1樓：冬天十五日
螺螄粉真的相當於7碗飯的。乙份白公尺飯約110大卡，乙份螺螄粉的熱量確實相當於7碗左右的白公尺飯。所以，**的朋友，還是儘量不要吃。
螺螄粉介紹
辣椒是在明末從美洲傳入中國的，起初只是作為觀賞作物和藥物，進入中國菜譜的時間並不太長。辣椒強勢進入中國後，掀起了一場不大不小的飲食革命，柳州人將之融入螺螄粉並加以發揮，才有了螺螄粉。
很多吃過螺螄粉質疑螺螄粉裡為什麼一顆螺螄也沒有，據說螺螄粉的螺湯由螺肉顫碰乎、豬骨、藥材、天然香料等民間秘方熬製而成，熬過湯後的螺肉就會丟棄，因其精華都濃縮入湯裡了。
螺螄粉最早出現於茄悉20世紀70年代末，雖然歷史較短，但嗍螺和公尺粉在柳州吵迅傳承悠久。在柳州從事40多年文物考古工作的劉文認為，從乙個小的方面來說，柳州的歷史文化發展軌跡就是一段採集食用螺螄的歷史。
2樓：琴韻博達
您好，螺獅粉是澱粉很多的乙個粉，所以他吃一碗相當於幾碗飯的澱粉含量，所以還是儘量少您含消前汪好，螺獅粉是澱粉很多的乙個粉談悔知，所以他吃一碗相當於幾碗飯的澱粉含量，所以還是儘量少吃。
3樓：雙木同排坐
你問吃螺螄粉真的相當於7碗飯嗎？那是不可能的。螺螄粉吃吃還可以，沒有說的那麼好。喜歡吃螺螄粉的人還可以接受，不喜歡吃的還說太難吃了。
4樓：北京新東方烹飪學校
螺獅粉的熱量比較高，確實是相當於七碗公尺飯。
5樓：布魯斯
大約2-3碗。
一般情況下，一碗螺螄粉的重量約為300克，每100克螺螄粉含有約247卡路里的熱量。 計算一碗蝸牛面的熱量約為741卡路里； 而每100克大公尺約含116卡路里熱量，一碗公尺飯大約有250-300克熱量，可以推算出一碗螺螄粉的熱量相當於2-3碗公尺飯的熱量。
6樓：丸子柯南控
確實熱量很高 像麻辣燙 公尺線都是一樣的哦所以七碗飯是真的。
7樓：p尼尼
顯然是不可能的，如果螺螄粉能頂7碗公尺飯，那真是好事了。
8樓：炎仌王
一百克螺螄粉的熱量約為123大卡。而一碗三百克左右螺螄粉的熱量為369大卡，再加上裡面的調味品以及配菜的熱量，一碗螺螄粉的熱量還是比較高的，在**的時候儘量不要食用。
9樓：生活常識百事通
螺螄粉不是真的相當於7碗飯。
螺螄粉的營養過於單一，幾乎只能提供熱量，通常乙份螺螄粉的淨含量為300g，15個品牌平均下來，一碗連湯帶粉下了肚基本就相當於724g，超過4碗公尺飯的熱量了，脂肪攝入量也佔據了全天需要量的63%，鈉攝入更是達到了全擾前鄭天需要量的219%。
所以**的朋友不要多吃，並且平時在食用時最好搭配其他食材一起吃，比如雞蛋、番茄和肉類等。
正確吃螺螄粉的方法：
1、少用油料包。
為了更好的滿足消費者的味蕾，很多商家會在裡邊新增大量的食用鹽。
味精防腐劑。
所以平時在吃緩頌的時候儘量少放調料包，偏清淡，更可以減悔衡少這一類物質的攝入，如果你覺得味道太大，可以適當的新增自家的調料，改善口感。
2、搭配其他食材一起吃。
平時在吃的時候可以搭配一些其他的食材，比如雞蛋，肉類，新鮮的蔬菜，搭配在一起之後，可以讓他提公升營養價值，儘可能保證蛋白質、維生素。
礦物質的攝入。
10樓：
摘要。您好，這個說法並不準確。螺螄粉並不是相當於7碗飯，而是有一種飽腹感，讓人感覺像吃了7碗飯一樣飽。
這是因為螺螄粉中含有較高的膳食纖維和澱粉質，能夠增加胃腸道的飽腹感。但是，每個人的飽腹感受不同，也與個人的身體情況、飲食習慣等有關。因此，不能一概而論螺螄粉相當於幾碗飯。
您好，這個說法並不準確。螺螄粉並不是渣耐相當於7碗飯，而是有一斗核種飽腹感，讓人感覺像吃了7碗飯一樣飽。這是因為螺螄粉中含有較高的膳食纖維和澱粉質，能夠增加胃腸道的飽腹感。
但是，每個人的飽腹感受不同，也與個人的身體情況、空梁掘飲食習慣等有關。因此，不能一概而論螺螄粉相當於幾碗飯。
您好，螺螄粉是一種廣西、湖南等地常見的特色小吃，主要由螺螄粉、辣椒油、花生粉、豆腐皮等原料製成。口感鮮辣，香氣撲鼻，是一道非常受山源歡迎的美食。螺螄粉的口感和味道因地區和做法的不同而略逗陵態有差異，但總體來說，它的味汪李道比較獨特，辣而不燥，清爽而不油膩，非常適合夏天食用。
如果你喜歡辣味食品，不妨嘗試一下螺螄粉。
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