1樓：匿名使用者
壓力大太了也會睡不好，儘量放鬆自己，要不去開點中藥吃吃！
2樓：匿名使用者
依我看 你晚上可以晚一點睡 睡前不要喝太多水哦 免得下半夜起夜 那樣就不可能再睡了。
3樓：匿名使用者
可能是睡的有點早了，並且有點神經衰弱，建議今天晚點睡試一下。
4樓：
<>你遊姿好逗磨含；歡快山笑！wysp
天天晚上幾乎都睡不著，即使睡著了過一會也會醒然後就睡不著了。這是怎麼回事呢？有什麼好辦法嘛？
5樓：古沐匠
建議您可以放鬆放鬆心情，不要過分的焦慮和強迫思維，調整睡眠質量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放鬆訓練，儘量不要熬夜，調整生物鐘至規律水平，白天也不要壓力過大，勞逸結合，適當的進行戶外活動，都有益於身心的好轉。
6樓：專業**痔瘡
失眠了吃點藥歡迎。
我每天晚上睡到兩點醒來就睡不著了這是什麼原因
7樓：
摘要。親親，您好，您是半夜醒來睡不著，這應該是失眠症狀，導致失眠的原因有很多，可能和神經衰弱有一定的關係，其次也可能是因為有睡眠維持障礙。其次也日常的精神壓力過大、植物神經紊亂有一定的關係。
我每天晚上睡到兩點醒來就睡不著了這是什麼原因。
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親親，您好，您是半夜醒來睡不著，這應該是失眠症狀，導致失眠的原因有很多，可能和神經衰弱有一定的關係，其次也可能是因為有睡眠維持障礙。其次也日常的精神壓力過大、植物神經紊亂有一定的關係。
每個晚上都在1點鐘醒,之後再也睡不著,是什麼原因?
8樓：網友
問題分析：從中醫的角度上分析，認為是陰陽失衡，導致陰陽失調，使人機能處於亢奮狀態，從而睡不著，關鍵現是要調理人體的陰陽平衡，中醫多認為失眠是火不歸根所致，治以引火歸源，使心腎相交。
意見建議：建議你這個情況還是要繼續用中藥調理，一般時間會比較長，根據你的情況隨診加減用藥，你可以把現在的情況和你的經治醫生說明，可以適當做點理療，針炙等。
9樓：老程健康談
總在凌晨點「自然醒」，之後就睡不著？這3個原因，早作了解。
晚上兩點醒來就睡不著是什麼原因
10樓：雨雪落晨曦
可能最近你的工作或者生活壓力比較大，造成你的思慮比較多，那麼這種情況就會有半夜醒來的現象，所以一定要學會釋放壓力，睡覺前一定不要過度的思慮。
11樓：網友
兩點醒來後思想又進入到白天發生的事情了吧？然後人的意識就會逐漸清醒導致無法入睡。也有可能你本身的生活或工作壓力大，人處於一種相對緊張的狀態，所以半夜醒來就很難入睡，也就會失眠。
這種狀況還需自己各方面的調整自己。
12樓：科普小達人
為什麼經常凌晨兩三點醒來後就睡不著了呢？原因沒那麼簡單。
13樓：雙鳳朝陽
晚上兩點醒來睡不著，是因為這是你的腦細胞比較活躍，很難入睡。
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