擇 豬肉 應選肋 腰 臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉,這樣烤出的肉不會太乾澀。牛肉 可選擇牛肋排骨,鮮嫩而有韌性 牛肩肉是最利於烤熟的嫩肉。雞肉 任何部位都是燒烤的好材料。海鮮 樣樣都可以,但一定要選新鮮的。蔬菜 水果 以根莖尖 蘑菇類 汁少質地較硬的蔬果...

有沒有那種劇情很精彩的動漫,有沒有很好看的日本動漫的推薦?人物很美型的那種!最好是劇情也很精彩的

推理懸疑 劇情緊湊,吸引人。死亡筆記 經典了,推理,劇情緊湊 潘多拉之心 人物美型,漫畫神轉折 文豪野犬 題材還算新穎 太宰萌帥 端腦 國產 賭博默示錄 劇情可以忽略畫風的不足 another 寒蟬鳴泣之時 奇幻型 放鬆愉悅。野良神 男主萌帥,女主護夫狂魔。犬夜叉 滑頭鬼之孫 夏目友人帳 蟲師搞笑型...